‘壹’ 月经持续很长时间，应该怎么应对呢
月经与女性息息相关，月经是否正常也可以预测女性的健康。有些女性可以发现自己的月经周期特别长，这是一种不正常的现象，应该及时调养，否则很可能造成贫血等症状。那么，月经时间增长如何调养？如果女性的月经周期是正常的，但是持续时间比较长，而且没有其他异常现象。一般不会有很大的影响，这可能是气虚精神紧张造成的，平时只要注意放松心情，补充足够的营养，养成良好的生活习惯，注意不要过度节食。如果月经时间长并伴有腹痛、瘙痒等症状，可能是由于内分泌失调或生殖系统炎症引起的，这种情况下，女性应及时到正规医院检查，找出具体原因对症治疗。
保持愉快的心情，避免心理刺激和情绪波动。注意卫生，防止感染，保持外生殖器清洁。注意保暖，避免寒冷刺激和过度劳累，经血多的人应避免吃红糖。选择纯棉内衣注意柔软，纯棉内衣，具有良好的透气性，应经常清洗和更换。如果症状没有改善，建议及时到医院检查，找出原因，以便遵从医生的建议，及早进行针对性治疗。月经时间变长，本身就是一种不正常的现象，建议大家不要过于忽视，否则对于个人健康也可能造成一定的危害。
‘贰’ 经期时间长，怎么办
行经期一般为3-7天,行经期延长,可由于雌激素水平低,子宫肌瘤,息肉,子宫内膜炎及宫内节育器原因引起.如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血.应及时就诊,明确诊断后对症治疗.因为长时间阴道出血,可增加感染的几率.
‘叁’ 月经时间长吃什么调理
可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。 建议选用雨林卡琪花调理;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。
‘肆’ 经期长怎么调理
正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因，通常与如下疾病有关：
◆（1）血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
◆（2）盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
◆（3）慢性子宫肥大症（子宫肌炎）因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
◆（4）子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，于是收缩异常，可致月经过多和经期过长。
◆（5）子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
◆（6）子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。
◆（7）放置节育器也易引起经期过长。
所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。
‘伍’ 月经时间长，会有什么危害如何调理
月经时间过长会导致贫血或妇科类疾病恶化，可以说对于女性的危害是非常严重的。甚至有一些长期月经时间过长，甚至可能导致永久性的不孕不育。正常情况下，女性的月经时间是六七天左右，如果每次大姨妈的时间都在8天以上，甚至达到10天左右的时候，就应该引起我们注意了，因为这已经说明我们月经时间过长了。对于此类状况，可以通过以下几种方法解决：
3、注意个人卫生清洁
除以上几点之外，我们还要注意个人的卫生清洁，我建议有轻微妇科炎症的女性朋友，应该尽量保持每天清洗一次自己的隐私部位，最好是每天睡觉之前清洗一下，尤其在夫妻行为前后最好也要清洗一下，如果妇科炎症较重的话，可以用一些消炎杀菌的药物进行清洗。另外大姨妈期间卫生巾也要尽量换的频繁一些。
‘陆’ 月经期间怎么调理
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。 根据上述营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 ◆ 三红补血益颜粥 原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。 制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸， 改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。 服法：每日1剂，早、晚分食。 功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。 ◆ 菠菜猪肝汤 原料：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。 制法：将菠菜洗净、切成段，猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟即可。 服法：饮汤食肝及菜，可佐餐食用。 功效：菠菜、猪肝两味同用能补血，用于缺铁性贫血的补养和治疗。 ◆ 胶芪枣汤 原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。 制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。 服法：每日1剂，早、晚分服。 功效：阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。 小知识 在营养学上，按照吸收机制一般把膳食中的铁分为两类，即血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自动物性食品中，吸收较好，其吸收率高达15％，而且不受其他膳食因素的干扰；非血红素铁主要存在于植物性食品中，吸收率低，仅为1％～5％，而且容易受到干扰，干扰因素包括植物性食品中的草酸盐、植酸盐及茶叶和咖啡中的多酚类物质。 采纳哦
‘柒’ 月经过多如何调理
月经量太多、月经期过长，在医学术语上叫做月经过多。如果你的经期超过七天，如果你在月经期排出大量的凝血块，或者是发生血崩，你就有月经过多的毛病。控制月经周期的激素发生紊乱，常会引起月经过多的问题。子宫肌瘤、盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。子宫内放置避孕装置也会引起这种毛病。导致月经过多的原因还有可能是 1. 如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 2.女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过多或者过少，甚至闭经。 3.滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。此症状可服用乌鸡白凤丸，可以调节月经失调症状。另外可以用食疗辅助治疗。月经不调的食疗－1 丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。2 丝瓜子烘干，水煎，加半点红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。3 老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治月经过多。另外也可以用 麻油炒猪腰，来帮助子宫的收缩将经血排干净缩短月经周期。
‘捌’ 经期时间长怎么调理
经期过长应如何调理?正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。通常与如下疾病有关：
(1)血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
(2)盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循;
(3)慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
月经不调注意事项：
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
‘玖’ 女人月经时间长怎么调理
月经不调是由于受到情绪、不适饮食、外界环境和个人生理特征等因素出现月经周期紊乱，其症状为：月经提前、月经延后、月经期长、月经期短、月经量少、月经量多、颜色变浅变暗、闭经等经期不正常现象，如果调理不及时可引起生理功能紊乱、内分泌失调、不孕不育、生育期缩短和加速衰老等多种疾病。长期月经不调最好还是找医生诊断治疗，以免影响身体健康。
‘拾’ 经期怎么调理
对于大多数月经不调的患者而言，想要彻底摆脱月经不调的话，建议中药调理，治标又治本。那么，中药调理月经怎么调呢?常用的巾巣暖舒茶，一天两袋有经消瘀、滋阴养血以及解渴除烦的作用。月经不调有哪些症状可以调理好呢？
3、经期提前
经期提前的月经不调患者，如果属于量多色淡这一类的，多半是气虚导致的，喝具有益气养血的功效。