㈠ 踩水 教學視頻
http://www.51swim.com/mybbs/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-8/200582501739176.swf
http://www.goswim.tv/vids/singlelegbrstkick.swf
再看看這個網,上面有http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=72915&keyword=%B2%C8%CB%AE
㈡ 怎樣踩水啊(圖解或視頻)
實際上也並不難,主要是踩水時主義你的呼吸,就可以漂著了,動作並不用多大,隨便性的動一動腳調整一下姿勢就好。
㈢ 哪裡有踩水的視頻教程,急.詳細點......
這里有 http://v.youku.com/v_show/id_XNjEyMTg0NTI=.html
㈣ 如何踩水視頻
踩水就是指一種使身體穩定漂浮在水中的一種方法,具體的的操作就是,先放鬆身體,人類似與坐在水中,手腳同步,均勻的劃圈,手腳的動作類似於蛙泳但是人是坐立著的。仰著游的話,其實不用像游泳運動員的動作那麼復雜,只要人放輕松自然的後仰,腳的動作類似於自由泳的踩水(整腿上下擺動,靠腰部,不是單純的小腿或是腳掌擺動)或是用蛙泳的腿部動作也可以,其實主要是行成一股推力,手部動作均勻的交替往後擺即可。
㈤ 游泳中如何踩水,要視頻
首先要找一個很深的水池,因為他的浮力比較大,這樣學起來比較的容易。再者,全身要放鬆。最後,就象我們平時騎自行車那樣,兩腿做動作就好了。
聲名這是我自己的觀點,我自學成材的,呵呵。
㈥ 零基礎,成年人怎麼學游泳
游泳的根本是水性!建議別著急學泳姿,掌握了基本的水性,不怕水了,學習起來會事半功倍。水性中最重要的兩項:漂浮、換氣。
1、換氣,只有做到流暢換氣,就不會怕水了,就有了學習游泳的基礎和前提。換氣基本練習在家裡用臉盆就可以練,家裡熟練了,可以進游泳池強化,吸氣後下蹲入水用鼻吐氣,然後出水迅速用嘴吸氣,不斷練習,直至形成水中呼吸的條件反射。
㈦ 怎樣學會踩水,最好推薦我一個視頻!!!謝謝了。
手不要在水面劃,手在大概在胸口前方劃,就像搓麻將姿勢,手指閉弄壓水,腿像蛙泳動作,頭抬高。試一試,慢慢來,我都是膽小,會踩水,就好多了 視頻地址 http://v.youku.com/v_show/id_XMTIwNTI1NDA4.html
㈧ 如何踩水
學游泳中踩水的學名叫立泳,也就是直立著游泳的意思,踩水主要有四種 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.側踏式踩水(車輪式踩水)。初學游泳者對於腿部動作通常不怎麼熟悉,手的搖擼動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬於"意會而不能言傳的",多加練習當然會是比較好的,不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的游泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到最小,平穩的浮在水中.
必須特別強調立泳的重要性,因為在歐美國家在教學游泳時非常注重立泳,通常他們會讓小孩先學會立泳,才開始學習其他標準的游泳姿勢,因為他們非常強調溺水自救的概念,而立泳在自救或救人方面都具有重要的地位。況且在學習標准游泳姿勢前讓小孩就學習立泳也有助於小朋友對水感的敏銳度.
這里有踩水的詳細介紹和圖示:
http://www.swcs.e.hk/info/teaching/subject/pe/taeching_Pe/%B4%E5%AAa%A7%DE%B3N%BDg.htm
再給您提供些游泳的專業游泳網站:
中國游泳網
http://www.chinaswim.com/
51swim-游泳健身網論壇
http://www.51swim.com/mybbs/index.php
中國游泳
http://swimming.sinosports.net/
鯊魚館游泳網
http://www.swimhk.com/
校園游泳網
http://www.happyswimmer.org.tw/
網站裡面有教游泳的教程視頻,游泳要理論聯系實踐,好好練吧!~