㈠ 花膠哪些做法,是比較好吃的
花膠燉排骨、花膠豬肚湯等。花膠燉排骨,滋補又美味;花膠豬肚湯,花膠吸取了豬肚的香味,喝起來口感醇厚。
㈡ 花膠有哪些好吃的做法
花膠有養生功效,常規做法就是做甜湯,比如紅棗枸杞花膠燉奶、木瓜花膠燉奶、銀耳百合花膠燉奶、紅豆花膠燉奶、紅棗桂花花膠燉奶等等,可以適當加冰糖。
㈢ 花膠怎麼吃才最營養
關於魚膠的吃法,首先推薦的是清燉,這樣營養基本不會走失.魚膠盡可能不要用水泡了.泡久了當然會流失一部分的膠質,這樣就不是很劃算啦.如果是個頭相對較大的親們可以買了貨後拿去給葯店讓幫忙切下(可能葯店會視魚膠量的多少收少量的費用吧).切完後洗下就可以燉了.不用燉太長時間,一般看魚膠的種類和你切的大小啦,大概都是2-4個小時就可以,然後加點冰糖就可以吃啦(當然有些親們覺得魚膠的味道還是有腥本身不是很適應的話,也可以加入一些輔料去腥,比如加一點紅棗、西洋參片之類的,可以有效的去除腥味的).親們記得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者腸胃吸收不好的人喝之前最好喝杯溫開水,盡量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。其它吃法也有很多,不過比起這個營養價值和吸收各方面就要差一些啦,下面為大家介紹一些其他的吃法噢。
魚膠吃之前先切成0.8厘米寬的條狀,清洗後即可同配料一起燉食(如果魚膠確實不好,比較臟的話可以用水泡1-3個小時,那些說要泡一天的是絕對錯的)。太硬的話可以先泡一個小時左右然後用剪刀剪小。魚膠最好要連續吃,隔天吃沒什麼效果,可連續吃幾天停幾天這樣子。
㈣ 花膠怎麼做好吃又簡單
一、花旗參枸杞燉花膠
材料:花旗參5克.枸杞適量,鱈鰵魚花膠30克,生薑2片,紅棗3-4個。
做法:將已經用清水洗凈的花旗參、枸杞、生薑、紅棗連同發制好的花膠放入燉盅內,加入適量水。蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉2小時即可取出,加入幼鹽調味即可。
㈤ 花膠要怎麼做才好吃
煲湯,比較傳統的吃法,怕腥的可以和蘋果或者奶一起燉,不怕就無所謂了,我一般是加奶,這樣可以兩樣一起補;懶人吃法,花膠凍。上班太忙或者要減肥的時候,我會做花膠凍,花膠的量迴避煲湯的多一些,計劃吃三天就是三倍的量,以此類推。我不怕腥,所以一般什麼都不加,有怕腥的朋友加過紅豆和奶(她是先把紅豆煮成豆沙再加的牛奶),據說很好吃。
㈥ 花膠怎樣做好吃
銀耳蓮子燉花膠
主料:蓮子20顆、銀耳5克、花膠20克
輔料:冰糖適量
1:材料:銀耳5克 蓮子20顆 花膠20克 冰糖適量
2:花膠放入清水中,冷藏浸泡一夜。(整個的可以蒸幾分鍾,再浸泡,泡好剪小。)
3:銀耳放入清水泡發,去除根部,洗干凈,撕小。
4:蓮子洗干凈,去芯。
5:把銀耳、蓮子、花膠放入燉盅,加水燉3小時。
6:時間剩下最後20分鍾左右加入冰糖,等待燉煮結束即可。
花膠燉海參
主料:海參4個、豬肉(瘦)100克
輔料:鹽4克、清水3小碗、花膠30克
1:海參提前發好
2:花膠提前半小時用溫水浸泡軟
3:處理好全部食材:瘦肉洗凈切塊
4:花膠剪開、瘦肉放入燉盅內
5:加上3小碗清水,燉盅內留出一拇指厚度的空隙,因花膠燉過後會膨脹
6:遮上蓋子,燉盅放在支架上面
7:隔水大火燉30分鍾,再調成中火燉60分鍾左右 海參在最後30分鍾前放入
8:湯燉好後調入鹽,攪拌均勻
㈦ 花膠怎麼炒好吃又簡單
工具材料:
花膠(干貨 50g左右) 50g左右
蚝油 適量
味精或雞精 適量
洋蔥 1個
甜椒(四川俗稱泡泡辣) 2個左右
生抽(醬油) 適量
食鹽 適量
操作方法
01
將乾花膠放入冷水中泡發,一般約4個小時左右,泡發的時候依據泡發的程度計算時間,乾花膠完全發脹,且富有彈性基本就好了,泡的時候加點薑片效果要好點!
02
將輔料准備好,洋蔥和甜椒切條狀5毫米寬左右(其實隨意啦),甜椒一般不辣怕辣的請放心,在四川一般做炒肉絲的輔料,酸酸甜甜的很開胃,一般上桌就這道菜搶的最快!而且甜椒也特別容易入味,在四川的做法炒甜椒之類的菜要放醬油的,是一定要放的,不然不怎麼好吃!
03
ok花膠泡好了,這時將花膠在切一下,大小根據你個人的情況,燒鍋,將鍋燒熱,基本鍋里沒有洗過時留下的水滴即可,倒油,中火,油燒熱,冒煙下花膠,注意下快點不然油到處濺,燙著了不好!翻炒,大概炒個2分鍾左右,下洋蔥和甜椒,繼續翻炒,翻炒一下後,下醬油和味精(雞精),鹽,繼續翻炒,火稍微小點,待花膠開始由白轉黃的時候,以及甜椒變軟時,下蚝油,在翻炒半分鍾左右關火上盤子,ok一盤花膠做好了!
特別提示
注意下花膠的時候要快,不然會濺油的燙著不好!烹飪小貼士:
夏天可涼吃,即直接食用,冬天可熱吃,這里說的熱吃並不是將凝固的花膠凍重新加熱,這是不可以,熱吃有2種,一是加溫開水,慢慢融化花膠凍之後再開吃,二是加冷開水,微波爐叮30秒再開吃,據說好的花膠,是無論怎樣燉煮,都不會完全被燉化
收起