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怎样计划学习时间

发布时间: 2022-01-18 10:43:23

⑴ 怎么安排学习时间

时间对每个人都是公平的,有些在一个小时内可以做很多事,而有些就只能做一件事。
合理安排时间,比杂乱无章的随心所欲做事,效率会有很大的不同。
睡眠时间
一天有二十四小时,公认的睡眠时间是晚上10点以后到早上六点,很多名人都会选择6-8个小时的睡眠时间,当然也不否认许多用功的人,只睡觉4个小时。
根据人体的生物钟和新陈代谢规律,凌晨的时间段是需要深度睡眠,以促进身体和大脑的机能恢复,而且经过一天的日常活动,到晚上,身体和精神也需要一个放松缓解的时间。
学习娱乐时间
根据番茄时间管理方法,一般工作25分钟、休息5分钟,半小时是一个番茄时间,但这种时间管理方法,也有一个不足,就是当人们进入到专注阶段时,这样的区分反而是不利影响。
因此也有另外的方式,不划分番茄时间,而按照事件的重要和紧急程度,将一天的工作生活学习划分为四个区域。
在确定了每天需要做的事情后,就可以制作作息安排表了。从早上起床,到晚上睡觉,按照耗费时间,填列作息表。总之,要按照劳逸结合的原则,进行合理安排,对待具体的事件,可以根据耗费脑力和体力的不同程度,进行穿插安排。

⑵ 学习时间应该如何安排

学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是可以从上课一小时复习两小时开始,在安排学习时间时,要搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据实际情况来调整时间,具体如下:

每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

(2)怎样计划学习时间扩展阅读:

为了提效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

在制定计划的时候一定要注意休息,在休息玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。



⑶ 怎样制定学习计划和作息时间表

您好。制定学习计划表,可以按课程表的形式,而且每天给自己制定一个小目标,具体要完成什么,定期给自己做一些小测验~

⑷ 怎样合理安排学习时间

1、晚间:睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的,如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期,白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右,所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。

2、早晨:学生要充分利用白天的学习,来提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时学生也不要把成绩看的太重,你要相信一分耕耘一分收获,只要你平时努力了,就一定会有回报的。

3、课间:每个课间时间都可以把上节课的作业记下来,然后准备好下节课需要用的东西整理出来,然后可以出去活动一下,顺便可以回想一下上节课的学习内容。

4、中午:午睡是保证睡眠充足的一个保障,但学生午睡的时间不宜太长,可以在中午1:00-1:30午休,其他时间可以用来做一些卷子试题,或是预习下午要讲的科目。

5、自习课:自习课应该先看书整理,再写作业。剩余的时间则是可以去研究今天各科没有听懂的内容,理化知识点碎,一个空一分,问一个就多懂一个,看一遍就多记几个。只要肯下工夫都能可以弄懂很多知识。

6、晚上:如果你是走读生的话,此时你应该在家里,吃过晚饭后,可以先看笔记回想今天一天所学的知识,之后再做作业,切记不要本末倒置。如果你是住宿生的话,此时你应该在学校里上晚自习,其实需要做的大致也是先看笔记,再写作业。需要记或是背的学科可以放在早晨或是睡前。

7、最后提示大家,一定要把每天的作业当成考试一样认真负责,然后考试的时候才会像做作业一样轻松搞定。兴趣是最好的老师,要学会在枯燥的学习中找到乐趣,这样才会爱上学习。还有就是学习难就难在坚持,只要能够坚持到最后,就是胜利!

(4)怎样计划学习时间扩展阅读:

有效的学习方法:

1、提前预习

事实证明:不预习当堂懂的在50%―60%左右,而预习后懂的则能在80%―90%左右。

预习的主要目的是形成问题,带着问题听课。在上课的前一天或课前10钟,将今天要讲的内容通读一遍,心理有个大概的了解,对于不理解的内容记录下来,上课的时候重点听这里。

预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上。预习完可以试着做一下课后题,如果你会做了,说明你的自学能力在提高,如果不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

2、上课抓重点

听课是学习的重中之重,很多学霸课余时间可能没有花很多的时间去学习,但是,他们在上课的时候一定是认真听讲的。

听课时要跟着老师的思维走,抓重点,当堂懂。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。

当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

3、课后复习

有效复习的核心是做到四个字:想、查、看、写

想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。

每天睡觉前躺在床上回想一下今天讲的内容。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。

查:回想是查漏补缺的最好方法

回想时,有些知识点可以清楚的想起来,而有的地方却很模糊,甚至完全想不起来,而这些模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

看:即看课本,看听课笔记

对于比较模糊的漏缺点,要及时拿出书本或笔记反复记忆,直到下一次回想时能清楚的记起来。

写:随时记下重难点、漏缺点

熟话说“好记性不如烂笔头”,预习和听课时一定要将重点、难点记下来,以便总复习的时候,着重记这部分内容。