1. 素包子餡怎麼調
素包的餡料種類繁多,依據不同人對素餡的理解,可以搭配出多款素餡。這款素餡蒸包的餡料則具有天津的地區特色,是幾代人傳承下來的一道美味。餡料的食材品種很多,香菜、豆芽菜、胡蘿卜、粉絲、黃花菜、黑木耳、香菇、香乾、麵筋等等。調味品最不可以缺少芝麻醬、腐乳,天津一般稱腐乳為醬豆腐。調餡時放薑末,但不可以放蔥。調制素餡還需注意的是,所有食材一定要控干水,否則餡料會變軟甚至出湯,影響口感與味道。得益於這款素餡的食材搭配,蒸包非常美味,也非常養生保健。
原料:香菜、豆芽菜、胡蘿卜、粉絲、黃花菜、黑木耳、香菇、香乾、麵筋、小麥粉、油、鹽、腐乳、芝麻醬、醬油、味精、姜。
做法步驟:
第1步、小麥粉加酵母粉和成面團醒發。
第2步、黃花菜、黑木耳、干香菇提前用冷水泡發。
第3步、粉絲提前用冷水泡軟。
第4步、豆芽菜剪去根部洗干凈,用冷水浸泡5分鍾後撈出瀝干水。
第5步、香菜摘洗干凈,瀝干水。
第6步、胡蘿卜、香乾、麵筋洗干凈。
第7步、將胡蘿卜擦碎。
第8步、其它食材切碎與胡蘿卜放在一起。
第9步、碗中放腐乳,加適量醬油,攪拌均勻。
第10步、添加芝麻醬、鹽、味精攪拌。視情況加適量油。
第11步、調好的料汁倒入盛有食材盆中,攪拌均勻,素餡即好。
第12步、醒發好的面團做成大小均勻的面劑,擀圓作蒸包皮。
第13步、蒸包皮中間添加餡料。
第14步、再捏嚴,包好蒸包。
第15步、蒸鍋加水,冷水蒸包坯入鍋,開鍋後蒸7、8分鍾。
第16步、蒸熟即可出鍋享用。
小貼士:
1、素餡比較散,因此包子要包的大些,以方便多加餡料。2、所有食材一定要控干水,否則餡料會變軟甚至出湯,影響口感與味道。3、素餡中香菜、黃花菜、黑木耳、香菇、香乾、麵筋、腐乳、芝麻醬是不必不可少的食材,其他食材可以隨個人偏愛添加。
2. 白菜素餡包子怎麼調餡好吃
這個問題我來回答你,為你解惑,幫你排憂解難。
首先,我們吃素餡包子,想要吃出它不同的味道,不同的口感。我們在調制包子餡上要下文章。
我們把白菜洗干凈後,切碎焯水。這樣做的好處是為了調包子餡能入味,再則就是蒸包子的時候沒有生白菜味道。
然後,我們調包子餡的時候,一定要放入味精,少許香油,包子餡調味料(各個超市都可以買到)這樣包出來的素餡包子才能做到色香味俱全。
綜合上述,這就是如何包出味道口感都非常好的素餡白菜包子的方法。
3. 素餡包子有哪些餡好吃
感覺韭 菜餡兒的就很好吃,或者也可以吃香菇餡的,要看你喜歡哪個口味了。下面一起來看一道素餡的做法。
主要食材准備:九菜,雞蛋
做法步驟說明:
包餡使用的九菜可以切的稍微大一點,不用像菜餡兒那麼碎,因為蒸的過程加熱的時間比較長,切得太碎會使九菜更快發黃,也可以加一些小蘇打避免變顏色 。
九菜切好之後用炸好的蔥姜油來拌勻九菜,油的量大一些,一般一斤餡兒可以放1一兩油。記住,這個時候還沒放任何調料。把炒好的雞蛋放涼,然後和拌過油的九菜在一起拌勻,然後放入鹽調味。只放鹽即可。
喜歡提鮮的朋友可以放一些蝦皮,蝦皮的作用代替了味精或者雞精,可以起到提鮮的作用。把這些餡料攪拌均勻就要馬上開始包。
九菜用油拌過之後可以減緩出水的時間,但如果放的時間長了也是會出湯的。所以九菜餡兒一定要在面和皮都准備好的情況下再拌,並且要盡快包完。
這種放了蔥姜油的九菜雞蛋餡兒包正好自後裡面的餡料九菜翠綠,入口滑嫩不幹,放了蝦皮使得包餡兒更鮮美,吃起來真的很美味。
九菜營養價值:
1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;
雞蛋的營養價值:
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
功效與作用:
1.健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化:雞蛋防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
4. 素菜包子餡的做法和配方
素菜包子餡是有很多種搭配,人們是可以根據自己的喜好和需求來選擇自己喜歡的包子餡,其實這種餡料在製作起來也是非常的簡單,但必須要記住將蔬菜切碎,要放入到多種調味料在其中,這才可以使得包子餡味道上面變得更加的鮮美,不過在翻炒的過程中不要放太多的食用油,以免太過油膩。
做法步驟
1.麵粉加入融化好的酵母粉水,泡打粉,加入適量的清水和成面團。
2.面團放在溫暖的地方,發酵成兩倍大。發酵好的面團拿出揉勻,切成大小合適的劑子,擀成薄皮,備用。
3.韭菜切碎,雞蛋打成蛋液,放入鍋內煎成蛋餅。蝦皮用刀剁碎。
4.放入韭菜碎、蛋餅碎、蝦皮碎,加入適量雞精和鹽,放入少量香油,一起拌勻。
5.把餡料放入麵皮包好。上鍋水開後蒸十五分鍾。
1.乾菜、香菇、木耳用水發開泡軟理凈,切碎;凍豆腐用開水煮五六分鍾後撈出切小丁;粉條用水煮好,漏勺撈出控出水分後用香油拌一下,也剁碎;將這些與半包芽菜一起倒入油鍋中炒熟。2.西紅柿洗凈削去皮,切碎,放油鍋中炒出汁,用鏟子將西紅柿盡量抹得爛些成茸狀,加入適量水,待熬成紅紅的糊,加入切碎的香菜翻炒四五分鍾出鍋,成西紅柿香菜醬。3.將醬拌入炒好的材料中,加入適量五香粉,拌勻成餡。4.發好面擀出包子皮,用餡包成包子,上鍋蒸半小時即好。
注意炒餡料的時候要比炒菜用油稍多些,因是乾菜材料。
材料:乾菜(超市賣的曬得又干又黑的白菜)、碎米芽菜(象涪陵榨菜那樣一小包的)、凍豆腐、香菇、木耳、粉條、西紅柿、香菜
做法:
1.將豬肉按肥瘦3:7匹配。將肉軟骨及渣剔凈、剁碎,使肉成大小不等的肉丁。在攪肉過程中要加適量的生薑水,然後上醬油。上醬油的目的是調節鹹淡,醬油用量要靈活掌握。上醬油時要分次少許添進,以使醬油完全摻到肉里,上完醬油稍等一會,如能在冰箱內放一會更好,緊接著上水即可。上水也要分次少許添加,否則餡易出湯。最後放入味精、香油和蔥末攪拌均勻。(蔥末提前用香油抹上)。
2.制好麵皮後,分割成20克的劑子。
3.把劑子用面滾勻,擀成薄厚均勻,大小適當的圓皮。
4.左手托皮,右手撥入餡,掐褶18-22個。掐包時拇指往前走,拇指與食指同時將褶捻開,收口時要按好,包子口上要沒有麵疙瘩。
包子上屜蒸4~5分鍾即成
5. 做素餡包子餃子怎麼拌素餡好吃 入廚必備常識
一、拌素餡時要加點油
蔬菜素餡最大的問題就是容易出水,把菜切碎以後先倒入少許食用油,把菜與食用油拌勻,讓菜的表面被一層油膜包裹起來,這樣就不會那麼容易出水啦。放食用油拌勻之後再放其它調味料拌勻,最後准備開始包之前再放鹽拌勻,記住鹽一定要在包之前再放啊。
我們還可以把鹽和雞蛋液放在一起炒成雞蛋碎,再把炒好的雞蛋碎放入餡料中拌勻,這樣就更加不容易導致蔬菜出水了。
二、拌素餡蔥薑末要炸香
絕大多數人拌素餡時會直接放入蔥薑末,但如果把蔥薑末放在花椒油里,小火炸香後再放入餡料中,拌出的素餡會更加香醇提味。炸出的油可以可以代替第一點的食用油,但必須放涼後才能用來拌入餡料。
三、拌素餡要加點蛋清
蛋清在素餡中能起到粘合劑的作用,因為素餡一般比較容易散開,如果放一些蛋清拌勻,就能讓餡料具有一定的粘度,不會再容易鬆散開來。放蛋清的時間也要在放食用油之前,放其它調味料拌勻後就可以放蛋清了。
四、拌素餡蝦皮、花椒面不可少
拌素餡時加入少許蝦皮,能想到意想不到的提鮮味效果。蝦皮可以用水稍洗一下,切碎後放入餡料拌勻,用少許油小火炒香再用來拌餡更好。花椒面在素餡里則能起到非常好的增香效果,但如果用了花椒油也可以不放花椒面。
以上就是讓素餡好吃的幾個小竅門,都是我在實踐中總結出來的真實經驗,希望大家都能輕松拌出好吃的素餡。
6. 素包子餡做法大全
素包子是一道傳統的小吃,屬於素食。以乾菜、豆腐等為餡料的包子,營養美味,簡單易學。乾菜、香菇、木耳用水發開泡軟理凈,切碎;凍豆腐用開水煮五六分鍾後撈出切小丁。
粉條用水煮好,漏勺撈出控出水分後用香油拌一下,也剁碎;將這些與半包芽菜一起倒入油鍋中炒熟。西紅柿洗凈削去皮,切碎,放油鍋中炒出汁,用鏟子將西紅柿盡量抹得爛些成茸狀,加入適量水,待熬成紅紅的糊,加入切碎的香菜翻炒四五分鍾出鍋,成西紅柿香菜醬。將醬拌入炒好的材料中,加入適量五香粉,拌勻成餡。發好面擀出包子皮,用餡包成包子,上鍋蒸半小時即好。
注意
炒餡料的時候要比炒菜用油稍多些,因是乾菜材料。
大家可以試一下,真的很好吃。
材料:紅蘿卜、豆腐、粉條。
7. 素包子什麼餡最好吃
素餡包子用什麼餡料好吃,而且還要有營養呢?
用蘑菇做餡料是不錯的選擇,教你這樣做,比放肉還營養,香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,香菇含有的多糖具有可改善肌體代謝,增強免疫能力的好處。杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,具有杏仁香味及如鮑魚的口感,纖維素含量豐富,人體必需氨基酸,杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,所以這個餡料別看是素餡,然而,比放肉還營養,味道鮮美,又鮮又香,下面分享下做法:
【蘑菇素餡包子】所需材料:麵粉、乾酵母、水 、杏鮑菇、香菇、胡蘿卜、油、鹽、蔥、姜、十三香、蚝油、生抽、白糖、
做法步驟:
1.包包子首先要和面,材料比例:500克麵粉加50%左右的溫水,放酵母1%,可加少量的鹽,這樣蒸出的包子麵皮吃著更勁道。把麵粉和酵母放在盆內,用溫水分次淋入麵粉內,邊淋邊用筷子攪拌,將麵粉攪拌至絮狀。雙手用壓手腕的力量擠壓面塊,反復擠壓,直至面塊成柔軟光滑的面團,充分揉和後,蓋上保鮮膜,防止面團表面乾燥。放置溫暖處或者向陽的地方充分醒發1小時。
2.准備好所需材料,香菇切去根部洗凈,胡蘿卜去皮洗凈。
3.把杏鮑菇和香菇分別焯水至變軟,然後把杏鮑菇和香菇切成末,胡蘿卜切成末,蔥姜切末。
4.把胡蘿卜、香菇、杏鮑菇末一起放入盆內,再加入鹽、十三香、蚝油、生抽、少許白糖,攪拌均勻。
5.再加入油,攪拌均勻,這樣包子的餡料就調好了。調餡用的油要用熟油或者色拉油,色拉油不用煉制,生植物油經過煉制後,就是熟油了,把油放入鍋內,加熱至冒煙,關火,把油晾涼,就是熟油了,就可以拌餡了,生油沒有經過煉制,調餡,有生油味。
6.醒好的面團搓成條狀,分成大小均勻的劑子,取一個劑子按扁,擀成皮,包入適量餡料,收口包好,其餘的都依樣包好。把包好的包子擺在蒸鍋籠屜內,要留些間隙,放置10分鍾,二次醒發。
7.蒸鍋加入水開後,放入裝包子的籠屜,蒸15分鍾,到時間後,關火,不要開鍋蓋,燜3分鍾,到時間後,把包子取出就可以了。
8. 做素餡包子的秘訣是什麼
包子的做法有很多種,每個不同的地方做出來包子口味也是不同的,我們都知道,包子裡面都是放肉,但是很多人做包子的時候不喜歡放肉,喜歡放素菜,這樣做法也是滿足很多人的口味,現在人們不是不喜歡吃肉,而是吃肉對一些疾病控制不好,又會讓很多健康的人生病,所以吃蔬菜無疑是最好的,那麼怎樣好來做這個素餡包子呢?
可能在生活中,一些家庭會經常做一些素餡包子來作為平時的早餐,而且他們使用的做法可能與我們文章介紹的做法不同,所以我們建議這些家庭可以嘗試一下文章介紹的素餡包子的做法。
1.和面(發面):取乾麵粉於和面盆中,安琪酵母用溫開水化開,然後倒入麵粉中攪拌,邊攪拌邊倒入適量涼水揉成軟面團.
2.蓋上蓋子餳(xing三聲)發,冬天要放在陽光曬的到的地方,或者溫暖處差不多餳發2個小時,夏天面團的發酵過程一般需要1個小時.
3.發好的面團比原來大了足足2倍,拉開呈蜂窩狀,用手指在面團表面戳個洞,手指拿開後,如小洞洞不能恢復原狀,就說明面團發好了。加入半小勺鹼面,反復將面團揉勻,揉到只有面香,沒有酵母氣息,繼續餳發半個小時.
4.拌餡:韭菜澤凈晾.
5.爐上燒水,將粉條燙軟.
6.熱鍋涼油,雞蛋打散,炒成雞蛋碎
7/將韭菜碎、豆腐丁、粉條碎、雞蛋碎放在一個大盆里,加鹽、少許五香粉、味精調味,攪勻,餡料就拌好了.
注意事項
1、因為是素餡,所以調味料越少越好,我們家基本就只放兩樣:鹽和味精,陝西本地人喜歡放一點五香粉。
2、餡料調拌好後,如果不是馬上包的話,就不要過早放鹽,會出水。有粉條好一些,可以吸收一部分水份。放入粉條的作用,一來可以吸收餡中的水分,有助於餡抱團,而且加了粉條的素餡口感更加軟嫩、好吃。
3、一般麵粉和酵母的比例為40:1,即200克麵粉加入5克酵母。酵母放入碗內,用溫水化開,倒入麵粉中揉勻,最好放在溫暖處,就可以等待發酵了。
素餡包子的做法其實是很簡單的,跟這個肉餡包子的做法都是差不多的,過程還沒有這個肉餡包子做法難,如果自己學會了這個素餡包子的做法,那麼現在可以動手來做做,讓家人都品嘗一下,家人們喜歡的話對自己來說也是最好的安慰,而吃素餡包子裡面的餡一定要現買的菜最好。