1. 怎樣調理肺
對肺和大腸互為表裡關系，便密就是肺氣不足推動不了大腸的正常運轉，建議你大便的時候不要使勁而是憋氣，最好的補肺方法就是吃梨皮是每天下午的4點吃
2. 肺經要怎麼調理
肺經的調理重在滋陰潤燥，肺主氣，所以經常深呼吸，加強肺動力是調理肺經的關鍵。其次是飲食，飲食應以豆腐、白菜、海帶、紫菜、百合、鴨梨等滋陰食物為主。再者就是按摩保健，曲池穴正坐，側腕的取穴，曲池穴位於人體的肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁里緣凹陷處。雲門穴在胸外側部，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。
3. 怎樣調理肺
秋季是調理肺部的最佳時節，冬天注意保暖，不要過度呼吸到冷空氣，可以帶圍脖口罩之類的。如果室內空氣乾燥，可以適當加濕，肺屬金，不喜燥。
4. 如何調理肺
由於經常吸煙，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多，請問吃什麼能清肺，千萬不要告訴我吃什麼葯，是食物。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。
中醫一向講究葯食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的葯效，如食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆，適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗干凈後加水，然後一並放進煲內煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹： 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鍾，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆漿粥： 原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。 做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鍾，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。 做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯： 原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣乾燥的春夏之交食用)。 配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。 做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。 提示：俗話說「血能洗肺」。因此，對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時?
六、火腿冬瓜湯： 原料：火腿片，冬瓜片。 配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。 做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鍾後加入火腿片，2分鍾後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。
5. 如何調理肺經
你好，所謂肺經是一種中醫方面的描述，如果有呼吸困難或呼吸道疾病的話，可以應用中醫通宣理肺丸等葯物調理試試。
6. 如何拍肺經
由中府方向開始順著肺經拍打，打至皮膚微微粉紅色，一般30次左右，早上5-7點拍打最好，此時是肺經當旺時辰。
7. 肺經出現問題時怎麼調理
梨去皮，切除片放入碗中，在放入2勺批把蜜，均勻攪拌梨片和批把蜜，即可食用。
8. 肺怎麼調理，，
人到老年後，各方面的功能都減弱。這也包括肺功能。該怎麼樣調理肺功能呢？一般來說，第一，應當加強體力性的肺臟運動，對此，請參看筆者的有關文章。第二，應當加強肺臟的非體力性運動，即肺臟的腦力性運動。第三，適當進行食補，多吃一些甜而色白的食物，有助於肺體的滋養。第四，應當在適當的時候，定期或非定期地進行一些葯物輔助，大有裨益的。筆者在前幾年曾進行的有關肺功能補助的十大葯物，經多年的同行的推廣，收到了可喜的效果。在此就不再贅述。
總之，對於老年人，不斷地加強肺功能的提高與鍛煉，對於維持身體健康和預防疾病具有十分重要的意義。尤其是冬季來臨之際，更是對肺功能的一個考驗。為什麼你會感冒，你容易感冒呢，其中一個重要的原因，就是肺功能減退。因此，保固肺功能，健康你一生！
9. 如何鍛煉 手太陰肺經
專門鍛煉肺臟的拳術——劈拳
劈拳配肺氣要凜，歸手太陰肺經，屬金為陰，在志為魄，為相輔之官，治節出馬。司呼吸朝百脈，調一身之氣，在人體好比治理國家的宰相。其動作是注意一氣的起落，有捧撐掇碟之勢，其形似斧非斧。其經脈起於中焦下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰君主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者，從腕後直出次指內廉，出其端。劈拳的動作，可以促進手太陰肺經的經氣，使肺活量增加，兩臂肌肉和關節韌性力的增長，氣足神旺，伸縮力也大。反之，拙氣、拙力、怒氣、填胸，不徒無益反而於肺部有害。所以，拳家用劈拳來鍛煉肺臟，即以「金」來代表。土是五行之本，准五行生剋之理，土能生金，把劈拳列為五行拳之首。
要領
抽身掉膀，氣足寬胸，起落不分，顧打一氣，上擠下攻，放膽即成。
歌訣
任督循環氣歸根，摩經抱掌肺凜沖；著意曲池開門戶，擠勁著力劈胸中。
練法
1．起手由橫拳出勢 先將兩手往後收，置於心前，作顧法防守之勢。同時，隨曲就伸，兩手摩經入而復出，前手成掌形，有把握對方手腕之意，後手也成掌，在左臂里藏著，起兩臂互助的作用，兩肘緊夾兩肋，不可放鬆離開，要做到未曾動手，肘領先(肘要用勁)，兩掌由心而起，由口而落，形成車輪滾滾旋轉以球體打立體，擠勁往前進，體重打體輕，運動如車輪，起亦打落亦打如水之翻浪，滔滔不斷。同時，前足解危寸踩，用以先發制人，右足進步往前攻，形成顧中有打的形勢，兩眼注視前面的敵人，隨機應變以防不測。
2．落勢 後掌從前掌中劈出，擊對方肺部，試其氣力虛實，從根本解決對手，這是以氣擊氣，以形擊形的運動。同時，後足進步顧敵前足踩其後足，形成手足、肘膝、肩胯均打，尾閭下坐，氣沉丹田，踩撲發抖絕勁。落時，手要和心位齊，保持中平姿勢，不偏不倚，穩定重心，造成落即打，打即落的意思。
3．回身勢左手在前，則右後轉身，右手在前則左後轉身。轉身時，左足在前，則倒插右足，縮小目標，減少背後危險。速落而右後轉急起，形成「三回九轉是一勢」之意，同時左足寸踩，右足後退。如是，循環練習。
4．收勢到了出勢原地，先退右足，後退左足，兩足並齊，成預備立正姿勢。
視頻http://www.tudou.com/programs/view/_s14lvXhWoM/
10. 肺功能不好怎麼調理
平時多吃補血的食物，潤肺的食物，例如紅棗，桂圓，牛肉，銀耳，燕窩，百合等食物，另外每天敲敲心經和肺經各十分鍾。