Ⅰ 前扣文胸怎麼穿視頻教程
前扣式胸罩穿法：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶胸罩穿法 ：
1先將肩帶拆下。
2、手抓著胸罩一面，將身體往前傾斜，將罩杯套在乳房上，扣上扣環。
3、這是最重要的步驟。用左手壓著左罩杯上方，右手抓著左邊乳房往上托提。
4、再換另一邊做。之後調整一下左右，確定乳房是否全托進罩杯內。
5、挺起身體，如果得不安心，再左右邊都上提調整一下，就OK了。
當你穿上胸罩時，一定要檢查看看是否有以下的情況出現，如果有的話，就表示胸罩不合身或穿法錯誤了。
1、前面的中心處可讓一根手指伸進去。
2、腋邊太緊，有贅肉跑出來。
3、罩杯不能和胸部完全貼合
4、下胸圍太緊，導致背後有贅肉跑出來。
Ⅱ 如何正確穿文胸
1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。
就算正確穿戴好文胸了。
Ⅲ 鑳哥僵璇ユ庝箞絀挎墠姝ｇ『瑙嗛戣茶В
1. 棣栧厛錛屽皢鍙岃噦絀胯繃鑳哥僵鐨勮栧彛銆備紶緇熺殑鑳哥僵璁捐″寘鎷涓や釜琚栧彛錛屽畠浠榪炴帴緗╂澂鍜岃兏緗╃殑鍚庨儴錛屽苟緇曡繃鑲╄唨鐩磋嚦鑳岄儴銆
2. 鎺ヤ笅鏉ワ紝鎵ｄ笂鑳哥僵鐨勯挬瀛愩傝兏緗╁悗閮ㄩ氬父閰嶆湁閽╁瓙錛岀敤浜庡皢鍙充晶涓庡乏渚ц繛鎺ャ傝繖浜涢挬瀛愪竴鑸鏈2鍒3涓錛屽瑰簲鐫鍓嶉儴鐨2鍒3涓鍦堝湀銆傜洰鏍囨槸紜淇濇墍鏈夌殑閽╁瓙閮藉凡姝ｇ『鍦板嬀浣忓湀鍦堛傛ゅ栵紝璁稿氳兏緗╄炬湁2鍒3涓璋冭妭鏉劇揣鐨勬墸鐜錛屽厑璁擱傚綋璋冩暣鑳哥僵鐨勭揣搴︺
3. 鐒跺悗錛岃皟鏁磋偐甯︺傚湪絀胯繃琚栧彛騫舵墸濂借兏緗╁悗錛屽簲紜淇濊偐甯﹁創鍚堣偐鑶錛屾棦涓嶈繃緔т篃涓嶈繃鏉俱傝繃緔х殑鑲╁甫鍙鑳戒細婊戣惤鑷寵倶閮錛岃岃繃鏉劇殑鑲╁甫鍒欏彲鑳藉艱嚧緗╂澂浣嶇疆榪囬珮錛岄犳垚涓嶉傘
4. 紜璁や鉤鎴挎槸鍚﹁瀹屽叏瑕嗙洊銆傜┛濂借兏緗╁苟璋冩暣鑲╁甫鍚庯紝搴旇交杞繪媺鎵鑲╁甫銆佷晶闈㈠拰鑳岄儴鐨勮兏緗╋紝紜淇濊創鍚堝害銆傛帴鐫錛屾鏌ヤ袱渚х殑涔蟲埧鏄鍚﹀潎浣嶄簬緗╂澂鍐咃紝榪欐槸絀胯兏緗╂椂鐨勫叧閿姝ラゃ傛鏌ヨ偐甯﹀拰鑳哥僵杈圭紭錛岀『淇濇病鏈夋壄鏇叉垨鎵撶粨鐨勬儏鍐點
5. 寮涓嬭韓浣撱傚湪絝欒搗鏉ヤ箣鍓嶏紝鍏堝集鑵拌嚦鑳岄儴澶х害涓よ嫳灝虹殑楂樺害銆傝繖鏍峰仛鏈夊姪浜庡皢涔蟲埧褰掍綅銆
6. 灝嗕鉤鎴跨撼鍏ョ僵鏉銆傚湪寮鑵扮殑鍚屾椂錛岀敤鎵嬫寚灝嗕鉤鎴胯交杞繪帹鍏ョ僵鏉涓銆
7. 鏈鍚庯紝鎶氬鉤涔蟲埧銆傚彲鑳戒細娉ㄦ剰鍒扮僵鏉涓婃柟鏈夎交寰鐨勭獊璧鳳紝榪欐槸姝ｅ父鐨勶紝琛ㄦ槑涔蟲埧姝ｅ湪琚灝濊瘯鎬у湴璋冩暣浠ラ傚簲鑳哥僵銆備嬌鐢ㄦ墜鎸囪交杞繪寜鍘嬶紝灝嗕鉤鎴跨◢寰鎸変笅錛岀『淇濆畠浠瀹屽叏浣嶄簬緗╂澂鍐呫
Ⅳ 內衣要怎樣穿
內衣要怎樣穿
內衣要怎樣穿，大多數女性對於穿內衣應該不會有說不會穿，只要穿上就行，其實穿內衣也有講究，它能使得女性的乳房更豐滿，堅挺，更舒適，更能增添女性美，內衣要怎樣穿，下面就為大家分享。
內衣要怎樣穿1
1、首先是文胸的正確穿法，直立站好， 將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。
2、然後俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。
3、稍固定好後用手沿著兩邊伸向背後，扣好扣子。
4、然後抬起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內;另一邊用相反的手做同樣的動作。
5、之後調整肩帶，松緊度以可以伸進一指為宜，不要太松或太緊。
6、調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。
7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什麼問題，那就一切OK啦。
8、內褲的穿法就比較簡單一點，穿好之後用手從臀部伸到大腿根部將臀部的脂肪向上托起讓它完全包進內褲裡面，這樣不僅可以塑造渾圓上翹的臀部，還可以讓你的身材更加迷人哦。
其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。
歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。
內衣要怎樣穿2
第一種情況：內衣底圍不合適
許多人買內衣的時候都是靠直覺，買的內衣也幾乎不合身的，但是她們在日常生活中卻沒有重視穿戴不合身內衣帶來的健康困擾和不適，等乳腺健康出問題了才後悔莫及。
合適的底圍是前後基本呈水平狀態的，會平貼你的身體，不會勒肉，並恰好能容納兩根手指在圍帶中滑動。底圍過松的話內衣後面就容易往上面跑，胸部失去正確的承托能力就會不斷往前墜，同時鋼圈側面也會往前翻頂住肋骨造成不適或疼痛感；底圍過緊容易勒進肉里，影響血液及淋巴循環，妨礙正常呼吸，還會在胸下一圈勒出深深的印子。
◣如何正確量凈胸圍◥
測量凈胸圍的時候一定要脫光測量，如果隔著衣服和只掀開衣服測量，會存在很大的誤區哦！
上胸圍：
裸身前傾30度，乳房稍稍壓下，貼肉測量。
下胸圍：
裸身測量，皮尺不要勒的過勁也不要留有縫隙。
罩杯是由上下圍差值決定的，如果上下圍的尺寸不準，就會導致購買的文胸尺寸不合適。
第二種情況：肩帶太緊
肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織。而且肩帶嵌進肩膀會造成很多長期性的問題，比如頭痛、後背痛、勒痕，甚至神經損傷等等。
第三種情況：罩杯過小或過大
罩杯過小就容易壓迫乳房，造成乳房變形，壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。最直觀的副作用是過小的罩杯會使杯口、腋下有肉擠出來，變成難看的副乳。
而過大的罩杯卻讓人毫無曲線。
選擇正確的罩杯，還是正確測量上下圍的長度，如果實在對自己沒信心，可以到內衣專櫃請專員為自己測量。
◣穿內衣的正確方法◥
1、兩只手臂穿過肩帶，將內衣掛在雙肩，兩手分別托住內衣下方。
2、 身體往前微微傾斜30-45度，最好為45度。並將胸罩定於胸部下圍，將乳房套入胸罩的罩杯中。
3、 將後片往下拉，至少得與前胸的下圍水平線保持水平。
4、 用手掌的虎口拖住乳房，並協助將乳房外側的脂肪推移入罩杯。
5、 將外側副乳推移至罩杯中後，調節肩帶長度，並使乳房位於罩杯中央。
6、 甩甩手，活動一下身體，若有不適再調節肩帶長度，直到感覺穩固安定就算完成了
內衣要怎樣穿3
1、文胸是否符合你的年齡段
發育期少女不能穿紋路胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。
2、文胸尺碼是否合適
文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。
尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯
如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。
3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）
很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。
4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見
這樣的.事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。
5、文胸的承托力夠不夠
每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。
6、文胸罩杯是否容易上移
見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。
有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。
7、文胸肩帶是否容易下滑
穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭
可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。
可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。
8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸
空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。
9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
10、文胸鋼圈會不會扎肉
如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。
11、胸部是否有壓痕
往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。
12、背部與腋下是否有勒痕
這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。