㈠ 如何學會游泳的步驟視頻
學會游泳的步驟如下：
1.了解水性
在學游泳前，了解水性是很重要的。這包括了解水的性質、流動和對人體的影響。可以通過在水中漂浮和體驗水流來熟悉水的感覺。
2.呼吸練習
呼吸是游泳中最重要的一環，需要專門進行練習。最簡單的方法是將面部放入水中，然後慢慢將頭抬出水面呼吸，再將頭放回水中。這樣的練習可以幫助練習者在游泳時更好地控制呼吸。
3.浮力練習
在水中，浮力是非常重要的。可以通過練習漂浮來提高浮力，初始的漂浮練習可以從側面開始，然後逐漸轉向俯卧和仰卧姿勢。
4.基礎泳姿訓練
基礎泳姿包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳。初學者可以從自由泳開始，因為這是最基本的泳姿。可以從游泳板和浮球等輔助工具開始，然後逐漸嘗試游泳。
除轉身前的最後一次劃水動作、轉身過程中及抵達終點前的最後一次劃水動作外，肘部不得露出水面。兩手應在水面或水下向後劃水。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臀線。
㈡ 怎麼學會游泳最快最簡單視頻
怎麼學會游泳最快最簡單視頻：《教你學游泳》。
4、出水後，手臂自然、放鬆地經空中向前移臂，保持高肘姿勢。然後手在肩前領先入水，開始下一個動作。手臂在水下成曲線劃水路線，從側面看，手相對於身體的劃水軌跡為「S」形。自由泳兩臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和後交叉配合3種基本形式。
腿部鞭狀打水：
1、打腿動作從髖部開始發力，大腿帶動小腿，做鞭狀打水動作。
2、向上打水腿從直到彎。以直腿開始向上打，腳接近水面時屈膝，小腿上抬，使腳牚露出水面後向下打水。開始可直腿打水，但腿略放鬆，不要僵硬，在水的壓力下腿會自然彎曲。向下打水前膝關節彎曲角度約130-160度，打水幅度約為30-40厘米。打水時要綳腳(芭蕾腳)，不要勾腳。
㈢ 學游泳的步驟
學游泳的步驟如下：
1、識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手劃水來體驗如何在水中讓身體移動。
2、控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
3、練習劃水和踏水：藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手劃水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4、找陪練人指導：會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。