‘壹’ 如何正确清洁乳房
乳房整体较清洁，乳头周围无污物，可直接用专用的消毒毛巾或一次性纸巾，直接擦除乳头表面的灰尘和污物。
若整个乳房较脏时，可用小水流或用消毒毛巾沾水清洗乳头基部即可。但不要用水对全部乳房冲洗，避免乳房上部冲洗的污水污染乳头。
清洁乳头后马上擦干，否则留在乳头上的污水会流入奶衬或牛奶中，造成原料奶污染，影响原料奶的质量。
‘贰’ 如何令乳晕乳头颜色更粉嫩
我们都希望自己可以拥有一个圆润坚挺的的胸部，因为，一个完美的胸部可以让我们得到更多的吸引力，然而，一个完美的胸部应该是白皙红润的，但是，有些人的乳晕就是颜色发深色，看起来是黑色的，这种情况随着我们的年龄的增长就会渐渐的会出现发黑的现象。现代的女性毫不吝啬的展示自己的美丽，但是也有很多的爱美女性因为乳晕的黑色素沉淀而受到影响，逐渐感到自卑，所以我们必须杜绝这样的事情发生，那么如何令乳晕乳头颜色更粉嫩呢?现在我们可以通过乳晕漂红的整形技术来改变此现象。只有通过乳晕漂红的技术才可以达到非常明显的效果。
乳晕漂红的特点：
1、着色与皮肤的关系：不同皮肤不同调配方法，有些色调植到皮肤上时因血液和肤质的反映也会不同，血液的流通，血型的差异，所以配色考虑要周到。
2、手术过程要严格遵守卫生标准：乳头是乳腺组成，乳晕是色素堆积而成，必须达到一人一份色料、工具，一人一份针和麻药，不能重复使用，皮肤要严格消毒，戴手套在安全卫生的情况下进行操纵。
3、色的调配：根据色素的深浅，肤色、年龄配制相对应的色料进行漂印。
乳晕漂红术后注意事项：
在创面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部卫生及护理，以免感染，不要穿紧身衣物。
‘叁’ 30岁后 乳晕如何保养
1、饮食，若想避免乳晕、乳头颜色加深，应经常补充维生素，清淡为主。辛辣或油炸食品只会使黑色素堆积增加。
2、保持良好的睡眠，女人都知道“美容觉”，充足的睡眠不仅能使用身体健康，也能使皮下细胞再生，使皮肤变得细腻有弹性。
3、穿棉质的内衣，勤换衣服。衣服材质过于粗糙经过摩擦容易使黑色素增加。
‘肆’ 乳头乳晕色黑怎么办
女人的乳晕变黑原因有：
1、怀孕：荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀孕前的样子。
2、过度刺激：过度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。
3、穿着粗糙内衣：内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。
4、晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。
粉嫩乳晕的保养
不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳1房形状更漂亮
如果觉得乳晕颜色偏深，可选用【粉
润
霜】进行局部涂抹，具有加速局部血液循环，促进黑色素分解，能达到嫩红乳晕的作用
‘伍’ 乳晕乳头黑整天困扰着我，应该怎么办啊
乳晕黑是谁的错呢？带着这个疑问，我们苦思不得其解，随着年龄的增加，结婚生子，性生活的频繁加剧了色素沉着，使乳晕私处变得越来越黑，私处是自己最爱的人看的，当私处、乳晕变黑了，就是最亲密的爱人也很无奈，也不愿看到你黑色的私处、黑色的乳晕，就是自己也会感到尴尬，这到底是谁的错，难道是我们自己造成的吗，答案是否定的，但是最亲密的爱人却时常背叛我们，于是出现了“一夜情”，出现了“小三”我们的命运是多么的可悲，我们应该改变这个现状，不能就这样，摆脱黑色困扰，已经刻不容缓
乳头、乳晕会黑用另一个角度来看，乳房变黑其实是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。乳头、乳晕变黑还有性器官都可以芯用美润红组合使之嫩红，恢复原有的粉嫩，让你更加迷人！！
‘陆’ 乳头应该怎样清洗
.乳房的卫生 青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。可以用弱碱性肥皂洗。
‘柒’ 亲，我想知道要怎么保养乳头 我还处于青春期哦，但是乳晕是暗红的
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩.乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。下面是给你的一些建议： 1)乳房发育不良 若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。 2)乳房的卫生 青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。 3)少女不应束胸 处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。 第 一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。 第 二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。 第 三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。 4)配戴合适的胸罩 乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。 戴胸罩有以下好处： 第 一，显示女性的体形美; 第 二，支托乳房，防止下垂; 第 三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患; 第 四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育; 第 五，减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤; 第六.保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季，胸罩还有保暖作用。 总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。 由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年。
‘捌’ 乳晕乳头发黑有什么办法恢复过来
有人说，女孩没有性生活是粉红色的乳头，只有人谁发生性关系经常会颜色变深，所以很多女孩子因为怕人耻笑，而不敢到公共浴室去洗澡。其实，这些都是误传，女孩们不要相信。就像皮肤颜色，乳头和阴部的颜色是受遗传的颜色深度，基本上没有与有规律的性关系来确定。有些人呈现粉红色，而其他人往往褐色，但妇女生产后，由于改变内分泌激素导致相对乳头，乳晕颜色加深，这种现象的扩大。但有些皮肤白皙的妇女，生育过几次，甚至到老年乳头都是粉红色的，难道她还是处女？至于阴唇颜色也是因人而异，大多数女性都没有生育鲜艳的红色，否则是深酒红色或琥珀色，但当受到性刺激时，由于拥堵而呈现深紫色。但它不是那么绝对乳晕示出粉红色，而其他倾向于褐色，但是女性的生产，由于改变了内分泌激素后导致相对乳头和乳晕颜色加深与现象的膨胀;亚洲和一些皮肤白皙的妇女，生育过几次，甚至到老年乳头都是粉红色的; 阴唇颜色也是因人而异，大多数女性都没有生育鲜艳的红色，否则是深酒红色或琥珀色，但在性刺激时，由于拥堵而呈现深紫色; 其实，这些都是谣言，不相信女孩子。就像皮肤颜色，乳头和阴部的颜色是受遗传的颜色深度，基本上没有与有规律的性关系来确定。 最后希望广大女性爱惜自己的身体，要负责自己的未来认识哦，乳晕的颜色深度和流动以前生产的，或没有直接关系，因为深浅不同的性别了不少的数目，人的皮肤色素沉着和身体，然后乳晕会显示不同的颜色比白色和女孩将浅粉色，深褐色的小女孩会是红色或褐色，但如果乳头和乳晕特别深，乳头也很大又是另一回事。 。
‘玖’ 女人，如何清洗你的乳房
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。
有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。
因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
‘拾’ 乳晕要怎么淡化 乳房保养有哪些技巧
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乳房是世界上最贵的房子，也是最脆弱的房子，稍有不注意，就会有很多小毛病，这里收集了包括乳房自查，医院检查，平时护理等一系列的资料，希望有你需要的