Ⅰ 如何使用牙線
1、用C字形清除法
如果只是把牙線放進齒縫中.然後來回清理一下.是無法徹低清潔的!最好的方式就是拉緊牙線.然後以c字形貼著齒面上下來回刮.才能把牙漬刮松並且清除。當然.這樣的方法適用於一整卷的牙線.而非牙線棒。
2、用一整卷的牙線
要用牙線就最好使用一整卷的.除了清潔能確保之外，在清完一個齒縫之後，還可以靠著用手卷動，在清潔下一個齒縫時確保使用的是一段干凈的牙線。牙線棒有方便攜帶的好處.但一般還是建議使用一整卷的牙線較好。
觀察有沒有疼痛
一般人在使用牙線時，牙齦是不會感到疼痛的。如果在適當的力度下覺得牙齦很痛，甚至流血量比較多(輕微的滲血是正常的)，就要注意是不是牙周病的前兆了！最好盡快到牙醫那裡做檢查。
希望可以幫到你
Ⅱ 怎樣使用牙線
牙線的正確使用方法：
首先，取一段約30~50厘米長的牙線，將兩端各繞在左、右手的中指上，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線；
清潔上牙時，用同側手的拇指和對側手的食指掌面綳緊牙線，兩指間牙線的距離3~5厘米，然後將牙線通過接觸點壓下去；
若接觸點太緊，不要用力將牙線從接觸點上壓下去，易綳斷牙線或用力過猛創傷牙齦，做前後拉劇式動作通過接觸點；
將牙線貼緊牙面，上下牽動清潔牙面，注意不要損傷牙齦；
每一個牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清潔而能聽到「咯吱」作響的聲音；
清潔下牙時，由兩手食指綳緊牙線，方法同上。
按照這種方式使用2~3次便能夠熟練掌握。如果您還覺得不方便或者依然不會，建議您使用牙線棒。
Ⅲ 怎樣正確使用牙線啊
取一段約20公分長的牙線，分別纏繞雙手的中指，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動牙線，使牙線順利滑入牙間隙。切忌使用暴力把牙線壓進牙間隙！暴力會導致牙齦的損傷。牙線進入牙間隙後分別向口內、口外壓緊牙線，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、後牙齒的鄰面。然後向咬合面把牙線提拉出來。重復以上步驟，直到清潔好每一個牙鄰面。每天飯後大約用十分鍾時間認真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙、使用漱口護理液，將會非常有效地防止齲齒和牙結石的產生，進一步預防牙周炎。
Ⅳ 如何使用牙線視頻教學
牙線分為兩大類。一種是單純的線，可以先取下20cm左右，從兩端分別固定在兩個食指之間，然後放在牙齒的鄰面，兩個食指分別放在牙齒鄰面的一邊，使牙線緊緊的貼在牙齒鄰面的牙面和牙齦之間的牙齦溝內，位於牙面上，然後上下滑動，將牙齒鄰面的食物殘渣和軟垢完整刮除下來。兩個食指再放到牙齒鄰面的另一側，也用同樣的方法放在牙齦溝內上下滑動，把牙齒頸部的食物殘渣和軟垢刮干凈。還有一種牙線是生活中常用的弓形牙線，使用方法和上述的牙線基本一致。
Ⅳ 怎樣使用牙線
1.了解使用牙線時重點清除的牙齒部位。
2.具體操作方法
首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線；然後將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米。
3.將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；
4.刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；
注意事項
如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替，或者我們常用的牙簽也行。
Ⅵ 如何正確使用牙線
如何正確使用牙線？
雙手操作牙線
1．牙線的清潔范圍與功能：牙齒的鄰接面因牙刷構不到，因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑「刮」下來。（牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線）。牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮干凈，而不是掏牙縫。
2．牙線的操作:
A．截取約45分分長的牙線(約與手臂同長)。
B．牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線即可。然後在距離約廿五公分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節上，同樣地，兩，三圈。如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區段。
C．雙手的中指，無名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。
D．此時，把手掌翻轉使掌心向外，二拇指向內並互相接觸並使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線綳緊。如果可以，牙線在中指間的長度就對了。如果不能，可再調整。
E．拇指比"贊"的手勢，食指朝上，一個手的拇指與另一手的食指一起綳緊牙線，且通過手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時此二手指為打直的，指甲對指甲。
F．把牙線帶進牙縫，並沿牙齒滑進牙齒與牙接交接的縫內，遇到自然的阻力為止。然後將牙線綳緊牙齒的面，並作上下運動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。
G．刮一游的牙面後，再刮同一牙縫的另一個牙面。
H．牙線刮牙面時，要綳緊牙齒的面，且略成C形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
I．當開始練習牙線時，由正中大門牙開始，然後循序向後牙移動，直到最後一顆牙的最後一面為止。換句話說，由最容易得要領的前牙慢慢的往後牙移動。
J．操作右邊前牙區時，用右手拇指。左邊前牙區時，則用左手拇指。這樣比較順手。
K．當拇指與食指的搭配做到嘴角時，拇指便漸感不便。此時，可用食指來取代該拇指，即用兩食指的搭配，牙線在兩食指間保持1到2公分，一個食指在牙齒的內邊，另一食指在牙齒的外邊。並同時把臉頰撐開，這樣不但容易進入後牙區，且不傷害嘴角。
L．下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配：此時食指調整為由上向下，共要領為該食指手的手臂抬高。下顎的後牙區，與上顎一樣，用兩個食指的搭配。
另類操作牙線方法
1 前述方法之操作牙線除了需花時間練習之外，另外有一不太舒服之處則是：操作牙線久了之後，兩手手指在牙線的纏繞處會覺得酸痛，因此筆者在此建議另一種使用牙線的方法。
A．截取約30分分長的牙線〔約與2/3手臂同長〕。
B．將牙線對折，然後在距游離端約五公分的地方打兩個死結，如此便行成一個長約十公分的圈圈。
C．使用時則把這牙線圈套在雙手的拇指，食指或中指操作。
D．至於其餘部驟則與上述相同。
2．這個方法的好處在於：
A．牙線操作時可在手指上時時移動變換牙線在手指上的部位，較不會如前述方法之操作牙線會造成纏繞處的酸痛。
B．可以節省約三分之一的牙線。
Ⅶ 如何使用牙線
普通牙線，普通牙線一般是裝在一個帶滾輪的小圓盒內，牙線纏繞在滾論上，使用時，可以很方便的拉出來，比較容易隨時攜帶。
首先，拉出一段牙線，具體長度以自己適合使用的感覺為准，一般牙線盒上要求的長度太長，浪費了很大一部分。
其次，將壓線的兩頭纏在兩只手的食指上，如果嫌纏的麻煩，也可直接用手指捏住牙線的兩頭，但是這樣容易鬆掉，不過鬆掉也沒關系，再拿起來就是了。
第三，兩手把壓線綳直，然後慢慢的放入牙縫之內（可以左右滑動著向下放入），輕輕的放到牙縫的底部，這時開始往牙齒一側方向方向拉出，去掉雜質之後，然後再同樣步驟操作牙齒的另一面。就這種方式反復用到其他牙縫之間。
帶幫牙線，它把一小截牙線安置在一個小棒上面，這中牙線使用起來比較方便，不用再往手上纏，直接可以使用。一隻手拿住棒桿，直接把帶牙線的一頭小心的放入牙縫之間，可以左右滑動著放入，輕輕放到牙縫底部，然後靠著牙齒一面的方向拉出，去掉臟東西，再次滑入牙縫，剔除另一面。然後再依次剔除其他牙齒。
【注意事項】
牙線放入牙縫時要慢慢滑動住放，以免太過用力傷害到牙齦。
牙線最好是每天晚飯後使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。
牙線並不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
牙線是一次性的用品，用後請不要再次使用。
一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。
Ⅷ 如何正確使用牙線
正確的牙線使用方法應該是下面這樣的：將牙線從牙線盒中拉出，拉取一個手臂長的牙線（約 45 cm）。將牙線繞在兩手的食指約第二指節處，繞兩三圈，使牙線固定即可，不要將所有牙線都纏繞在食指上，會影響血液循環。用牙線清潔前牙區時，用一手拇指與另一手的食指綳緊牙線兩指指甲相對，相距約 1 cm。將牙線放入牙齦和牙齒的交接處，食指在口內，拇指在口外，牙線需緊綳，成「C」字形，上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。清潔後牙區時，改用兩手食指，同樣把手指打直，才能夠到後牙的牙縫。上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。 大部分人使用牙線只是將食物殘渣剔除掉，而沒有落實「刮」牙面的動作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆積在牙縫中，清潔效果大打折扣。正確使用牙線不會使牙縫變大。牙齒本身就有一定的天然「動度」，可以輕微的前後左右移動，牙線可以利用這一「動度」輕松進去；牙線本身也會變形、變扁，更容易通過狹小的縫隙。另外，使用牙線的時不要用力過大、損傷牙齦導致牙齦出血。如果牙線難於「滑」進牙縫，可能由於牙石積聚的緣故，只需讓牙科醫生將牙石清除，情況便會改善。如果牙線很容易出現拉絲的情況，並且還總是在某一個牙縫出問題，那說明：這個牙縫里有牙結石，或者這個牙縫有齲壞（蛀牙）問題，再或者這個牙縫的齲齒充填物出現了問題，總之是需要去看看牙醫了。
Ⅸ 怎樣使用牙線
盡管牙線在國外備受推崇，像穿衣戴帽一樣普及，但在國內來說還算是個新鮮事物，人們對其知之甚少。常常在超市看到有牙線出售，不過購買者少之又少，可能很大一部分人群對那麼一根細細長長的線在齒間旋繞，感到有些困惑和恐懼，所以對牙線依舊抱著觀望的態度。那麼，究竟應當如何正確使用牙線呢？下面我們用動畫圖片來為大家做一個詳細介紹：
工具/原料
牙線、小刀
步驟/方法
第一步：了解使用牙線時重點清除的牙齒部位。
具體操作方法
首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線；然後將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米。
將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；
第四：刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；
END
注意事項
如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替，或者我們常用的牙簽也行。