㈠ 有3瓶鈣片,其中有一瓶少了3片,你能用什麼方法把它找出來
用天平稱量
方法一:最少一次,否則得三次
1.第一次天平兩邊各放4個,若平衡,則剩下一瓶少三片;若不平衡,則少三片的在輕的一邊
2.第二次將輕的一邊兩個一組在天平稱,少三片的在輕的一邊
3.第三次將輕的一邊的兩個放在天平兩邊,少三片的在輕的一邊
方法二:需要兩次
將9瓶三個一組,任選兩組放在天平兩端,有兩種情況
1.若平衡,則少三片的在最後一組,從那一組任取兩個放在天平兩端,如平衡,則剩下的就是要找的,如不平衡,則輕的就是要找的
2.若不平衡,則少三片的在輕的一組,從那一組任取兩個放在天平兩端,如平衡,則剩下的就是要找的,如不平衡,則輕的就是要找的
㈡ 怎麼正確的選擇鈣片
去正規葯店或醫院,直接要求買樂力,鈣爾奇
㈢ 誰有KO家 溫泉 的那個鈣片啊 不要壓縮的 要直接是視頻的 求求求!!!
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㈣ 如何選擇鈣片
(一)孕媽咪輕松補鈣
准媽媽缺鈣,對自身健康和胎兒都有著不小的危害,下面讓我們一起揭開准媽媽缺鈣後的謎底。
准媽媽缺鈣抽筋又掉牙
鈣是維持神經功能及肌肉伸縮力所必需的,正常人血清鈣濃度約為9~11毫克/100毫升,低於7~7.7毫克/100毫升時,即可導致神經肌肉應激性增高,而發生小腿抽筋。
胎兒所需要的鈣通過准媽媽獲得,即使准媽媽缺鈣,胎兒仍然要從准媽媽吸收一定量的鈣,准媽媽缺鈣若沒能得到及時補充,嚴重時准媽媽骨骼和牙齒就會疏鬆,引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齒脫落等,更嚴重時可導致骨質軟化症,骨盆變形,造成難產。
胎兒缺鈣得先天性佝僂病
胎兒得不到足夠的鈣,很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病,當新生兒吸氣時,先天性的軟骨捲曲並與喉頭接觸,很易阻塞喉的入口處,並產生鼾聲,這對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是,胎兒攝鈣不足,出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。
對胎兒而言,胎頭是胎體最大的部位,其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成,骨與骨之間有顱縫聯接,而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋,故胎頭具有可塑性,在分娩過程中,顱縫輕度重疊使頭顱徑線縮小,胎頭便於娩出。
除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等會使分娩發生困難,如果產力、胎兒、產道三方面均正常且能相互適應,則分娩可順利進行。
孕期補鈣,主要是為了滿足胎兒生長發育和准媽媽各器官功能狀況和物質代謝變化的需要。專家們指出,經食物吸收的鈣足以滿足准媽媽和胎兒的需要,只要准媽媽多吃些含鈣豐富的食物,不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑。
妊娠中期鈣供給量為1000毫克/日,妊娠晚期為1500毫克/日,胎兒鈣需要量為400~500毫克/日,至妊娠末期胎兒體內含鈣約25克左右,其鈣的來源主要靠准媽媽攝入食物所供給,當滿足需要時,多餘部分可通過尿液排出。
食物補鈣安全可靠
食補是一條最為可靠、有效的補鈣途徑。
准媽媽補鈣首先宜從食物中獲取,從第5個孕月起,准媽媽必須每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶,同時注意攝取含鈣較多且易吸收的食物:小魚、蝦米皮、芝麻醬、豆腐、海帶等。
補鈣的促進劑
維生素D可幫助鈣的吸收,故在膳食中要適當增加富含維生索D的食物,如奶油、蛋黃、動物肝臟等。
另外,准媽媽應多進行戶外活動,有意安排自己多曬太陽,以保證有足夠的陽光照射,特別是冬春季懷孕的媽咪,以使自己的皮膚產生吸收鈣所需的維生素D。
鈣吸收的剋星
鈣易與食品中的植酸、草酸結合,形成不溶性鈣鹽,致使鈣不能充分吸收利用,因此,含植酸、草酸豐富的食物如菠菜、竹筍、蒲菜、燕麥等,不宜與含鈣豐富的食物共烹。
(二)孕婦補鈣妙法
補鈣是每個准媽媽都關心的話題,市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂,到底孕期應該怎麼補鈣?食補還是葯補?每個准媽媽都需要補嗎?哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢?
對於補鈣,每個准媽媽都有一肚子的問題想問,這里我們挑選了一些具有普遍意義的補鈣問題加以解答,希望能夠幫助孕期的你作出最好的選擇。
1.每個孕婦都需要補鈣嗎?
這個答案是肯定的,每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可調動母體骨骼中的鈣鹽,以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重,可造成肌肉痙攣,引起小腿抽筋以及手足抽搐,還可導致孕婦骨質疏鬆,引起骨軟化症。
但是,需要注意的是,補鈣首先應該從豐富食物種類,均衡結構入手,其次才是選擇補鈣產品。
2.補鈣應該從什麼時候開始?
如果能從准備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的,這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右,除了從食物中攝取外,需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。准媽媽補鈣最遲不要超過20周時,因為這個階段是胎兒骨骼形成,發育最旺盛的時期。
3.鈣,能不能自己補?
孕婦只要了解正確的補鈣常識,可以自己在葯店購買正規廠家的補鈣葯品或保健品。不一定需要醫生的處方,但一定要注意用量,和選擇鈣的種類。一般來說,現在市場上的碳酸鈣產品吸收力還是不錯的,但也要看制葯過程中鈣分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。
4.如何正確的服用鈣劑?
近期,美國的一些關於補鈣的研究顯示,一次服用大量的鈣劑會使受體封閉,導致鈣無法被吸收。因此,每次服用鈣的劑量不要過大,孕婦可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用。一次服用盡量不要超過500毫克。
5.鈣補多了有沒有危害?
補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D,鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意,服用了過多的D,會造成人體中毒。鈣補多了,容易造成高鈣血症,甚至導致腎結石。
6.服用多種還用補鈣嗎?
不以服用的種類為准,要看服用鈣的總量。我們的結構中鈣含量比較少,因此正常的情況下孕婦每天需要有1200毫克的鈣的供給。除了從食物中吸收,還要額外再服用600-800毫克的鈣劑。
7.哪些食物中含鈣量較高?
牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
註:目前國內市場上補鈣產品有很多,但鈣源只有十餘種,常見的如碳酸鈣、氧化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣(枸櫞酸鈣)、乳酸鈣、羥基磷酸鈣以及各種氨基酸鈣等都是鈣源的名稱。不同的鈣源所含元素鈣的量是不同的,碳酸鈣中元素鈣的含量最高為40%,檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣13%和葡萄糖酸鈣9%。
㈤ 鈣片怎麼選擇
第一、要看制劑裡面每一片所含元素鈣的量,大多數人需要補充600-800mg的元素鈣,看一片是多少,補充的總劑量達到600-800mg,這個更重要。
第二、不同的化合物裡面所含元素鈣的量是不一樣的,市場上最常見的就是碳酸鈣,它是含鈣量最高的,差不多含元素鈣40%。相對含的比較低的比如葡萄糖酸鈣,是將近10%的元素鈣的含量。不同的鈣,吸收率是不一樣的,葡萄糖酸鈣的元素鈣的含量低,但它的吸收率可能是最高的。所以,碳酸鈣作為鈣劑的補充,效率應該是最高的,對於一些已經有腎結石的病人或者家裡面有腎結石的家族史,非常擔心自己容易形成腎結石的病人,推薦選用枸櫞酸鈣或者檸檬酸鈣。實際上什麼鈣劑都可以,只要鈣的量夠。有的人可能吃鈣片,出現便秘、惡心、不能耐受,就得在市場上再找其他的牌子,能夠耐受就可以了。現在認為最好的服用鈣片的方式是在餐中和吃飯最多的那一餐,跟鈣片一起吃,這樣能夠減少草酸鹽的攝入,使尿裡面的草酸鈣濃度相對比較低,能夠減少泌尿系結石的風險。
㈥ 想找一部鈣片,如圖。
我沒有這部的,但我可以免費分享給你幾部,要嗎,只要把財富值提到70,可以嗎,要的話加我網路雲:宇哈與
㈦ 國產鈣片怎麼找
上國家食品葯品監督管理局查找國葯准字,輸入鈣片,還可以先進口葯品,輸入鈣片,上面會出現好多不同種類的鈣片,目前比較好的鈣片還是迪巧和鈣爾奇
㈧ 大家鈣片都是怎麼找的
幫小答幫你找到了這些: 第1名:迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒 第2名:神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊 第3名:蓋中蓋補鈣 第4名:鈣加D鈣片 第5名:美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣 第6名:朵望紐西蘭進口乳鈣軟膠囊 第7名:恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補鈣液體鈣寶寶鈣 第8名:法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣 第9名:安利紐崔萊補鈣片 榜單中的產品都是大熱的嬰兒補鈣產品,有國產的也有進口的。一般來說,嬰幼兒只需要補充維生素D,不需要補鈣,但是如果寶寶營養膳食不均衡、奶量和活動量不足,可以適當補充微量營養劑和小兒用鈣。給寶寶選擇補鈣產品,也不要盲目按照排行榜來,最好了解一下產品的鈣源,選擇更加天然的鈣質,也更利於寶寶吸收。
㈨ 鈣片都是怎麼找的呀
鈣是生物必需的元素。對人體而言,無論肌肉、神經、體液和骨骼中,都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。
鈣約占人體質量的1.4%,參與新陳代謝,每天必須補充鈣;人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康,如果缺鈣就會引發一些並發症。
1、兒童:夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年:腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年:經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦:小腿痙攣、腰酸背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年:腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
1、在日常飲食中,我們要多食用含鈣量較高的食物:牛奶、豆類、蔬菜、海產品。
2、要注意飲食的合理搭配。補鈣同時也要補充磷、蛋白質、微量元素、維生素,特別是維生素D3。
3、要養成規律的運動習慣,多曬太陽。運動可以促進骨骼生長,多曬太陽可以促進維生素D3的合成。
通常而言,補鈣並不需要保健品,良好的飲食和運動習慣。就完全能夠保證鈣質所需。
㈩ 請問大家在網上買鈣片的時候是怎麼搜索的呢直接打鈣片去搜索還是根據自身需要,比如老年人鈣片等等
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