1. 如何踢好毽子
基本功 例如踢腿壓腿腰功，勤奮鍛煉既可以
2. 怎樣才能踢好毽子
有點難,看你的悟性,再就是找一雙好鞋子!里側面比較平,彈力好些,就象以前的旅遊鞋!在就是加上你的鍛煉!
一、 踢毽子的技巧：
「膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。」
解釋：踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子動作的指導要點：
1、選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。
2.每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。
3.先從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作後，再練習連貫動作，要左右腳交互練習，以促進身體均衡發展。
4、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。
5、當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，並訓練學生的耐力及步法的靈活。
6、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。
7、除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。
3. 怎樣踢好毽子
多練習就可以了，要持之以恆，先練自己單腳踢，再練雙腳踢，能連續踢到20個就可以跟大家一起試試了。
4. 求踢毽子技巧或教學視頻（要詳細）
用足內側互換踢毽，膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，踢起的毽子一般不超過下頦。
1、練習方法：一般人的左足沒有右足靈活，沒有踢過毽子的人，右足也能踢一兩次，所以，練習時左足先開始為宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，較熟練後，連續踢。
左右足都可連續踢後，改為左右兩足各踢一次接住、各踢兩次接住、各踢三次、各踢四次......接住，靈活熟練後就不用再接, 踢的次數越多越好。
2、磕踢
用兩腿膝蓋互換將毽子磕起（撞起）的踢法。髖關節、膝關節放鬆，小腿自然下垂，膝關節發力，將毽子磕起，大腿不要外張或里扣，踢起的毽子一般不超過下頦。
練習方法：練習時，用手拋起不超過下頦的毽子，用膝蓋磕起（撞起），然後用手接住，同盤踢的練習方法一樣，形成一磕一接，熟練後不用手拋毽，改用盤踢，形成一磕一盤，協調後兩膝互換，踢的次數越多越好。
3、拐踢
用兩足外側互換踢毽，大腿放鬆，小腿發力向體後斜上方擺動，勾足尖，踢毽時大腿不得擺到體前，小腿向體後斜上方擺動不要過高，毽子和足外側相碰的一剎間，踢毽腳的內側離地面一般不越過三十厘米，踢起的毽子高度隨意。
練習方法：練習時，可象盤踢一樣，採用一踢一接的練習方法。為了避免動作出錯誤，練習時，踢毽腳一側可向牆或樹木等，身體與牆距離約與體寬相同，如果踢毽腳踢時碰到牆或樹木，便是錯誤動作。
4、綳踢
有的地方叫做「綳尖」，是用兩足尖外三趾部分互換踢毽，單足踢毽也可以。綳踢能踢起即將落地的毽子，毽子被踝關節的發力一綳而起，所以叫綳踢。
練習方法：練習時，可採用盤踢的一踢一接的練習方法，但在開始練習時要踢得低一些，一般不超過腰部，再低一些更好，這樣能踢的次數多一些。為了避免動作出錯誤，練習時可面向牆壁或樹木，距離約與體同寬，如練習時踢毽腳碰到了牆或樹木，便是錯誤動作，原因是膝關節沒有放鬆，大腿抬得過高。
(4)怎樣踢好毽子視頻擴展閱讀
1、腳內側踢球。膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，腳放平，用內足弓部位踢球。在運用上主要多用在傳接球方面，因此要想成為一名出色的球員，無論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟練，穩定地掌握好腳內側球。
2、腳外側踢球。要稍側身，向體側甩踢小腿，勾腳尖，用腳外側踢球。注意要想獲得較底的托球點，必須要使支撐腳做適當的彎曲。還要注意身體重心應放在支撐腳上。
3、腳背踢球。用腳背踢球，用正腳背，要注意綳腳尖和抖動腳腕發力擊球。此踢球的技術是相對其他基本技術中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準度，一旦抖動腳腕發力擊球的節奏過快或過慢都會影響完成踢球的質量。
4、觸球在身體膝關節以上部位的踢球都叫觸球。但又可以分為大腿觸踢球，腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球。大腿觸踢球時，要注意抬大腿迎球，放鬆小腿，用大腿正面前段擊球。腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球，都要注意觸球時將腹部、胸部或頭部要稍微向前去主動迎接球，並控制球落在自己的前方，然後用腳將球踢出。
5. 如何踢毽子視頻
http://video.sina.com.cn/v/b/30654775-1573035722.html
感覺看這個視頻就可 但光看視頻還是不夠的 要多練習
6. 怎樣練習踢毽子有什麼方法和技巧
1、基本動作：
身體站直，大腿抬起，與身體陳成90度角，小腿橫向抬起，與大腿成90度角，如圖。
(6)怎樣踢好毽子視頻擴展閱讀：
違規動作：
1、手毽
任何將肩胛骨以下直至手指尖抬起脫離自然下垂狀態並接觸毽子的動作都被視為「手毽」違規， 無論參賽者是「有意」或「無意」。在雙臂和雙手自然下垂狀態下，以靜止方式停止毽子的飛行，然後任憑毽子自然下落並接續下一個動作，這樣的動作不視為手毽，而視為允許的「停毽」。
2、留毽
導致毽子在身體、鞋或服裝任何部位滯留不動的各種動作都稱為「留毽」。「滯留不動」是指毽子和與其接觸的身體、鞋或服裝的相對關系，不是指毽子在空間中的絕對靜止狀態。
為保持比賽的節奏，在中國競技毽和老式的毽球比賽中都禁止留毽。運動員有義務穿適宜的服裝和鞋，以避免任何造成留毽的情況發生。
但在花毽比賽中則對於「留毽」有著完全不同的規則，其中有些動作甚至要求運動員將毽子有意識地停留在身體的某個特定部位，例如規定動作中的「朝天蹬」，就要求運動員將腿伸直並向上方垂直抬起，以腳心接住並留住毽子在腳心停留不動。
3、落毽
無論在民間娛樂或是正式比賽中，「落毽」都被視為是一種動作失敗的結果。但在中國競技毽或毽球比賽中，如果運動員將毽子踢過中間網並使毽子直接落在對方場區內則不視為「落毽」，而是進攻得分的動作。
只有毽子落在本方場區內的地上，無論是因為對方動作的結果還是本方動作的結果，都被視為「落毽」而失分。
7. 怎麼能踢好毽子
1、腳內側踢毽子
膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，腳放平，用內足弓部位踢球。
在運用上主要多用在傳接球方面，因此要想成為一名出色的球員，無論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟練，穩定地掌握好腳內側球。
2、腳外側踢毽子
身體要微側，向體側用力踢小腿，注意勾腳尖，用腳的外側來踢毽子。要想獲得較底的托毽點，必須讓支撐腳做適當的彎曲，身體的重心還要放在支撐腳上。
3、腳背踢毽子
用腳背踢球，一般用正腳背，要注意綳腳尖和抖動腳腕發力擊球。此踢毽子的技術是相對其他基本技術中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準度，一旦抖動腳腕發力擊球的節奏過快或過慢都會影響完成踢毽的質量。
4、觸毽
在身體膝關節以上部位的踢毽子都叫觸毽。但又可以分為大腿觸踢毽子，腹部觸踢毽子，胸部觸踢毽子，頭部觸踢毽子。大腿觸踢毽子時，要注意抬大腿迎毽子，放鬆小腿，用大腿正面前段擊毽。
腹部觸踢毽子，胸部觸踢毽子，頭部觸踢毽子，都要注意觸毽子時將腹部、胸部或頭部要稍微向前去主動迎接毽子，並控制毽子落在自己的前方，然後用腳將毽子踢出。
8. 如何踢好毽子
而今所踢的毽子一般來說分為北方和南方兩種。北方毽子羽毛短小，毽托較重，踢起的毽子上下飛舞速度較快。這要求踢毽子的人要踢法剛勁。而南方毽子的羽毛長大，毽托較輕，上下飛舞的速度也相對較慢，掌握起來較為容易，因此人踢起來，看上去動作舒緩、柔軟、瀟灑漂亮。北京使用的毽子屬於北方種類，但和一般意義上的北方毽子又有所差異。它的羽毛短小而少，毽托重量大約在10克左右，因為分量重，所以上下速度在幾種毽子中最快。這就要求踢毽子的人不僅要踢法剛勁有力，而且動作要乾脆、快捷。但不論毽子如何，全國各地踢法名稱如何不同，花樣踢法卻一般分為接落、繞轉、穿插、跳踢、頭頂等幾個相互關聯的部分。不過，一個初學者如果要練好毽子，首先基本功必須要扎實。毽子基本踢法無外乎四種：用腳內側或外側踢的分別叫盤踢和拐踢，用膝蓋和大腿踢的叫磕踢，用足尖外側三個腳趾踢的叫綳踢。
9. 怎樣才能踢好毽子
一般是腳站立，右腳連續踢，用的是鞋內側面那裡最平的一塊。左腿彎一點讓重心稍微降低，踢完以後右腿馬上落地同時動一下左腳。左腳落地時右腳再起來踢，要點是右腳落地左腳動這個環節。一定要調整位置，不要讓毽子離你太近，這個踢法最好練。但要注意的是那條支撐腿，踢到50個以後支撐腿會很累，這是硬體需要練習。我後來解決的辦法是練了左腳向外撇，用足背踢。先右腳左腿撐不住了換左腳踢，右腿支撐，之所以是右腳內側和左腳外側踢是因為這是身體輕微轉動的方向是一致的，都是向右綜上。你可以選擇一條適合自己的路，但一定要記住：踢毽子的宗旨就是控制。你要時時注意控制毽子的飛、落，調整自己的位置，讓毽子在你可控制的地方落下動作上都離不開重心。一要穩，為了穩，就要讓重心低一點；二要有輕微的轉動，這樣才能留出距離把腿放平。
10. 怎麼樣踢好毽子
踢毽子的技巧和方法：
1、踢毽子的姿勢
用正確的姿勢才能夠更好地踢毽子。這也是學習踢毽子需要掌握的技巧。下面介紹三種基本的踢毽子的姿勢。
內踢的姿勢
在身體的正前方踢毽子，是最基本的一種方式。身體站直，大腿抬起，與身體成90度角，小腿橫向抬起，與大腿成90度角，用腳的內側去踢毽子。
側踢的姿勢
當毽子飛到身體的左右側靠近大腿處，可以用側踢快速接到毽子。身體站直，左腿或右腿，向左或向右抬起，小腿自由伸屈，可以踢到稍遠的地方和近身的地方。這個是要用腳的外側去踢毽子。
交叉踢的姿勢
可用於踢近身毽子和稍後方的毽子。身體站直，重心右移，左腳抬起，向右後方踢去，用腳掌接毽，可自由調節踢向偏後還是近身。
2、選擇平坦開闊的場地
踢毽子時要選擇比較平坦開闊的場地，一方面是踢毽子的過程中是需要走動的，另一方面也是避免有風的干擾。
3、練習空踢
在正式開始踢毽子之前，可以先嘗試進行空踢，熟練踢毽子的動作和培養身體的平衡感。
4、注意力要集中在毽子上
踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。掌握了毽子落下的時間點才能更好地接到毽子。
5、盡量不要用手接毽子
有些人在毽子快要落地或者超過自己能接到的范圍時，喜歡用手去接毽子。這時盡可能的用腳背去接。可以訓練對毽子的接續性及流暢性，還有人的耐力及步法的靈活。
6、保持毽子直起直落
除了在花樣踢法中，毽子方向會有變換之外，其他的踢法都需要保證毽子是直起直落的。
7、跳躍踢毽子時用前腳掌落地
身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，應前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。