❶ 海帶燉蘿卜的做法大全家常
海帶燉蘿卜做法介紹
海帶是一種老少皆宜的美味美食，它含有豐富的鈣、碘等微量元素，老年人食用可以延緩衰老，還可以降血壓、補充鈣物質，預防骨質疏鬆。蘿卜含有豐富的維生素和纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解老年便秘，並且還有著滋肺潤燥的作用，對於老年肺炎有著一定的食療效果。兩者搭配在一起做成的這道海帶燉蘿卜吃起來口味清淡，也是非常適合老年人食用。
海帶燉蘿卜的做法教程：
1.蘿卜切絲，干海帶泡發。
2.鍋中放油，蔥花爆鍋，放入醬油炒香。
3.倒入蘿卜絲翻炒均勻。
4.倒入水煮開，倒入海帶煮熟，放鹽、味精調味即可。
❷ 蘿卜燉海帶怎麼做
材料
筒骨，白蘿卜，海帶結
做法
1.海帶結用清水泡12個小時，期間換幾次水。筒骨洗干凈，鍋里半鍋水，放薑片，料酒，燒到水沸騰，然後，把筒骨放進去，水再次沸騰的時候把筒骨撈上來，用冷水沖洗干凈。
2.另拿一個鍋，放進筒骨和足量的水，大火燒開，轉中火燉半個小時，這樣燉出來的湯可以呈現乳白色。
3.半個小時後，把筒骨和水倒進電燉紫砂鍋里，蘿卜切塊，泡好的海帶結沖洗干凈一起放進紫砂鍋里，加上幾片薑片和一點料酒，一點白醋，開電燉鍋的自動檔燉五六個小時即可（我的湯是周六晚上燉的，一直燉到周日早上），喝前加鹽調味即可。
❸ 蘿卜海帶湯怎麼做好喝
首先呢，做蘿卜海帶湯呢是非常好喝的，那就是先把蘿卜清洗干凈。綁定國內炒完之後再放海帶，再加入水，加入一些佐料，燉出來就特別好喝。
❹ 排骨海帶羅卜湯怎麼做
在家最愛喝的湯還是排骨湯，隨便放點食材清燉，放幾片姜和鹽提味就可以了，做法簡單又營養，一家大小都愛吃！
我燉湯就愛放海帶和胡蘿卜，對身體有好處，玉米是小朋友愛吃的，所要放點必須的呀！
食材
主料排骨500g海帶300g胡蘿卜1根 輔料玉米1根蔥1根姜1塊醋小勺鹽適量
步驟
1.准備好所需要的食材
2.排骨焯水去異味後撈起
3.胡蘿卜洗凈切小滾刀塊
4.把胡蘿卜塊和排骨放進電飯煲中
5.一次加入適量的清水，再放上姜段、薑片和小勺醋，放進電飯煲中煲一個小時
6.把玉米切段，海帶打開結洗凈備用
7.把玉米和海事片放進去一起再燉30分鍾
8.最後調鹽提味即可
9.一人一碗，清熱被鈣
排骨要焯水去異味，放幾粒花椒可以更好的去腥；
煲排骨湯加點醋可以讓排骨中的鈣質更好的分解，有利人體吸收；
買回來的海事結要打開結洗，以免有沙子。
❺ 海帶蘿卜湯的做法
海帶蘿卜湯
海帶蘿卜湯所需材料
主要食材白蘿卜、水發海帶、清湯、醋、醬油、胡椒粉、鹽、香菜
海帶蘿卜湯的做法
1、將白蘿卜洗干凈，去皮，切片;水發海帶洗凈，切細絲，待用。
2、將鍋置於火上，倒入適量清湯，放入蘿卜片、海帶絲，燒至蘿卜、海帶入味，出鍋前加醋、胡椒粉、醬油、鹽調味，撒香菜即可。
海帶蘿卜湯的功效與作用
海帶蘿卜湯是一道漢族葯膳，屬於粵菜系。海帶營養價值很高，有長壽菜之，稱含有豐富的碘等礦物質，白蘿卜富含膳食纖維和多種維生素，有利於控制體重、增強機體的抗病能力。海帶富含碘、鈣和維生素B族等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭發有光澤。蘿卜具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。這樣的搭配可以有止咳潤燥的作用，而且還可以解毒的功效哦，具有健脾養胃的效果，而且還可以清熱利尿哦，大家可以經常食用，同時也可以有滋補氣血的作用，是不錯的養生食譜。
海帶蘿卜湯的製作的方法，大家都學會了嗎，方法簡單，而且營養價值高，可以有養胃助消化的作用，而且還可以潤燥養陰，是很不錯的養生選擇，清熱去火健脾養胃利尿解毒，對於腸胃不好的人群來說可以促進食慾。
❻ 蘿卜海帶湯怎麼做才好吃
首先在鍋中加一些清水，煮沸之後加入蘿卜和海帶，並且加入適量的鹽和香油，再加入一些雞精味精，慢火煮10分鍾左右即可出鍋，這樣做特別的好吃，特別的香。
❼ 蘿卜在生活中很常見，蘿卜海帶湯的做法是什麼
蘿卜切絲，海帶切絲，鍋中加入少許底油，加入蔥花爆香，將蘿卜和海帶同時倒入鍋中，加入涼水，煮開十分鍾，加入鹽，雞精，蔥花，香菜葉，關火出鍋即可。
❽ 蘿卜海帶湯的製作過程，有什麼地方必須要注意
首先就是要將海帶完全洗干凈，同時也需要在水裡浸泡一段時間，然後切成合適的塊，需要將蘿卜洗干凈，把皮去掉，切成合適的塊，然後把這兩種食材放入鍋裡面，加入適量的水，之後再加入一些鹽煮30分鍾就可以了。