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面癱自己怎樣按摩視頻

發布時間: 2024-09-05 07:45:17

⑴ 面癱面部按摩的方法

面癱面部按摩的方法具體如下:
第一、推摩臉部。將兩手掌搓熱放置臉部,由下鄂經嘴周、面頰、鼻溝紋、眼圈至前額,反復推摩約三分鍾。
第二、揉眼兩側及頰部。將手指頭各自放置眼兩側及頰部,並且以患側為關鍵,反復按揉約兩分鍾。
第三、鼓腮努嘴。用力捏及患側嘴唇,用力鼓腮努嘴,讓口腔內氣旋由身心健康的一側臉部嘴巴吹出,每天三次,每次鼓腮努嘴20次。
第四、按揉內關穴、列缺穴。雙手大拇指各自按揉臉上的內關穴、列缺穴各一分鍾。
第五、點揉臉部諸穴。兩手搓熱以後點揉攢竹、陽白、魚腰、承漿、四白、迎香、頰車、地倉等穴道,關鍵按揉患側,技巧由輕到重各按一分鍾。
第六、提捏臉部。由嘴角剛開始,往上順著鼻翼兩側到眼尾平行面,向外提捏臉部,反復數遍。
第七、叩面。用手指在臉部叩擊,敲擊的幅度適度,臉部有感覺即可,持續兩分鍾。