㈠ 麵皮怎樣做好吃
紅油乾麵團的攪拌實踐
1.
還有生菜和香菜，用淡鹽水泡10分鍾，然後反復洗。吃這種方便麵，最好多加點蔬菜，做得油膩爽口，還要加膳食纖維，促進消化吸收。早餐的話，拌一個雞蛋比較合適，營養豐富，精力充沛。
2.
雞蛋洗凈，提前煮熟，煮7分鍾。早餐不能少了牛奶和雞蛋。至少其中一種可以彌補營養，增強你的抵抗力。
3.
打開油麵的包裝，一看，一袋面，一袋粉，一袋油，一袋醋。
4.
將面團放入容器中，加入600ml開水，最好是帶蓋的碗或盆，然後蓋上蓋子，小火燉5分鍾左右，直到面團變白變軟。
5.
按照我喜歡的口味，嘴不好可以燉一會兒。我燉5分鍾，感覺特別好。我浸泡麵團並過濾掉水分。
6.
如果能吃辣，就把所有調料都倒進碗里。孩子吃了，就不太能吃辣了。減少油包量，半包左右就夠了。
7.
攪拌均勻，像這樣。
8.
早餐還可以這樣做的時候，煮雞蛋去皮切丁，生菜可以扔進煮雞蛋鍋燙一下，涼水瞬間撈出。香脆的口感還是熟的食材，夏天吃更居中。將歐芹切碎，將雞蛋、生菜和歐芹放入面團碗中，混合。吃起來更加清香爽口。而且添加了粗纖維，更容易消化吸收。
9.
一旦混好了，晚飯就上了！