『壹』 瘦臉的正確按摩手法怎麼按
步驟/方法
Tip1 按壓 用手指按摩臉部肌肉
Tip2 上揉 先將手貼在皮膚上，然後向上按摩
Tip3 向下輕撫 手掌放在臉上，緩慢的向下輕柔按摩，疏通臉部的血液循環
Tip4 捏臉 用手指的力量，輕輕的捏起臉部的肉肉，讓臉部的肉肉緊起來
Tip5 擰捏 用拇指和食指掐住臉部肌肉，然後擰掐它
Tip6 畫圓放鬆肌肉 用指腹部分以適當的壓力按壓皮膚，並在皮膚上畫圓來消除肌肉緊張
Tip7 撫摸 伸直手指輕輕的撫摸臉部
Tip8 向兩邊拉耳朵 捏住耳郭內部，並向兩邊拉伸
Tip9 放鬆耳部肌肉 用食指和中指夾住耳朵，上下或畫圓來獲得耳朵周圍的肌肉
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
瘦臉按摩手法_圖示版
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『貳』 怎麼進行面部按摩
對於人體來說，運動可以增強抵抗力，同樣，按摩就是針對肌膚進行的運動。由於皮膚新陳代謝的速度是不一樣的，有些肌膚就很容易因為季節變化而晦暗無光，如果沒有正確的護理方案，起皮、發癢和炎症就會隨之而來。按摩可以加快皮膚內部血液循環，使皮膚升溫，這時毛孔就會擴張，老舊的表皮細胞就很容易脫落，肌膚就會亮澤有彈性。因此掌握一套有效的按摩方法是很有必要的，下面就向大家推薦用按摩膏做按摩的方法：
（1）先將適量的按摩膏塗抹在臉上，並輕輕揉開直至布滿整個面部。
（2）雙手的指尖放在眉毛的上方，同時按壓至太陽穴處。用力要適度，重復這個動作。
（3）將兩個手指的指尖放在眉毛上最接近鼻樑的地方，沿著眉毛往外逐漸地按壓，然後再延著下眼線按壓至鼻子處，以畫圈的方式再按壓回至鼻子的上方。重復以上動作數次。
（4）以畫圈的方式用指尖輕輕地按摩太陽穴。
（5）將手指放在眉毛上方，大拇指貼近顴骨，往耳朵的方向輕輕地推送。
（6）雙手握拳，以手指的第二個指關節輕輕按摩臉頰的顴骨下方。
（7）用掌心輕輕地按壓臉頰上半部。
（8）指尖放在上嘴唇輕輕地往內推，這個動作持續數次。
（9）指尖放在下巴處，沿著下頜骨往耳朵的方向推送，用力要適中，然後用手指輕拍回至下巴處。重復以上動作數次。
（10）由下至上的輕拍脖子，並以畫圈的方式輕拍全臉。
一般來說，使用按摩膏對面部肌膚進行按摩，方向是自下向上、由內向外，每天做幾分鍾就可以了，如果是膚質敏感的人，建議持續的時間短一點。按摩時還要注意以下幾點：
（1）動作要輕柔緩慢，特別是眼睛周圍。
（2）在眼角、嘴角、額頭等部位做向上提拉的動作。
（3）要選擇滋潤性強的按摩膏，或者用保濕霜也可以。
小提示
各種護膚品的用量
面部護理產品，使用時要適量，潔面產品要保證能夠覆蓋全臉，並且不會滴落，以潔面過程中沒有干澀感為佳，此時的用量就是合適的。面部滋養類產品除了遵循建議用量，也需要根據肌膚自身的感覺來判定。例如使用化妝水時，以面部感覺滋潤為佳。乳霜類則應覆蓋全臉，按摩後肌膚也不會有緊綳感為佳。隔離霜和防曬產品的用量一致。
『叄』 如何進行面部按摩
如何進行面部按摩
如何進行面部按掘告孫摩，在日常生活中，按摩對很多人都是有很好處的，尤其是對面部進行按摩，面部按摩會讓自己的皮膚變得更好，下面我分享如何進行面部按摩，一起來了解一下吧。
如何進行面部按摩1
進行面部按摩保健，具體做法如下：
①前額部塗面霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。
②如果口周出現一對括弧形皺紋，應盡量鼓起雙頰，保持吹氣時口形，同時將雙手四指按於雙頰，行水平方向按摩。
③為改善眼周肌肉的活力及張力，減輕下眼瞼的袋狀隆起，可將判鏈雙側食指緊壓雙側太陽穴，同時緊閉雙眼，維持數秒鍾；然後放鬆。每日早晚重復下述動作各5次左右，將會奏效。
④為了促使下頜部的鬆弛組織變得堅實，先將口角盡量歪向左側，維持約5秒鍾；然後再盡量歪向右側，維持約5秒鍾。每天重復這個動作5次左右。
⑤為了加強面頰部肌肉的張力，保持年輕的面容，可做以下操練：張口，上下牙齒略微分開，使口形保持「O」形，維持5秒鍾；然後用力齜牙，上下牙仍略微分開，發出「啊」聲，維持5秒鍾。每日重復此動作至少5次。
⑥為了保持下頦線緊實，將雙手拇指指腹頂住下頦下部，拉緊下頦點皮膚，用力向上方壓迫3秒鍾，同時下頦部向下方用力。然後放鬆。如為預防性措施，每日早晚重復上述動作5次；若為治療，每日早晚應重復10次。
收縮毛孔手法
消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻樑的路線向上推，反復多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放鬆，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後准備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。
如何進行面部按摩2
面部按摩護膚的禁忌
1、面部肌膚粗糙乾燥脫皮時不要按摩
乾燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因為皮膚在粗糙乾燥的情況下，越是按摩皮膚會變得越是褶皺，會拉傷皮膚的內部細胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的.。如果你實在想要進行皮膚按摩護理，也要先塗抹上滋潤的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進行按摩，這樣會減少皮膚損傷的幾率，並讓皮膚得到好的滋養護理。
2、皮膚發紅過敏時不宜按摩
皮膚在什麼樣的情況下不適宜做按摩護理呢?當皮膚出現嚴重的過敏紅腫、傷口疤痕時，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現象，造成更加嚴重的皮膚炎症問題。因此，面部按摩也要看時候，當皮膚出現破損過敏時，就要等到皮膚恢復健康時再進行。
3、面部按摩避免做下垂式按摩
我們在做面膜按摩時，要求按摩手法要准確、動作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的鬆弛和下垂。很多皮膚的鬆弛和下垂衰老問題，都是因為這樣不注意才出現的。不僅如此，在平時塗抹護膚品的時候，也要注意，由下往上地提拉塗抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致，也更好地吸友姿收護膚品的營養。美眉們在做面部按摩的時候一定要注意這一點哦!