① 如何學習刮痧知識
一、痧就是人體內部疾患在人體肌膚上的一種毒素反應
二、刮痧作用及原理
（1）活血祛瘀
刮痧可以調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，從而起到活血祛瘀、祛瘀生新的作用。
（2）調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進或減退者，在腹部和背部等處使用刮痧，可保平衡。
（3）舒筋活絡
刮痧可消除疼痛和肌肉的緊張、痙攣，機理如下：
一是加強局部循環，使局部組織溫度升高；
二是在用刮痧板為工具可提高局部組織的痛閾；
三是經絡與十二皮部相互影響，「預知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然」
（4）信息調整
人體的各個臟器都有其特定的生物信息（固有頻率及生物電等），當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生改變，而臟器生物信息的改變可影響整個系統及全身的機能平衡。
如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫力和調整腸運動等作用
（5）排除毒素
刮痧過程中可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液循環增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身的抵抗力，可減輕病勢，促進康復。
② 如何學習刮痧
第一刮痧的使用的工具可以用湯勺，不過湯勺最好選用陶瓷的勺子，因為這樣就能把需要刮痧的部位都能夠刮到，算是不傷害皮膚的了。
第二刮痧可以不使用刮痧油，也可以用橄欖油、精油、菜油等都可以用來刮痧，有精油的會比較好一些。
第三刮痧的時候不要垂直的去刮痧，最好是保持一種傾斜的角度，這樣就不會傷害到皮膚了。
第四刮痧的時候最好等待皮膚沒有紅色的症狀後就可以繼續刮，不能經常刮的原因也就是避免把皮膚刮傷。
第五刮痧的時候一定要注意手法，不要太過於用力，同時也不要用硬幣去刮痧，這樣會很傷皮膚的。
以上就是小編所介紹的如何正確的刮痧。刮痧有助於退燒，那麼就得掌握方法，這樣才能有效果。
③ 張勤乳房刮痧手法視頻
豐胸手術安全科學的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植豐胸；另一種是假體豐胸。 自體脂肪移植豐胸 ，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。自體脂肪移植豐胸的優點是針孔微創手術，不需住院，不影響正常生活。 假體豐胸 ，一次可以達到理想效。 手術一般採用腋下微小切口，術後一周恢復拆線，術後疤痕不易見，豐胸手術是不會影響原有的哺乳功能及乳房檢查。隆胸假體不會致癌和致病，手術效果可靠穩定，置入的假體可完整取出，所以一般不會導致不可逆轉的並發症。 而乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或乳房下垂，男性則多見於男性乳房發育症。往往是哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術。 傳統都是從乳暈的外圈下刀做環切，因為剛好可以把乳暈顏色最深的部位切除，把正常顏色的皮膚向內縮，不過如此一來卻常造成乳暈周圍有一圈白色的疤。 現在的乳暈縮小術比較簡單，在局部麻醉下即可進行，手術可採用乳暈環周切口或扇形切口。手術不傷及乳頭及乳腺組織，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。 手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7-8天即可拆線。乳暈縮小術術後乳暈恢復正常大小，不會留下明顯疤痕。 如果出現乳頭過長的情況，或是乳頭形態不圓滑、兩側不對稱的矯正等，這時要改善唯有手術方法，而乳頭縮小手術的目的可使得內陷的乳頭達到拉出的效果，或是過長的乳頭變得適中，也可使得過大的乳頭變的小巧；而在實施這些手術時會盡量倖免損傷到乳頭得感覺神經，倖免乳頭縮小手術的效果不好。 乳頭縮小整形均在乳暈范圍內進行，手術較小，乳頭縮小整形後不會會遺留疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，術後不會妨礙乳頭的正常感覺。無論哺乳前後的女性都可以進行乳頭縮小手術。手術後不影響乳頭的感覺和哺乳功能，無疤很，不影響任何生活和工作。
④ 如何刮痧刮痧技巧怎樣刮效果最好有那些需要注意
腎虛：
秋冬的時候手腳冰冷就是腎虛，你看你的腰部（後背處）有沒有橫紋似的紋路，那是腎虛紋，一定每晚堅持泡腳，要多泡一會兒，最好去汗蒸，這樣有助減輕病情，實在嚴重就去看醫生吧.
手法：
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」, 從而起到清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
⑤ 怎樣後背刮痧視頻
刮痧做法：
採用端坐位，或雙腳分開，刮頸部正中部位，採用直線刮法，手法要輕，移動速度要慢，從發際向下刮頸背部正中督脈巡行區，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，頸部肌肉比較少，頸椎骨性凸出明顯，可用刮痧板的稜角點壓、按揉椎間隙，自上而下每個間隙按壓10秒鍾左右。然後沿直線刮頸背部。每側20-30次，由於這里的肌肉比較多，手法力量可以加重一點，由輕漸重，最後3-5次再減輕。刮脊柱兩側的足太陽膀胱經巡行線區，用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區域，從上往下刮拭，每側刮拭20-30次即可。
肩背部的刮法一定要注意方向問題。很多人都是由上向下刮，實際上是錯誤的。應該順著骨骼走向，由內向外來刮。否則刮到骨頭上，出瘀血了，晚上睡覺都沒法躺下。正確的方法是弧線刮法，也就是說刮痧的移動路線是弧形的，刮後體表出現弧線形的痧痕，操作時刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼結構特點而定。此法適用於胸背部肋間隙、肩關節、膝關節周圍以及面部等部位。
刮痧的力度
痧時用力要均勻，由輕到重，先輕刮，然後逐漸加重，以人體能夠承受為度，尤其是穴位部位。頭面部刮痧就要很輕，肌肉不太豐滿和骨關節明顯的部位，刮痧應該在一個位置輕刮10-20次就可以了。
刮痧絕不要強求出痧。刮痧的程度應該本著這樣一個原則，即通過刮痧使人體感覺到局部肌肉放鬆、全身舒適，絕對不可強求出痧。一般刮至皮膚出現潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現粟粒狀、丘疹樣的斑點，或片狀、條索狀斑塊等形態變化，並伴有局部熱感或輕微疼痛時就可以了，這些都是出痧的正常表現。
刮痧的周期
如果症狀較輕，每天刮1次即可，如果症狀較重，就應該採取多次輕刮法，也就是手法輕點，每天刮2-3次。
通過痧象看健康
痧象的形態和部位，對診病、治療、病程、預後判斷上有一定的臨床指導意義。
出痧的部位：哪裡出痧就代表與這里經脈相關的地方出問題了。比如背部心肺對應的位置出痧了，就說明他的心肺有問題。
出痧的顏色和形狀：一般痧色鮮紅，呈點狀，多為表症，病程短，病情輕，刮痧取效快；痧色暗紅，呈斑片狀或瘀塊，多為里症，病程長，病情重，刮痧取效慢。隨著刮痧的治療，痧象的顏色由暗變紅、由斑塊變成散點，說明病情在好轉，治療見效。感冒一般都是紅的，關節疼痛是紫。
對於無病者或屬於減肥、美容及保健刮痧者，多無明顯痧象。
⑥ 自己怎麼刮痧
還是做臉部按摩吧，沒聽過在臉部刮痧
再買張人體經絡圖，不能亂掛必須順著經絡。
其實人們刮痧大多隻在背上也就是「膀胱經」，因為這是人體最大的排污管道，還有就是這里氣血足容易出砂，如果能順利出砂的話，反復幾次一定會身心舒暢，還能治一些久治不愈的病。
另一條就是：」督脈「，這條是人體陽經的老大，刮它治頸椎病。
我給你說，刮痧 出砂是一個相互的作用，也就是說砂不是你刮出來的而是身體因為你的引導幫助拱出來的，所以要掛的話盡量在陽經上刮（經絡圖上帶陽字的經絡），因為他們能量很足，容易排出體內垃圾，不至於耗費氣血。
隨便找個人按照：」經絡圖「順著刮，輕重適中，沒什麼禁忌。
老祖宗的東西才是最自然的
⑦ 查找一個刮痧視頻，主要講解刮痧手法的！
中醫刮痧好輕松刮痧套裝
刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預防保健作用，二是治療疾病作用。其作用機制為：
排毒
1.利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，並在治療前後各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用。
2.發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。
3.清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。
散瘀
1.舒筋通絡：刮痧是消毒疼痛和肌肉緊張痙攣的有效方法，主要機制為（1）刮痧能加強局部血液循環，使局部溫度升高。（2）刮痧的直接刺激提高了局部組織的痛閾（3）緊張過痙攣的肌肉通過刮痧的作用得以舒展，從而解除緊張痙攣，消除疼痛。
2.活血化瘀：刮痧能促使被刮試組織的血液循環，增加組織的血流量。
祛邪
1、清熱解毒：提高刮試，可使體內邪氣通達於體表，排出體外，達到清熱解毒的作用。
2、溫經散寒：刮試作用產生的溫熱刺激，可加速血運，使機體的毛孔開張，寒邪透出。
3、消炎止痛：刮痧後出現的出痧反應形成一種自體溶血現象，稱：「溶血反應」。這是一種新的刺激可以刺激機體使免疫功能提高，有消炎止痛的作用。
希望這里可以幫到你查找
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⑧ 用刮痧板怎麼刮臉，有視頻看嗎
第一節刮眼部。砭石刮痧板刃部直立，從眼部靠近鼻樑處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節刮太陽穴。砭石刮痧板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。第三節刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節刮額頭。砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。希望我的回答可以幫到你，望能採納！