『壹』 如何練好針灸
練扎針時，先練的是指力。可以將報紙或衛生紙折疊好。前面可以少疊幾層。用針反復在上面練習。
下面最好放一個沙袋。這樣可以感覺進針後的感覺。
進針的手法有夾持進針法，舒張進針法。單手進針法。雙手進針法。
剛練的時候用雙手進針比較好練一點。針不要選太長。否則容易弄彎。
練到能以快速刺穿紙層時算合格。
然後就是自己試針，選四肢上的一些穴位比較安全。比如象合谷、足三里、曲池。主要是體會進針後的針感。一般針灸的感覺是酸脹重麻。當然有時還會向上或向下的傳導感。
最後就在病人身上的試了。看好人體解剖學。掌握穴位的定位。針刺的手法有舉火天和透天涼兩種。這個就要臨床上慢慢體會。
要學會配穴就要學好中醫理論基礎和中醫診斷這兩門了。
總之針灸是入門容易學好難的一門學科。
『貳』 如何實操針灸怎麼下針
中醫愛好者對針灸都非常感興趣，重慶六合針灸推拿學校的小編就跟針灸初學者分享一些針灸相關的實用練習知識。
針刺技巧和指力需要通過一段時間練習才能達到熟練的程度，熟練操作後，才能進針快，無痛或微痛；反之，操作不熟練進針困難，會使患者產生疼痛。不正確運用捻轉、提插等手法，則會影響針刺治療效果。所以，針灸初學者一定要勤練針刺手法。
怎麼練？可以製作紗布包、棉墊等物品來做練針包，主要練習指、腕、肘、肩等關節力量，長期練習能強壯筋骨、靈活肢體，進針迅速、行針有力操作準確動作輕巧。
針刺方向與深淺：
1、針刺方向，所謂針刺方向，即是指針體與皮膚的角度而言。常取的方向有三種：
①直刺：毫針與穴位所在的皮膚平面呈直角（即90°）垂直進針。此法適用於肌肉比較豐厚的腧穴，如四肢、腹部、腰部等穴。
②斜刺：毫針與穴位所在皮膚平面，約約呈45°角進針，亦可在30°～60角之間傾斜進針。此法適用於關節部位的穴位，如養老、列缺、膝眼等穴，或重要臟器部位，如胸背部的腧穴。
③橫刺：又叫沿皮刺成橫刺，是毫針與穴位所在的皮膚平面約呈15°角，亦可在15°°～30°。角之間進針。此法適用於肌肉淺薄部位的腧穴，如頭面部位百會、上星、陽白、印堂等穴；
需注意的是，在重要臟器部位的穴位，針刺方向不應任意變動，從而防止發生醫療事故。
2、針刺深淺，每個穴位的針刺深度，在經絡腧穴中已有詳細論述，但在臨床實際操作時，根據經脈循行路線，解剖部位以及季節等因素，結合患者體質、年嶺、病情全面考慮，酌情增減穴位和針刺深淺。總之，針刺刺治病，當深則深，當淺則淺，深淺要恰到好處。
針刺深度，主要根據年齡、體質、病情、部位確定。
1.年齡 年老體弱、小兒嬌嫩之體，宜淺刺；中青年、身體強壯者宜深刺。
2.體質 形盛體強者宜深刺；形瘦體弱者宜淺刺。
3.病情 陽證、新病，宜淺刺；陰證、久病宜深刺。
4.部位 頭面、胸腹部及皮薄肉少處的腧穴宜淺刺；四肢、臀、腹及肌肉豐滿處的腧穴宜深刺。對於天突、風府、啞門等以及眼區、胸背和內有重要臟器部位的腧穴，尤其要掌握好針刺的角度、深度。
針刺治療時，必須掌握適當進針角度和深淺，才能安全有效。針刺的方向與深淺，是針刺治病和防止醫療事故的重要方面，因此要認真學習前人寶貴經驗，同時也要學習掌握現代醫學的生理、病理、解剖知識，將兩者結合起來，不斷總結經驗，深入研究，希望廣大針灸初學者們可以早日成為專業的中醫針灸高手。
『叄』 【針灸入門】如何練針增加指力
一團棉花外繞紗線如球，似皮球大小，持針刺球。每天最少練習30分鍾左右，最好在早晨起床時，或平時有空暇時也可。
起初棉紗球較松軟易於進針，練後，每天或3~5天再外繞一層紗線，這樣半個月或1個月後，紗線越繞越多，球則大而結實了。此時，進針仍和初時一樣容易，則證明你的指力已有功了。
初時，可用短針作捻轉提插與進出針練習，然後，改用長針、細針。捻針時，針身要垂直，切忌搖擺。熟練後，再練習輕刺、中刺、重刺、單刺、點刺、燒山火、透天涼等手法，此時，
尚需要練習運氣力於手臂、手指。這樣在棉紗球上反復練習，可為今後臨床運用自如、氣至病所打好堅實的基礎。
(3)怎樣鍛煉針灸手法視頻擴展閱讀：
1、提插法
操作方法：將針刺入腧穴一定深度後，施以上提下插的動作，使針反復上下縱向運動的行針手法。
作用：促使得氣，加強針感。
要求：保持針身垂直；幅度一致（3～5分為宜）；頻率均勻（60次/分為宜）。
注意：本法痛感較小，但易刺傷血管，多適用於四肢穴位。內有重要臟器處腧穴不可提插。
2、捻轉法
操作方法：將針刺入腧穴一定深度後，施以向前向後捻轉動作，使針反復前後來迴旋轉的操作手法。
作用：促使得氣，加強針感。
要求：頻率要均勻；角度要一致（180°左右），不可單方向捻轉。
注意：本法容易引起肌纖維纏繞針身發生滯針，多適用於軀干接近重要內臟的部位。
『肆』 針灸怎麼學習
一、你必須要看的書
1）《黃帝內經》
2）《難經》
3）《針灸甲乙經》
4）《針灸大成》
5）《針灸大全》
6）《灸繩》
7）《灸法秘傳》
8）《刺血療法》
9）《董氏奇穴針灸學》
10）《針灸心悟》
11）《針灸心傳》
。。。。。。。。。。。。
以上這些書要經常看，做到「手中有書，心中不慌」，以後再上升到「手中無書，心中有書」。至於像「肖友山老大夫針術真傳錄」等資料，我會按你的進度不停地給你的（很多，我們要分析和理解，不能硬記）。
二、學針灸的方法
很多人學針灸，往往化很多心血在「尋穴」上，雖如此，效果卻不佳。人身穴位，如星羅棋布，失之毫釐，謬以千里。對你我來說，只要按圖索驥，不是難事。如手法不明，徒知穴位，還是不能醫病，即便偶爾治癒一、二病，終難成大醫。
因此，你得先學手法，次學辨症，最後的「尋穴」，只要多觀圖或實踐，不是難事。
三、如何辨病
對針灸醫生來說，如何辨病，十分重要。傳統的「望、聞、問、切」固然重要，但你還可以用下面的三種方法中的一種或幾種來達到准確的辨病效果：
1）用氣功感應：經過練習後，一般可在一年內有辨病的功能（快的半年即可）非常准確，而且可以知道未病。
2）用針試：你一針下去，感覺像針掉到水桶里了或像碰到豆付一樣，你以為是什麼呢？你對氣的感覺？
3）通過找病人身上的反應點來判斷。如何找？你想一想。找到後，又該如何處理？
四、各種手法
你把《內經》、《針灸大成》和《難經》中的有關針法整理一下，並要分析異同點。
五、「阿是穴」
古人對「阿是穴」 的定義和解釋與今天我們大多數人的是否一樣，區別在哪裡？今天的人們錯在哪裡？
六、有關「燒山火」和「透天涼」手法的問題
你看一看我在「傷寒論壇」上有關這一手法的文章。你要思考幾個問題：
1）你認為梁的文章中那方面他是沒搞清（或他故意未說）？
2）你覺得所有跟帖的人里，哪些人是自己試過，哪些人只是照書上抄抄而已？
3）我沒講的最後一點是什麼？你能悟出多少？
註：這是我二零零六年初給一個朋友的郵件中的一部分內容 如果是自己用針灸給自己或者家人治療某些特定的病，就沒必要那麼系統，真要是想系統的學，也不一定和樓主說那樣 學針灸能速成別把學針灸的路子搞的太難了！看看我的針灸速成教學法是怎樣快速學會針灸治病的．
先讓學生觀察老師怎樣接待疼痛性病人，怎樣診斷，怎樣選穴，怎樣操作．治療過程中，老師跟病人怎樣溝通．在施針過程中，症狀有那些變化，最後是怎麼完全止住了痛的．在神奇的療效產生之後，患者必然贊揚療效的神奇，也就必然激發學者的興趣和好奇心．學生就會產生迫切學習的積極性．
接著直接教學操作方法．會操做了，在老師的直接指導下，讓學生針灸最有把握的病症．老師的處方，准確的穴位，學生正確的手法，必然產生好的效果．好的效果必然也能得到患者的贊揚！也必然鼓舞學生學好的信心．學生能在老師的指導下，自己親手治好了病（止住了痛），你說他能不高興地跳起來嗎？！
當學生能治好病的時候，再讓學生了解為什麼能治好病．
這時再讓學生從有關的書本中探求理論根據．有了理論指導，更能能動地操作了．結合臨床學理論，好理解．理論的知識放在以後慢慢地積累．學生的學習熱情永遠不會低落．
沒有興趣就出不了人才！
『伍』 如何自己練針灸
第一，學習穴位學知識，知道什麼穴位在什麼地方。知道什麼部位危險，不能扎針或只能扎多深。
第二，學習中醫學理論，知道什麼情況下應該在哪些穴位取穴。
第三，學習針灸學知識，知道怎樣運用「平、補、瀉」等針刺手法治療不同的疾病。
.....................
扎針灸不是扎進去就行那麼簡單的事！