⑴ 怎样帮助宝宝快速入睡 哄宝宝快速入睡的方法
1、奶睡:只要是母乳喂养的宝宝,相信都使用“奶睡法”,并且屡试不爽,不费力气,百战百胜,特别适用于0-6个月的小婴儿。这种哄睡方法没啥秘决,在于妈妈愿打,宝宝愿挨,重点是习惯与默契。我由于是剖腹产,从宝宝出生后2小时趴在我身上吸吮第一口奶开始,此后便展开了躺着吃奶的漫长旅程,经常是吃着吃着就睡着了,皆大欢喜。弊端是最开始乳头拨出困难。吸呀吸,吸呀吸,半天过去了,以为宝宝睡着了呢,没想身上却跟装了雷达一般,乳头刚一拨出来,立马惊醒嚷嚷着不干。宝爸笑称,宝宝最痛苦的事情莫过于,吃着吃着乳头不见了。后来,慢慢观察宝宝的睡眠规律,眼睛闭上后5-10分钟,乳头拨出刚刚好,时间短了,她似睡似醒容易警觉;时间长了,会打断宝的睡眠,对呼吸也稍有影响。
2、提篮:婴儿提篮最主要的功能是装着婴儿逛街、串门。这个小窝,宣称可以从出生使用到1岁半,但我认为,最佳的使用阶段是2-6个月。在中国家庭的婴幼儿用品中,一直处于鸡肋的尴尬地位,我想最主要原因是宝宝小出门少,使用周期短,容易被各种婴儿推车所替代。我家的使用率也非常之低,最大的用途,就是曾经有一段时间用来哄睡觉。宝宝三四个月时,放到提篮里,系上安全带,晃晃悠悠,非常催眠。特别是坐车外出时,可以将提篮放在后座当婴儿安全座椅使用,宝宝躺在里面,伴随着车辆行驶过程中的轻微震动和摇晃,很快就能呼呼入睡,还很安全。
3、婴儿推车:宝宝四五个月时,婴儿推车隆重登场。可躺可坐。哄宝宝睡觉前,家人最喜欢的是将宝宝平放在婴儿车里,喝奶。100多ml的奶量,宝宝通常要吸上几分种,就是这宝贵的几分钟时间,宝宝躺在舒适的推车里,四肢保持不动,很快就能边吃边睡着。再轻轻的盖上个小被子,非常适合白天小睡。即便是躺着未能很快入睡,大人推着小车在来回走上几趟,宝宝也就逐渐进入梦乡了。是不是很省心?!
4、腰凳:宝宝6个月会坐了以后,就不愿意老躺着了。腰凳某种程度上,代替婴儿推车,行使了一段时间哄睡的功能。当然,哄睡的姿势很重要。当宝宝揉眼睛、打呵欠,困劲儿上来后,我就将宝宝放在腰凳上,面对面的或趴或躺在我怀里,在屋子里慢慢走动。这时,环境的营造有助力效果,可将房间窗帘拉上,保持相对安静,不出几分钟,宝宝就能睡着。
5、噪音:胎儿约在15周时,听力开始形成。妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声,以及外界的声响,都让宝宝对于“声音”有了最初的认知。出生以后,如果环境绝对安静,宝宝可能并不是很习惯。这也是为什么,宝宝与妈妈在一起,会感到安全的一大原因。遇到宝宝并不能顺利入睡的情况时,我会采用“噪音法”哄睡。放一段怀孕时常听的催眠曲,将电视打开,夏天时打开电风扇,也使用过电吹风(不是对着宝宝吹啊,只是让其发出声音)……总之,持续、节奏变化小的声音,也是催眠神器哦。
6、横抱:宝宝9个月断奶以后,最有效的哄睡神器之“乳头”没有了,其他几种工具宝宝也有了厌烦之意,让宝宝安静的躺在床上入睡,简直比登天还难,迫不得己,采取“横抱”法哄睡。这个方法,持续了3个多月,最快30秒入睡,最慢不到10分钟。虽然抱着有点累,但超有效率,也就值得。奇怪的是,这招只有我用才奏效。其他人横着抱,宝宝撕心裂肺的挣哭个没完,竖着抱吧,宝宝能越玩越嗨。想来,这种姿势是让宝宝和妈妈的心脏贴得很近,宝宝能找到熟悉的、在子宫里的感觉,有了安全感,入睡就很容易啦。
7、安抚奶嘴:通常,婴儿不能控制自己的情绪,在入睡前都会伴有不同程度的焦虑和烦躁,最直接的反应就是挣扎、哭闹。这时,安抚奶嘴功不可没。与其他宝宝不认安抚奶嘴所不同的是,我家宝首次拿着安抚奶嘴就知道往嘴里送,第一咬一掉,二咬就吸上了。安抚奶嘴平时舍不得给宝宝使用,期待能在帮助宝宝入睡上发挥重要作用。结果不负所望,当开始哄睡觉,宝宝想哭闹时,立刻用安抚奶嘴把嘴给“堵”上,不仅止哭,而且能缓解宝宝的情绪,使其安然入睡。有观点称,安抚奶嘴使用时间长后,不容易戒掉,是不是如此有待验证。但它哄睡的作用如此之大,利大于弊,何必因噎废食呢?!
8、躺下拍睡:宝宝第十二个月的一天,突然排斥一切人为因素的哄睡法,用尽浑身力气拼命抗争,向大人宣告:我不受你们摆布啦!我要自己入睡,嘎嘎嘎。大人傻眼了。眼看着,过了长久以来晚8:30入睡的时间,宝宝还强努着精神玩耍,不得己只能与宝宝一起耗着了。随着时间一分一秒的过去,妈妈着急起来,只能相对将宝宝限制在床的一角,把精力旺盛的宝宝一次又一次的放下平躺,手上拍着,嘴里哼着,一点一点的帮她入睡。第一次耗时两个小时,困极了的宝宝终于合上双眼沉沉睡去。但坚定了我以后的哄睡方向:躺下拍睡,这也是宝宝慢慢长大后的终极目标:自行入睡。
⑵ 怎么哄婴儿能快点入睡
“三个月的婴儿已经很机灵了,困极了就容易哭,因此家长们在哄宝宝睡觉时也要下点功夫。首先在宝宝睡前不要养成奶睡或者抱着晃来晃去的睡法,否则会给宝宝形成依赖性。最正确的方法是先让宝宝吃饱喝足,然后将其放在安静的房间里,关上灯或者拉上窗帘等减弱室内的光线,轻轻地拍拍其肩膀,也可以给其使用安抚奶水哄睡,等睡着后再拿出来。”
⑶ 怎样哄很难入睡的孩子快速睡觉大概四岁!
四岁的孩子能听懂话了,晚上先营造一个入睡的氛围,再给孩子讲一些小故事,最好是安静些的故事,语气要轻柔,让孩子闭上眼睛听,一会孩子就睡着了,试试看吧
⑷ 怎样拍打婴儿快速入睡
让宝宝快入睡你要躺着陪他一起。轻轻的拍打他的屁屁或背部。嘴里也要轻声哼着声音。很催眠的。我宝宝每次都是这样哄睡着的。你也试试。
⑸ 怎样才能让宝宝快速入睡有什么哄宝宝的办法
怎样才能让宝宝快速入睡?有什么哄宝宝的办法?
到入睡的时间,爸爸妈妈们怀着宝宝哄宝宝睡觉。实际上这也是把宝宝放到小床边的最佳时间。让她自身打游戏.踢脚线,你也就在旁边守候。假如宝宝的归属感比较好,你也就能够试着离去屋子。有一些宝宝会自小习惯性自身在单人床入睡,这也是很理想化的。
拓展材料:
1.宝宝累得不好,当然就会入睡了
客观事实是假如宝宝处在极端化的疲倦情况,她们反倒会出现异常激动,很有可能会玩耍,很有可能会明确提出多种规定,也有可能会又哭又闹,也就是别名的“困闹”,尽管最后也会入睡,可是一般全是那类奔溃式的忽然入睡,是不健康的,并且入睡以后夜里常常睡不实。
2.常常拆换照顾人
有的家中由于大人工作中忙,而必须经常改换照顾小孩入睡的大人,有时候是父亲,有时候是妈妈,有时候是姥姥,有时候又变成家庭保姆……却不知道,对不够一岁的小孩而言,通常把照顾自身入睡的人看作“最亲的家人”,故在情绪上难以对多的变换讯速做出调节。
⑹ 怎么让婴儿快速入睡
要在安静的家里面轻轻的唱,快唱摇篮曲给他听,他就会快速入睡。
⑺ 让宝宝快速入睡的方法,怎样哄宝宝睡觉快速,怎么哄宝
1、在床上玩
到了睡觉的时间,父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚,你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好,你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着,这是很理想的。
2、按时睡觉
习惯有着无与伦比的力量,如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯,那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉,妈妈每天都要按时遵守这个约定,不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来,宝宝就会形成条件反射,每天晚上到点准时入睡。
3、营造良好的睡前氛围
晚上准备引导宝宝入睡的时候,家人要统一,说话尽量小声,关闭电视,不玩手机,关闭灯光,给宝宝一个良好的入睡环境。
4、尽量控制宝宝的午睡时间
宝宝午睡尽量在15点之前结束,如果睡得时间太长,晚上入睡可能会比较困难,比较好的是21点左右睡觉,早上6-7点起床,中午12点左右2个小时左右午睡,总之最好是早睡早起,形成良好的循环。
5、睡前按摩
宝宝在床上哼哼睡不着,不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式,至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效,如果你不知道方法,抚摸也可以试试。
(7)怎样哄宝宝快速入睡扩展阅读:
哄孩子睡觉的误区
1、宝宝累到不行,自然就会入睡了
事实是如果宝宝处于极端的疲惫状态,他们反而会异常兴奋,可能会玩玩具,可能会提出各种要求,也可能会哭闹,也就是俗称的“困闹”,虽然最终也会入睡,但是通常都是那种崩溃式的突然入睡,是不健康的,而且入睡之后晚上经常睡不实。
2、经常更换照看人
有的家庭因为大人工作忙,而不得不常常更换照看孩子入睡的大人,有时是爸爸,有时是妈妈,有时是奶奶,有时又换成保姆……殊不知,对不足半岁的孩子来说,往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”,故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。