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怎樣做大米粥好吃

發布時間: 2022-06-04 07:30:08

1. 大米煮粥怎麼做才好吃

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粥,在網路上的解釋:是一種把稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。根據粥的功效,一般可以分為養顏粥、益智粥、纖體粥、安神粥、補血粥等等,煮粥的方式也根據粥的種類不同而各有差異。

如果平時比較懶,沒有太多時間煮粥,建議買個智能電飯鍋(定時與煮粥功能),同樣也可以煮出一鍋口感、香味俱全的粥哦。

我是Just呆No萌的倩菇涼,專注生活中的美食製作,歡迎大家關注與留言,一起研究發現製作更多美食!

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2. 大米粥怎麼做好吃

大米是人們吃得非常多的糧食,大部分人都會把大米當成主食,大米的營養非常豐富,比如富含蛋白質、碳水化合物,另外還有豐富的b族維生素,還含有多種氨基酸,吃大米可以補充豐富的營養,還具有健脾和胃的作用,下面介紹大米粥的做法。

第一、核桃枸杞大米粥

材料

大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.鍋內放約1000ml水,大火燒至水似開非開
2.大米用清水沖洗干凈,放入鍋中,加入一點食用油和食鹽
3.大火煮開,轉中小火熬制約20分鍾
4.核桃用刀切成小碎塊,放入鍋中,煮約10分鍾至鍋開
5.枸杞用清水洗凈
6.將洗凈的枸杞放入鍋中,繼續煮約10分鍾
7.煮粥的期間要間隔一段時間,就用小勺把粥攪拌一下
8.直到將粥煮熟,至湯汁剩下一半濃稠為止
第二、菠菜鵝肝大米粥
材料
原料:鵝肝
配料:大米,菠菜,食鹽,白糖
做法
1、高壓鍋先將大米煮熟,約10分鍾。
2、菠菜、鵝肝切丁。
3、開鍋蓋加適量食鹽、白糖,將菠菜桿、鵝肝一起倒入鍋中,約煮一分鍾,攪勻。
4、最後放菠菜葉微煮,即可。
第三、山葯蓮子大米粥
材料
主料:大米,山葯,蓮子
配料:紅棗,枸杞
做法
1、高壓鍋將大米、紅棗、蓮子、加適量水大火壓制約5分鍾。
2、開蓋,放入山葯再約煮5分鍾。
3、盛出,放上枸杞即可。
第四、鮮貝大米粥
材料
大米適量,輔料:鮮貝適量,玉米少許,青豆少許,色拉油少許,調料:小蔥適量
做法
1.材料備好,大米提前一夜泡好
2.把大米水一起倒入砂鍋中,放入玉米粒和青豆,並滴入色拉油。水和米的比例大約是10:1。再放入蔥花和姜絲。大火煮開後轉中小火,再煮10分鍾,放入鮮貝。至米濃稠即可。
第五、小米大米粥
材料
小米100克,大米50克
做法
1.小米和大米洗凈。
2.鍋中放適量清水,燒開後倒入大米和小米
3.大火繼續熬煮,煮開後改為小火燜煮30分鍾。煮的時候為了防止米粥溢出糊鍋,最好把鍋蓋打開一條縫,不要蓋嚴。
4.等小米熟爛,粥液粘稠後,即可關火上桌。

3. 大米怎麼做成粥好吃要煮多久呢

大米怎麼做成粥好吃?我覺得像大米的話,你可以直接洗干凈就放到電壓力鍋裡面去嗷,這樣子就可以熬成粥了,我家的大約熬40分鍾就足夠了

4. 大米粥怎麼用做好吃

煮大米粥是最簡單的做飯方法了,簡單的大米粥只要有米有電飯鍋就好,然後配上一點小菜,不僅味道美,還很健康。大米粥還可以搭配很多食物一一起煮,對於需要進行食療的病人或者愛美的女生來說,加上配料的大米粥是非常好的選擇。那熬大米粥放什麼好吃又健康呢?

熬大米粥裡面放什麼好吃

一、大米粥可以加鹹菜吃大米粥搭配鹹菜是最受推崇的,鹹菜包括蘿卜干,芥菜,黃瓜等食材腌制的,用來搭配大米粥是格外好吃的。用鹹菜炒制的小菜例如鹹菜炒肉絲,榨菜豆瓣,雪菜筍絲都是有名的搭配大米粥的小菜。

二、大米粥可以加咸鴨蛋吃大米粥搭配咸鴨蛋,粥也更加香濃入味,鴨蛋的營養豐富,特別推薦高郵的咸鴨蛋。咸鴨蛋的蛋白口感爽滑,而蛋黃則口感粉糯,搭配來吃是最美味的。
三、大米粥可以加乳腐吃大米粥中添加腐乳後,滋味咸香,無論是白色腐乳或者玫瑰腐乳都非常美味。腐乳口軟潤滑,融入到大米粥中會帶來更高層次的口感。
四、大米粥可以加肉鬆吃肉鬆和大米粥搭配吃是非常美味的,也是很多人都喜愛的一種吃法。嘴巴沒有味道的時候吃些大米肉鬆粥,食慾馬上就會開了。
大米粥哪些人適宜食用
1、大米性偏涼,所以胃暖的人比較適合喝大米粥用來養胃。
2、大米是老弱婦孺皆宜的食物。
3、病後脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更為適宜食用大米粥。
4、奶水不足時,媽媽可用大米粥、米湯來輔助喂養嬰兒。
5、大米粥可以減輕胃腸消化負擔,特別適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者,如胃腸炎、嚴重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴重肝炎等以及一些極度衰弱的病人。
6、手術後的患者。手術後第一次進食,需要流質食物,易於消化的大米粥或米湯可作為首選。
大米中含碳水化合物75左右,蛋白質7-8,脂肪1.3-1.8,並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高,消化率66.8-83.1,也是谷類蛋白質中較高的一種。
大米中的各種營養素含量雖不是很高,但因其食用量大,也是具有很高營養功效的。大米是補充營養素的基礎食物,除了富含碳水化合物外,還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質,能為人體提供全面的營養。

5. 做大米粥怎麼做才好吃

大米先泡一小時以上,一次性加足水,熬制中途不要加水,大火燒開小火熬制,中途順一個方向攪動不使粘鍋,40分鍾左右即可。打成的粥底可製成菜粥、或加入枸杞、西洋參、蜜棗,冬季一碗熱粥驅寒解乏,熬出生活好滋味。

6. 大米粥的做法

大米粥

以大米為主料的食物

大米粥是中國經常食用的家常飯,由大米煮制而成,老幼皆宜。大米粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、清肺的功效。

營養價值

大米是中國人的主食之一,由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較 完全,蛋白質主要是米精蛋白,易於消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

7. 大米粥的功效與作用,大米粥怎麼做好吃

山葯大米粥,一款非常適合秋冬季節食用的溫胃養胃保健粥。做大米粥好吃的秘訣就是:放入冷凍室冷藏至大米結冰,然後再放在開水中煮。

山葯:⒈預防心血管疾病。能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效,很適合在冬季吃。⒉健脾益胃、助消化。⒊益肺止咳。冬季乾燥,寒冷,對肺部和喉嚨的傷害比較大,山葯可益肺氣,養肺陰,治療肺虛、痰嗽、久咳等症狀。

主料:山葯160克、大米30克

輔料:鹽1/5勺、香蔥1根、花椒粉1/6勺

1、准備食材

8、調入鹽即可

8. 大米粥怎麼煮好吃

一、各種大米粥的做法大全

1、山葯枸杞養生粥(山葯營養很多:A、健脾益胃、助消化;B、滋腎益精;C、益肺止咳;D、降低血糖;E、延年益壽;F、抗肝昏迷。山葯枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力,消除疲勞,低脂、高養分,幫助新陳代謝而達到美容目的。並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。)

原料:

山葯600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。

做法:

(1)、大米加水提前泡半小時,山葯洗凈,去皮切塊;

(2)、將泡好的米放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、山葯塊一起熬煮。稍攪拌,小火熬煮30分鍾即可。

2、五行益壽養生粥

原料:

去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒,黑米適量。

做法:把所有原料洗凈後,泡一夜後,煮粥,味微甜。

3、五穀養生粥

原料:

蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10粒,桂圓10粒,粳米100克。

做法:

(1)、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗干凈後泡水兩個小時。桂圓去殼。紅棗、粳米洗凈待用;

(2)、上述原材料一起入高壓鍋,加上1500ML的水,蓋蓋壓閥,大火噴氣後,關火。等到氣全部泄光後,再開火煮至噴氣,再關火。如此,噴氣三次後即可;

(3)、喜食甜的,食用時可以加糖,但是最好是紅糖,補血益氣效果最佳。

4、桂圓粟米粥

桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。

5、核桃粥

核桃肉20克,粳米100—200克。將核桃肉洗凈搗碎,與粳米同煮成粥,能潤肺止咳,補腎固精,潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。

6、芡實粥

芡實30—50克,粳米100—200克。將二者同放入鍋中,加水煮開後,改用小火熬。芡實性味甘平,能固腎澀精、健脾止瀉,適合中老年人食用。

7、山葯栗子粥

山葯15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。栗子去殼後,與山葯、大棗、粳米同煮成粥。山葯性味甘平,能補脾胃、益肺腎,尤其適用於脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。

8、生薑大棗粥

鮮生薑或乾薑6—9克,粳米或糯米100—150克,大棗2—4枚。將生薑洗凈切碎,與米、棗同煮成粥。它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用,但陰虛者或孕婦慎食。

9、胡蘿卜粥

新鮮胡蘿卜50克,粳米200克。胡蘿卜切成小片,與粳米同煮。先用武火煮開,再用文火慢慢熬。它有健胃補脾、助消化作用。

10、雞肉皮蛋粥

雞肉200克,皮蛋2個,粳米200—300克,姜、蔥、鹽等調味品適量。先將雞肉切成小塊,加水煲成濃汁,用濃汁與粳米同煮。待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉,加適量的調味品。它有補益氣血、滋養五臟、開胃生津的作用,適用於氣血虧損的人。

牛肉板栗養生粥

1、糯米,黃米,燕麥與牛肉,板栗,紅棗,香菇,胡蘿卜。

2、將牛肉,板栗,香菇,胡蘿卜分別切丁。

3、將牛肉丁放入鍋中燒開,煮出血水,撇去浮沫。

4、將圖2中切丁的材料倒入牛肉鍋中,上蓋煮15分鍾。

5、待高壓鍋冷卻後,開蓋,將糯米,黃米,燕麥倒入鍋內,上蓋繼續煮至高壓鍋上汽5分鍾即可關火。

6、加鹽雞精調好鹹淡即可。