A. 長期看視頻有什麼危害
長期的看視頻，連續操作電腦或者手機2小時以上，可使近視力下降，但休息30分鍾之後，又可使視力恢復到正常水平。因此，這一階段的疲勞不會對視覺構成威脅，但累積到一定程度，則可能導致視力下降。就會影響視覺的效率，導致眼疲勞感的加劇，出現眼乾、眼癢、燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等症狀，患者還可能出現近視度數增加、用眼疲勞等情況。
所以工作時要調整好工作時間，注意"中場休息"，工作1～2小時後，一定要休息、放鬆15分鍾左右，閉目或遠視皆可。
同時，辦公室要保持通風和濕潤，顯示器的光度與清晰度要適當，環境光線要柔和。