A. 豆腐皮怎麼炒好吃又簡單視頻
豆皮這樣做太好吃了，熱吃滑爽涼吃筋道，不放肉比肉香，下飯！
最近這段時間，不僅是姜價蒜價居高不下，肉價蛋價也是節節攀升。豬肉三十多元的價格，讓人望肉興嘆，直逼七元大關的蛋價，也讓人大呼多年未見了。不管肉蛋價有多高，要吃還是得吃，在日常我們還可以增加些經濟實惠又有營養的豆製品、蔬菜來進行調節，讓我們的餐桌更加豐富。
豆皮，是眾多豆製品中的一種，是我兒子除了豆腐之外最喜歡的豆製品之一，沒有之二。豆皮涼拌、卷醬肉絲、或者炒著，是他的最愛。今天我與大家分享的就是用兩塊錢的豆皮，炒一盤香濃入味的素菜，不放肉，比肉香，熱吃有熱吃的風味，涼吃有涼吃的韻味，不放鹽，只需加上普通的三種調味料炒一炒，切備料到出鍋，總共也用不了五分鍾。
所用食材：
豆皮2張 尖椒1個 生抽1勺 老抽1勺 芝麻油1勺 蒜4粒 澱粉1勺
具體做法：
1將豆皮切成大塊，切得大塊才容易夾起來，而且易入口，吃起來過癮。
2青椒切成大塊，我用了綠尖椒和紅尖椒各半，微微有點辣，如果您是重口味，請增加尖椒的用量。蒜拍碎備用。
3鍋中放入適量的油，先炒香尖椒，不要炒得過久，略炒出香味即可。
4加入豆皮，快速翻炒。建議大家選用不粘的鍋，這樣炒制時豆皮保持完整且不粘鍋。
5將生抽1勺 老抽1勺 芝麻油1勺 澱粉1勺 蒜粒，加入少許水調勻提前備用。
6將豆皮煸炒約一分鍾左右，倒入碗汁，快速翻炒。
7待豆皮沾滿料汁，並收汁入味即可關火出鍋。
美美的享用吧！
B. 豆腐皮製作過程視頻
材料：麵粉半斤、篩子、熟豆漿、甜面醬(六必居)1袋、整榨菜頭1個、豬肉餡半斤、雞蛋3個、糯米1斤、屜布、鮮豌豆半斤、鮮冬筍1個、干香菇6個、香蔥、姜。
做法：
1、泡好的糯米，放在屜上蒸20分鍾;
2、油熱放肉末，蔥薑末炒香，放生抽、老抽、甜面醬、魔廚高湯，炒熟後盛出;
3、鮮冬筍切丁焯水，豌豆煮一下，與肉末拌在一起麵粉用豆漿調成糊狀，醒1小時;
4、餅鐺或平底鍋內放油，放2勺麵糊，攤成薄餅;
5、雞蛋打勻倒在餅上;
6、餅翻面，糯米趁熱平鋪在餅面上，在均勻地撒上調好的肉末，榨菜末，小香蔥;
7、把餅攤成方形，切四半後翻面，稍煎一下即可。
豆腐皮的食療功效
豆腐皮是蛋白質非常高的食物，豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高。豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟;豆腐皮還含有多種礦物質。人們常吃豆腐皮可以預防心血管疾病，保護心臟;含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。豆類可以刺激雌性激素的分泌，因此女性使用有極大的好處。
C. 豆皮怎樣做才好吃視頻
做法1
材料：綠豆芽300g、豆皮200g、花椒3g、姜絲5g、鹽5g、油15ml
做法：
1、綠豆芽擇洗干凈，瀝凈水分。鮮豆皮切成細絲。
2、鍋中入油，加入花椒，以中小火將花椒爆香，待花椒變黑後撈出，放入姜絲爆出香味，加入綠豆芽翻炒幾下，然後加入豆皮繼續翻炒。
3、出鍋前加雞精和鹽調味即可。
豆芽是含有豐富的維生素C，是可以治療壞血病，可以清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用，而且豆芽中含有核黃素，是可以很好的治療口腔潰瘍的。
做法2
材料：綠豆芽半斤、豆腐皮、紅干椒2、3個、油少許、生抽兩勺、耗油兩勺、雞精少許
1、綠豆芽多洗幾遍控干水分；豆腐皮洗凈切條。
2、鍋內入油，油熱時倒入豆腐皮翻炒，然後加入紅干椒一起翻炒，過程中加入兩勺生抽、兩勺耗油繼續翻炒。
3、豆腐皮開始縮水時加入豆芽一起翻炒，直至豆芽完全縮水變軟即OK~
4、出鍋前加少許鹽和雞精調味即可。
豆芽含有豐富的膳食纖維，是可以很好的治療便秘的，豆腐皮是有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。兒童食用是可以很好的提高免疫力，促進身體和智力的發育，老人食用是可以很好的延年益壽的。
D. 如何製作豆腐皮
首先准備用料：黃豆500克、鹽鹵8克、清水10毫升。
1、准備500克黃豆。
E. 豆皮的做法竅門
豆腐皮可以有與其他食材搭配做成豐富的美食，比如麻辣豆腐皮就是我們常見的一道菜，這道菜不僅吃起來很香，製作的過程也不復雜，喜歡下廚做飯的人就來詳細學習吧！
一、麻辣豆腐皮的做法步驟
1准備原料
2豆腐皮切成合適喜歡大小
3熱鍋涼油爆香，三種混合粉，和其餘的香料
4加入生抽，老抽，糖，開水做成汁子
5加鹽和雞精調味
6倒入豆皮
7小火煮上15分鍾，泡在裡面就好。
小竅門
提示：三種粉料按一比一比一，這個根據個人口味
使用的廚具：炒鍋
二、麻辣豆腐皮的做法
用料
豆腐皮（蛋白肉）500g
植物油500g
麻辣調味粉五大勺
雞精三小勺
鹽兩勺
辣椒粉一大勺
大蒜末100g
白芝麻50g
1、把買來的豆腐皮（蛋白肉）用干凈的毛巾擦去灰塵，（千萬不能過水洗，不然就軟塌塌的還容易壞），用剪刀剪成大概五厘米長，用一個大一點的盆裝好。用一個大一點的蒸鍋燒開水以後蒸七八分鍾消毒。
2、把所有的調味料都和豆腐皮一起拌勻。
3、把大蒜末和白芝麻撒在豆腐皮上，把油燒熱趁熱澆在豆腐皮上，用筷子使勁拌勻，冷卻後就可以吃。
小貼士：
要是喜歡帶點麻的，可以在燒油的時候放一小把花椒，油裡面放一部分大蒜和蔥白炸香撈出來，做出來的更香更好吃。
三、麻辣豆腐皮的做法步驟
1.豆腐皮捲起切小姆指寬的條，然後焯水，控干水份後備用。
2.蔥切碎備用。
3.先將鹽，味精，糖先拌入豆腐皮，拌勻後加入辣椒油，花椒粉和蔥花續續拌勻即可!
麻辣豆腐皮的做法視頻
小貼士：
豆腐皮焯水時加少許鹽，會使其更加勁道。但焯水不宜時間過長，一分鍾左右即可!
F. 豆皮做法視頻
小貼士
乾燥炸豆皮先用熱水泡過可以去油。
用低一點的小鍋蓋可以使菜餚入味。
喜歡辣的朋友可以放入辣椒一起煮。
煮好後、先泡在湯汁里一些時間在享用、味道更好。