Ⅰ 怎样利用时间
合理地利用时间很重要，初中尤其是到了初三，时间很紧，要争分夺秒。晚上在宿舍等洗澡位置的时候可以听听英语，或背背古文。中午的时候我通常选择留在课室里面写作业，比别人晚半个小时吃饭。这样一来既可以避开饭堂的高峰期，又能完成部分作业。时间久了，日积月累，就会在时间上占有绝对的优势。
除了学会挤时间，更要学会充分地利用每一分每一秒，提高学习效率。我那个时候习惯每天中午和晚修后都会去自习室学习。自习室里很安静，周围的同学都在奋笔疾书，这会形成一股压力，促使我尽快静下心。回到家后，我也会流连于吃的、玩的而无心学习。要知道，专注度和学习效率密不可分，实在无法独立投入学习时，可以尝试寻求有利的外部环境来调整状态。
Ⅱ 怎样有效利用时间
前提是你一定要很清楚的知道你自己的目标是什么，按照你的目标把它好好的规划一下，细分到每天的不同时间需要做什么事情都要写的清清楚楚，然后让自己去坚持按照计划完成它，不要因为任何的原因受到影响。我们每个人的时间都是一样的，关键就在于你如何好好的对待它。
Ⅲ 如何利用时间
1，至少花一星期时间真实地记录每天使用的时间，并对自己浪费时间的行为进行自我反省，找出自己浪费时间的关键所在。这样有助于自己制定下周的计划。
2，每周都要制订出下周的工作计划。现在的好多企业都在使用此种方法，那么对于我们个人肯定也是有好处的，合理安排每一天，让自己不再那么紧张。也许有时候会发生意外的事情，那就根据自己的计划做出适当的调整。这样自己会发现自己的时间在增加。
3，制定出高效工作的方法。比如说一次可以买完的东西，就没有必要买第二次这样也是在剩下自己的的时间。提前把下周的菜单列出来，不仅能节省自己的时间，同时也会注意合理的安排家里的饮食。
4，高效地利用你每天“浪费掉的时间”。现在就是制定一个计划，就是你平时没有时间做的事情，有价值的事情就安排在你剩余的时间中，这样效果会很好的，看起来你没有做什么事情，其实你已经比平时多做很多了。
5，无需让自己受累，充分利用现代化的高效办法。如果自己花一上午的时间去逛街买回来的东西在网上或者是一个电话就可以买到的，那么我们就是在浪费时间。想去购物的时候顺手拿点要参加活动的东西，或者是店里的小册子，这样都可以给自己节省时间。
6，能灵活购物时一种需要学习的技术，如果你学会如何灵活地买东西，你就能省下很多时间。这是对自己很有利的方法，这样以后就能合理的安排自己的时间和金钱。
7，当你需要全神贯注地工作时，要尽量避免不必要的打扰。要是有经验的就在工作中不予理会别的事情。要让朋友知道你在哪个时间点电话打进来你会接。或者是公司来个人你总是要看看，其实没有必要，除非是要找你的。
Ⅳ 怎样利用时间，珍惜时间
时间是不可再生的稀有资源，人们要珍惜和充分利用它，卡耐基说：“昨天是一张早已废弃的支票，明天是一比不可支取的存款，只有今天是摆在你面前的现金。”爱默生说：“你若是爱永恒，就应当爱现在，昨日不能唤回，明天还不存在，你能确实把握的只有今天。”德国伟大的自然科学家亚历山大·洪堡，他每天都是事物缠身，只能在夜深人静时，做他的试验。马逊·库德大夫在坐马车去伦敦看望病人的间隙，完成了古罗马历史学家李维的《卢克丽霞》一书的翻译。达尔文在马车上构思了他的大部分巨作，他的作品大多数都是在夜深人静时写完的。伯尼博士在马背上学会了法语和意大利语，他平日走路时都在被单词。哈丽特·斯托夫人是一位有繁重家务的家庭主妇，她挤时间完成了她的名着《汤姆叔叔的小屋》。浪漫主义诗人骚塞在一生中没有浪费过一分钟时间，最终完成了100卷洋洋大作。富兰克林是一位不知疲倦的人，他尽量缩短睡眠和吃饭时间，完成了《航海的改进》和《冒烟的烟囱》。弥尔顿是一名教师，他还兼联邦秘书和摄政官秘书，他挤时间完成了他的巨作《失乐园》。德国的大哲学家康德活了八十岁，他终生未娶妻子，他把毕生的精力都用在了哲学研究上，他很少出外旅行，更不与别人交往。但他特别遵守时间，他每天都是五点钟起床，晚上十点钟就寝，他几十年如一日，分秒没差过。人活一世按八十年计算，睡觉占去了二十七年，吃饭和做一些杂事与朋友来往等，又占去了二十七年，真正用于干事业的时间仅仅二十六年。如果这二十六年时间，你在不好好地利用，你这一生，就没有什么收获，等于虚度了一生。每个人每天拥有的时间都是二十四小时，任何人也不能多拥有一个小时。但每个人不一定都能充分利用好二十四个小时中的每一个小时。
Ⅳ 如何利用时间
一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不菀兹胨?R虼艘话憷硐氲木颓奘奔涫峭砑?1时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。
二、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅，再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。
三、睡醒的时间影响起床后的精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是90分钟，如果选在浅睡时间起床，精神较好，因此固定将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。
四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。
此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。
防止大脑疲劳的，他合理安排读书时间，相继研究领域不同、难度各异的几个问题，使大脑不老是纠缠在一个问题上，从而得到调节和休息。
坚持体育锻炼
生活有规律，睡眠有保证
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
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丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱，怎样才能安排好自己的课余时间呢？
大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。这些活动对于大学生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。
要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。
另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。
要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是“革命的本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。
大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，这样既能够使你的心情得到放松，也可以是你的社会交际能力得到提高。
此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利 。
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高三应怎样合理安排时间
1： 制定切实有效的计划，并通过不断反思、总结，修订调整计划，使之更合理有效。
2： 每次练习要求自己在规定的时间内完成。重视基础，不无边地占用时间攻难题。
3： 在计划中文理内容穿插进行。语文外语可以利用零散时间（20分钟、30分钟），但要每天见 面。
4 ：数理化在做知识的系统梳理时，可以用集中一些的时间。切忌连续几天都做数学，或连续几天只看物理。让这三门课几天中循环交替进行。
5：注重效率与效果。
6：与老师同步。
高3时间安排2
原则：尽力而为，荣辱不惊
方式：劳逸结合
内容：1、高效率利用时间。上课一定要专心听讲，当堂能记住的知识点就马上记住，一时不理解没关系，自习时要检查自己当天的学习效果，消化吸收。晚上躺在床上回忆一下知识要点对我来说很有用，但是要注意如果越想越兴奋就需要转向属绵羊。错题做标记，在一周后、一月后重做，检查是否真正理解掌握。
2、根据自己的生活习惯和学习习惯来安排时间，我的好友是勤劳的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜猫型，经实践证明，尊重自己的习惯是最理想的时间安排，因为每个人的学习兴奋期都不同。
最后，相信自己，加油！
Ⅵ 如何有效的利用时间
孔子曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间就像河水一般，不停地流淌着，无声无息，却又从不间断。我们的生命就是由一点一滴的时间所构成的，只有高效的利用时间，我们的生命才会更有价值，才能够创造有意义的人生。那么我们应该如何高效的利用时间。
1、无论做什么事情，我们一定要确立一个目标，经常问自己我当下做的这件事情有什么意义，我想要达到一种什么样的结果。如果我们总是漫无目的，随心所欲，那么我们注定一事无成。
2、有些人做一件事情，只需要十几分钟，但是有的人做事情却需要花几个小时，这是因为我们做事情的方法和途径不一样；所以行动之前一定要详细的考虑，采用更为有效的方法去做事情，可以节省很多时间。
3、小猫钓鱼，总是三心二意，浪费了时间，消耗了精力，却没有任何收获。做事情一定要懂得坚持，千万不要中途放弃；既然花费了时间，就一定要做出效果，否则一切都是浪费。
4、一次只完成一件事情，贪多嚼不烂；当我们想要完成很多事情的时候，我们会变得懒惰懈怠；我们应该集中有效的时间，全力去完成一件事情，慢慢的你会发现，做的事情越来越多！
5、有时候我们面对很多事情，往往不知道先做什么，总是莫名其妙的拖延着，时间白白的流失了；其实我们可以选择最重要的事情，优先去做去，这样就可以快速提升时间的有效使用率。
6、时间紧迫感，可以让我们做事情更加轻松自如；我们可以给自己规定，在多久的时间段，把事情完成，这也是一种很好的时间里用的方法。
Ⅶ 怎样才能高效的利用好时间呢
需要保持充沛的精力。充沛的精力是高效利用时间的保障。
通过运动和健康饮食来增加你的能量，这样，在你的每个小时里，你的精力越充沛，这一个小时对你实现目标发挥的作用就越大。生命在于运动这句话绝对是真理。
而饮食则是身体的能量支撑，当你每天都能把充沛的精力投入到备考学习中，你一定会对事倍功半这个成语深有体会。充沛的精力能最大限度地提高你的注意力和专注度，从而提高你的学习效率。
很多同学的生活被一堆琐碎的事情占据，你不可能在一天的始末都有大把确定的时间去做某一件事。能利用好被碎片化的时间，等同于你拥有了另外一项有价值的资产。
比如：在早起刷牙的时候在脑海中思考今天的复习计划;在拥挤的公交上听一段有声阅读;在排队等餐的时候拿出手机背几个英语单词，等等。
Ⅷ 如何充分利用时间
卡尔曾经是穆德的钢琴教师。有一天，他给穆德教课的时候，忽然问他：”你每天要练习多少时间钢琴？“穆德说：”大约每天三四小时。“”你每次练习，时间都很长吗？是不是有个把钟头的时间？“”我想这样才好。“”不，不要这样！“卡尔说，”你将来长大以后，每天不会有长时间的空闲的。你可以养成习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学以前，或在午饭以后，或在工作的休息余闲，5分钟、5分钟地去练习。把小的练习时间分散在一天里面，如此则弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。“当时，14岁的穆德对卡尔的忠告未加注意，但后来回想起来真是至理名言，嗣后他得到了不可限量的益处。
当穆德上高中的时候，他想兼从事创作。可是上课，做作业，复习等事情把他白天和晚上的时间完全占满了。差不多有两个年头，他一字不曾动笔，他的借口是”没有时间“。后来，他突然想起了卡尔先生告诉他的话。到了下一个星期，他就把卡尔的话实践起来。只要有5分钟左右的空闲时间，他就坐下来写作100字或短短的几行。出乎意料之外，在那个星期的终了，穆德竟写出了相当多的稿子。
后来，他用同样积少成多的方法，创作长篇小说。爱尔斯金的课程虽一天繁重一天，但是每天仍有许多可资利用的短短余闲。在考取理想大学的同时，他的钢琴也通过了9级，而且，发表了十几万字的作品。
Ⅸ 怎样利用时间
利用时间关键是利用好琐碎的时间,我们好多人在不知不觉中把琐碎的时间浪费了.所有很多人说自己怎么没时间呢,其实你的时间以一分钟也没少.
利用时间就是抓紧时间,就是不浪费时间.时间是这样浪费的:
1.我想休息10分钟,结果我休息了15到20分钟,长此以往浪费很多时间.
2.本来我周六下午打算去图书馆,结果有同学喊我出去逛街,犹豫了一下就答应了,结果晚上才回来,回来很累了,今天做不了什么了.
3.本打算早上7点起床,被窝好舒服,好想在睡一会.在一睁眼11点了，一上午没了.
4.上自习,脑子里乱哄哄,学不下去还硬要坚持,结果2个小时学习效果还不如平时的半个小时.这是一中浪费时间的表象.
诸如词类的现象很多,只要你平时注意会找回来很多时间的.另外做事情要专注,这样才能把时间都用在一起,收获才会大.
Ⅹ 怎样才能利用好时间
利用时间可以做一个时间计划表
把你该做的事情从重到轻的罗列出来
并要清楚你做每件事件的目的是什么
要怎么完成
做这件事情大概需要多少时间
你决定要用多少时间
最后再定下具体时间完成
每天从最重要的事情做起
不能太理想化
可以在实践的过程中适当调整时间
休息和工作的时间要安排得当
在做每件事情的时候专心致志
有计划和规划
实践起来会更方便
规划时间的能力是可以慢慢培养的
每个时间段该做什么事情要心中有数
一步一步的
你会越做越好
坚持和行动很重要
祝你成功