A. 溜真冰如何剎車
溜真冰剎車：首先需要保持平衡度，多練習才能將煞車力道均勻地施於兩足。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
一、直排後煞
雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，
將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了，厲害的人還可以金雞獨立喔。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太後。
二、八字煞
1. 內八字煞
適用於平緩長下坡，由於需長時間煞車，若使用T煞，則腳易酸麻，故於維持等速，避免
加速太快時使用，亦可用於速度較慢時煞車。兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前 方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢煞車。
2. 外八字煞
內八字煞是將重心置於後方，外八字煞則是置於前方。
注意溜冰要做好防護措施，滑行時要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會往前摔，不會摔尾骨。
B. 速滑冰刀磨刀教程視頻
速滑冰刀磨刀視頻教程在網頁鏈接，詳細介紹如下：
1、簡介：滑冰時身上不要帶硬器，如鑰匙小刀手機等，以免摔倒硌傷自己，在溜冰前要先要戴好護具，包括頭盔，護膝，護肘和手套等，護具不僅能保護滑冰者，最重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學習。告誡滑冰者滑行時要俯身彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學會自我保護。
3、磨刀方法：磨刀首先要將冰鞋固定在磨刀架上，帶好手套，仔細檢查兩只刀是否在同一個平面上。可以先用大砂輪來回蹭幾下，看磨削痕跡是否均勻。確認後先用大砂輪做八字型推磨，直到刀刃兩側出現毛刺，即完成粗磨。再用粗油石繼續做八字型推磨，直到磨削痕跡特別細小，再用細油石將刀面及兩側毛刺去除後，一雙鞋就算磨好了。