‘壹’ 如何合理安排作息时间
科学的作息时间是：早睡早起。22:00睡觉，6点起床，然后利用早上的黄金时间背诵。中午休息20-30分钟即可。
‘贰’ 怎样安排时间
学生每天时间安排:1·早自习:早读是记诵的黄金时间，一般在30分钟左右。2.课堂时间:上课时间一般都是在45分钟左右。3.课间时间:课间时间应该让大脑放松休息，也可以到教室外面走走，让眼睛放松放松。4.中午时间:这段时间大有可为。中午有两个最主要的任务，一是休息，保证下午的上课精力充沛，二是复习上午课程，并且做作业。5.晚自习:自习时间是拉开学习差距的一个重要环节。
‘叁’ 怎样合理安排时间
您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！
1．每天都列出计划。
确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯。每天上午头一件事是考虑第一项工作，先做起来，直至完毕。再做第二项，如此下去，如果没有全部做完，不要惶恐不安，因为照此办法做不完，那么，用其他办法也是做不完的。
2．最充分地利用你最有效率的时间。
如果你把最重要的任务安排在一天里你干事最有效率的时间去做，你就能花较少的力气，做完较多的工作。那么，一天的什么事情做事最有效率呢？各人不同，需要自己去摸索和总结。
3．运用科学的做事方法。
如果你不知道记忆的规律和方法，你将事倍功半，而如果你了解记忆的奥秘，你就能事半功倍；如果你不知道知识并非总是越多越好，而去拼命掌握那无用的或者用处不大的“死知识”，就会浪费宝贵的时间与精力……诸如此种，都表明一个道理：倘若你做事缺乏科学正确的方法，那你一定会浪费自己的时间。
4．集中精力，全力以赴地完成最重要的任务。
重要的不是你做一件事花多少时间，而是你有多少不受干扰的时间。全力猛攻，任何困难都可迎刃而解，零打碎敲，往往解决不了问题。一次只能考虑一件事，一次只能做一件事。
5．不要做完人。
除非是一些特殊的工作，否则，不要强求自己把什么事都做得完美无缺。人世间，真正的完美是不存在的，苛求完美只会离完美越来越远，不要太苛求自己，让自己活得轻松点，让工作更高效点。
6．学会一石双鸟。
复杂型观念或同时处理问题的能力，是现代人不可缺少的素质，虽然有人主张“一心不可二用”，但不可否认的是，同时能做几件事的人，他们的脑筋的确转动得很快，办事效率也更高，无形中节约了大量的时间。
7．区别紧迫性和重要性。
紧迫的事情不一定重要，重要的事情也不一定紧迫。当你面前摆着一堆问题时，应该问问自己，哪一些真正重要的，把它们作为最优先处理的问题。如果你听任自己被紧迫的事情所左右，你的生活中就会充满危机。
10．不要总是独揽工作和家务。
把大家的职责范围内的工作分开来；每人承担一部分，不但能保证效率，也能保证质量；一家人一起做家务，速度快，气氛容易活跃，大家又都可以劳逸结合。
11．用工作代替休息。
虽然我们有时候应该停下一切的工作来休息，但休息并不一定是什么都不做。一个人要是能做一种以上的事，他会活得更有劲，这样用工作代替休息，远比游戏、看电视、刷视频更有益于休息。
12．让一天有25个钟头可用。
日本有人曾做过这样的实验：上午把手表向前拨快30分钟，下午反过来拨慢30分钟。那么，早晨7点起床，实际上是6点30分就起来了，这样就比别人多得了30分钟。下午下班时间本来是5点，对于他来说，则是4点半，这又多得了30分钟，合起来每天工作的时间就增加了一个小时，这样，似乎一天就有25个钟头可用了。
‘肆’ 如何安排个人作息时间
怎样合理的安排好自己生活中的时间
有时候，几个小时就能把几天的事情给做了，而有的时候几个小时的事情几个月也做不完，是因为热望不够吗？还是没有合理的安排好时间，并且没有去执行。
方法/步骤
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首先得有理想，有目标，根据自己的实际情况把目标分成小阶段去实现。
人与理想之间有一段很多人都不能跨过的黑暗，需要用热望才能到达，这就是理想的力量，假如你的人生没有了方向，有再多的时间也像没头苍蝇一样乱窜，做不了什么有价值的事情的。
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吃饭睡觉上厕所和打扫卫生这样的事情要有规律。
乱了套的一天的生活是不行了，完完全全是在浪费时间，假如你的一天生活不正常了，只会波动你的情绪，影响办事的效率，有时候休息不好，吃不好然后再去弥补，只会浪费更多的时间而已。
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统筹规划，先重后轻。
很简单，忙和多姿多样的生活方式是人类生活的常态，每天很多事情交织在一起是很正常的事情，所以假如理不清这些事情，时间久了你会发现没有一点成就感就是你生活的常态，所以就说嘛，有些可做可不做的小事情就有时间了再做，有些关乎安危的大事是必须马上要做的。
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心大的人他活不好。
这是小编一直用来鞭策自己的一句话，但细想一下，生活确实是这样的呀，弱水三千，我只取一瓢饮，这也想要，那也想要的人，最后的结果必定是丢了西瓜，捡了芝麻，时间是有限的，当你决心做好一件事的时候，必定要有所牺牲。
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时间如海绵里的水，你挤了才会有。
的确，现在谁也没有大把的时间去挥霍，除非是特别无聊，无所事事的人。但这些并不能成为你说没有时间而去推脱不做一些事的借口，困吗？累吗？这就是常态呀，生前无需多睡，死后自会长眠，得时刻的鞭策自己。
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用仅有的时间做有用的事，成为有用的人。
那这些具体是些什么事情，也只有你自己才会知道。当你回首往事的时候，当你背依南山坳的时候，你还有年轻时的英勇事迹可以吹，那就是你该做的事情，不要把时间用在消遣的事情上，要每天都学习，活到老，学到老，坚持到了，你会终有所成就的。
注意事项
‘伍’ 怎么合理安排时间
1.定制生活目标，按照重要程度排序
为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。
2.集中精力完成最重要的任务
有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。
3.每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4.用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5.不要太执着于完美
你想把每一件事都做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
6.为每个任务设置一个时限
如果通常要花三个小时完成一个任务，那么，你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现，你在时限内完成了所给任务。
7.试着为每天的工作制定时间表
每天早上上班前，或者每天晚上睡觉前，专为每天的工作制定时间表，这样你会更快的完成工作。
8.将大的目标转换成几个任务分别完成
你可以将每个目标分成几个步骤完成，并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。
9.可以将某项任务交给别人
比如像浏览邮件等工作，不是很重要，又费时，何不将它将交付给别人呢。
10.给每个步骤制定时限
工作时限很重要。如果一个工作任务下达时，上司没有给你规定时限，你自己也应该设定一个时限。它真的很实用，你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。
‘陆’ 怎样合理安排时间你怎么安排的
人生太短，来不及做的事情很多，选择你寻找的，坚持你信仰的，人生只需要做一件成功的事情就很不错了。如何选择和合理安排你的时间便是一个必须考虑的问题。而立之年即将来临，更是需要我们做出更大的牺牲和时间的安排。