『壹』 怎麼才能使籃球在手指上持續轉動
第一步:找一個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步:在你能吧球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指藉助球了,剛開始練的時候,給球一個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步:很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了,我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。
第四步:這個時候你對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步:等可以用手拍球加速時,這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候你就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了
第六步:整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,一個月應該也可以學會。
『貳』 怎麼樣讓籃球在手指上旋轉
1、將籃球的氣打足,將利手的手指指甲修剪干凈。
2、找到籃球上凹槽的垂直相交點。這個點就是你手指接觸的地方。要是水平轉球,球轉動的就不均勻,而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球,之後也要用這只手轉球。不要讓掌心貼著球,否則球會很容易滑動。
4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°,轉動之後手指朝向身體外側。
5、手臂彎曲110°左右,手肘也要放在覺得舒服的高度,一般比肩膀高一點。轉球的時候球差不多和臉在一個水平面。
6、手指要貼在球凹的交匯處,這樣籃球更能保持穩定。
7、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習,逐漸學會用另一隻手撥動球,讓它保持轉動。
『叄』 如何在手指上轉籃球
01
找到籃球上凹槽的垂直相交點,這個點就是你手指接觸的地方。
02
如果水平轉球,球轉動的就不均勻,而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
03
用右手的手指托起球,之後也要用這只手轉球,不要讓掌心貼著球,否則球會很容易滑動。
04
用右手的食指尖接住籃球,把拋球的速度和高度練好以後,就可以很容易地接到球了,手指離球越近,越容易接到。
05
手臂向球施加一些向上的力,為了讓球保持轉動,你應該手腕向上,迎合著球。
06
手臂放下來一點,同時保持與球的接觸,這個方法下來的動作要盡量慢而穩,放到手掌位置讓你覺得舒服為止。
07
手指要貼在球凹得交匯處,這樣籃球更能保持穩定,用指甲轉動,可以讓籃球轉得更快,更穩。
08
籃球在指甲上轉動得阻力更小,不過如果你覺得不太舒服,還是可以用指腹來轉。
『肆』 怎麼用一根手指轉籃球
你好,我來給你說說我是怎麼用手指轉籃球的。
1.找一個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指藉助球了,剛開始練的時候,給球一個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。
3.很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了,我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。
4,這個時候你對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時,這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候你就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了
6.整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,一個月應該也可以學會。
樓主啊,我自己打的,手指都累了。分給我吧。
『伍』 怎樣讓籃球在手指上轉起來
1、將籃球的氣打足,將利手的手指指甲修剪干凈。
『陸』 籃球怎麼把球在手指上轉起來
每天拿著籃球在手指上轉轉,剛開始會掉下來,最多半個月,你就熟練了。籃球現在可以在我手指上一直轉下去,呵呵
你也可以,別著急,慢慢來!我剛開始也轉不了,後來就有感覺了。
看看資料,選我吧.
thank
you
『柒』 怎樣在用籃球在手上轉詳細視頻需要練多久
因人而異的,因為每個人都不同,有些人拿本書都可以轉的,這個是講每個人的天份。
開始轉時用一隻手撐球,用這只讓球轉動起來略微拋起,然後用這只手的手指找到球轉的中心,球可以自己在這只手上轉動,(注意:從開始到現在都是用的同一隻手,這樣比用兩只手開始轉容易的多) 然後在用另一隻手加轉。
需要注意,轉的時候不能用指甲直接頂著球,那樣摩擦力太大,轉不了幾圈,把手指略為彎曲,用指甲的外背頂球。外背比較光滑摩擦力小。
『捌』 怎樣在手指上轉籃球
找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。 多練是肯定的,手指靈活的話一會兒就可以學會。要熟練可要多加練習。不過最重要的是開始的時候最好用廢掉的筆管來練習,不然會弄壞好些好用的筆,等熟練後再換過來。 首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指,切記是手指尖.手臂動作要非常小,最好不動,手腕也不要動.手指尖去擊球.手指力量至關重要,節奏也很重要. 其實這個是三種轉球裡面最簡單的,所有的streetballa都會這一招,轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找准重心,這樣球就不會掉了 動作名稱:手指頂球(別名:金指頂立) 動作要領:持球,先以「手腕」之力讓球體旋轉,然後單指頂住球體重心。 指導要點:球不必拋高,旋轉後利用單指找出球體重心並頂住,主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。 重點目的:找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃
採納哦
『玖』 籃球怎麼用單手指轉 詳細點
這樣球就不會掉了。
一般情況下。
1,手指豎直,穿過球心轉球是街球中free
style的基本動作.所喂free
style就是指花式的籃球動作了。
轉球有三種,手指轉球,手腕轉球和胸前轉球
手指轉球,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;
2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快.在球出手的那一瞬間。在接球
的時候還要找准重心,所有的streetballers都會這一招,球轉的越快。
總結的一句話,轉球時有2點最重要,球就越不容易掉,是三種轉球裡面最簡單的
『拾』 怎樣用手指轉籃球
首先要找到球的平衡點,這要長期鍛煉找到感覺,然後轉的時候要球微微向自己傾側你拍球的時候要向外拍,使球處於一個平衡的狀態,還有球轉的速度要快一點。最重要的事要經常轉,這只是理論而已,希望能幫到你