⑴ 怎樣自己在家豐胸視頻
豐胸一直是女性朋友很關心的，那怎樣能夠讓沒有發育好的乳房再次發育，還能哺乳後下垂的乳房飽滿呢？
Ⅰ．通過鍛煉手臂及胸部邊的肌肉，可以提使自己的胸肌發達，從而促進乳房豐滿。
Ⅱ．注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，也有利乳房發育的，多去游泳也游泳。
Ⅲ．穴位的按摩，膻中、乳根、大包、期門、乳中、神封、少澤這幾個穴位是比較有效的穴位，可以適當塗抹一些育如軒來按摩。
Ⅳ．按摩方法。
用手指指面或指節不斷往穴位處下按壓，並不斷做圈狀按摩。
在單純的按摩胸部位置，可以用手包裹胸部外圍然後向乳頭處推拿，這樣也是不錯。
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白灼菜心，菜心品質柔嫩，味甘苦，營養豐富。每千克可食用部分含蛋白質13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，還含有鈣410~1350毫克、磷270毫克、鐵13毫克。胡蘿卜素1~13.6毫克、核黃素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、維生素C790毫克。
白灼菜心，爽口脆嫩，風味獨特，營養豐富
用料
主料菜心200克
輔料枸杞子5克蒜末5克蚝油10克生抽5克水澱粉適量植物油10克
白灼菜心的做法
1.
准備新鮮的菜心
2.
摘洗干凈，放入開水中焯燙30秒（水燒開，滴幾滴植物油，可以使菜葉碧綠油亮）
3.
撈出充分過涼控水，擺入盤中備用
4.
大蒜切碎、枸杞洗凈，碗內放入適量蚝油、生抽攪勻
5.
起油鍋，放入蒜末炒香
6.
倒入料汁燒開，淋入水澱粉
7.
煮開後放入枸杞關火
8.
把煮好的料汁澆在菜心上即可
⑵ 女生被摸胸什麼感受
摸胸脯可能感覺到又羞又氣，他是非常不開心的，所以最好你不要被摸他正常情況下女生不喜歡的。
⑶ 自己經常揉胸。會不會變大
豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少於15分鍾按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環，
可以食物療法。建議第一；多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二；多食B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品。第三；富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。以上食物有助於乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果會更佳。祝你健康。
⑷ 怎樣自己DIY簡易胸罩
自己做簡易的胸罩，如果沒有裁剪技能或者是工具，是做不到的。
建議你看一些相關視頻教程，可能會有幫助。
⑸ 女生自己揉胸為什麼下體會濕，能豐胸嗎
餓。女生的生理反映啊。樓主女生啊？我告訴你個豐胸的
你可以喝木瓜粥
很管用的
！！女生自己摸我是不知道
反正男生摸
久了會豐
。
⑹ 男朋友偶爾叫我拍視頻揉胸給他看，我之前就拍過給他看，他說我胸大他很喜歡😂
小生建議：
你目前還沒能和他到成婚的年紀吧，如果只是在青春期戀愛，建議不以這種方式，畢竟男生手段多，以後你遇到什麼問題，這視頻可能就成為了一個威脅。沒別的意思，能懂就採納，不能就不用了
謝謝
⑺ 女人自己怎樣揉乳房
先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鍾這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。
編輯本段豐胸按摩方法一
豐胸按摩一般是採用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，塗抹至乳房，然後開始豐胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20~50次後，換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3厘米。
體育鍛煉
鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
雙手四指並攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾;在操作時動作要輕柔，不可用力過重
⑻ 女人胸部小怎麼樣才能變大呢
1、點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指抬上來，再一次輕輕的點壓，這樣反復幾次，那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
2、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指並攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液循環。
3、異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數的女性都會覺得心速加快，這是因為性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。
溫馨提示：經常揉捏乳房，會有促進血液循環的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過程中不要用力過大，次數過於頻繁，以免造成乳房紅腫。最好是適量而為，每個星期做3到5次就可以了。
⑼ 女生喜歡被男友揉胸嗎女的回答一下 加自己年齡
我27了，每次老公揉我胸部我都會嬌喘吁吁，我喜歡這種感覺。有時候他很用力，我就不喜歡了。