① 怎样持续时间长
憋着
② 如何才能坚持时间更久阿
每次达到临届点的时候停下来，等那种感觉消失后再接着，不管怎么样，只要你能每次忍住，到那个点停下的话，就可以来很多次。
③ 怎样让男人坚持时间长久点
做你自己。
性在与女生们交往的过程中自信是非常重要的，
药而做你自己恰恰可以提供你所需要的自信。如果你通过佯装别人去吸引她们的话，
微到头来你会感到很失落——你真实的自我差劲到无法吸引女生。
㎜做你自己可能会培养你的社交技巧。
㎞请记住，
㏕任何不欣赏你的女生都不值得你关注。同样地尊重每个女生。如果你将恐龙和美女一视同仁的话，这会给她们带来深刻的印象，你也会因此得到更好的机会。这并不意味着你得同每个女生闲扯或调情，但请不要无视恐龙们的存在，更不要去鄙视她们。不要同女生们谈论其他女生的魅力，这会让她们感到厌恶，甚至觉得身价降低。原则上，别吹你的那些风流往事，或其他的女友候选人，这对建立新的关系是非常不利的。眉来眼去。如果你的目光已经无法从女生身上移开，没关系，很多女生喜欢这样，但是——别老盯着她胸部看，当然我们不排除有个别女生有此嗜好，但请小心。通常来说盯着脸看是一个不错的选择，但别色迷迷地。记住你的目光中应透露出你慎重和尊敬——不行就装一下嘛。让她们感到很特别。女生们很欣赏你的勇敢，但不要吓到她们。单纯友好甚至戏虐的微笑都是可以的。如果你希望能坦诚一些，可以诚挚的恭维一下。例如，“有人曾告诉过你的微笑很迷人吗？”眼睛也是个不错的选择，即使你不容易注意到，这也可以暗示你有认真地看她的脸。选择她独有的特点切入，这会让她感到——极其特别，受人爱慕，美丽。做一个绅士。女生们喜欢那些彬彬有礼的男生。做到这一点也很简单——帮她们开门，或者其他的礼节。注意：某些骑士时代的礼节已经过时，这会让她们感到很诡异——弄巧成拙。讲礼貌。当面爆口粗，抠鼻屎，挠屁股，放屁，咳嗽，张大嘴打喷嚏等等行为都会让她感到恶心。如果你不小心点的话，就别指望她再看你一眼啦。逗她开心。风趣是每个男生都应具有的品质，相比于“帅气”，女生们更看重此。如果你智商不低，而且还有很独特/毒辣的幽默，尽管拿来用吧。把握时机也很重要。原则上不要拿她的相貌来开玩笑。话题的选择。如果你发现她们当前的话题感到不适的话，请务必换一个。肢体接触。肢体接触的范围依当前关系所处的阶段而定。*熟人。初次见面可以握握手。你的手可以轻轻地划过她的手或胳膊。*普通朋友或约会预备役。摸摸她的头发，或者挠挠痒。这些会被认为是调情，如果对方不喜欢，立即道歉并克制一点。
④ 怎么才可以维持性爱时间长久一点
一般我们年轻人会很快而且每晚的第一次都是
可以分散注意力去治疗
就是在和你女朋友爱爱的时候
你可以偷偷的看电视
或者听歌
别把想法都想在
女方的
下面
但是一点不能让和你女朋友发现
你做爱不认真~！！记得评分哦
⑤ 男人性方面怎样才能持续的时间长
你多多锻炼， 越多做时间就会越长的，像我在爱嵛荷 交的女朋友，我刚开始跟她做的时间也是很短的，但是在一起久了，做的时间就慢慢的长了。
⑥ 怎么才能坚持时间长
1.人要学会善待自己，不要让生命过早燃烧。
2.自己解决生理问题，这一点从科学的角度来说也是合理的。
3.凡事不可以过度，正常的性生活也只是一周两次左右，你平均一天一次也太频繁了，事实也证明，过于频繁的性生活，不管是自己解决或是其他，都对身体不利。
4.身体是革命的本钱，不要浪费你的本钱，否则，本钱没有了，你今后的生活想要好会很有难度。
5.补救的方法就是让自己的节奏放缓一下。
⑦ 男人怎么坚持时间长
延长射 精的方法有：
一是做足前 戏，为她充分爱 抚和抚 摩，等女性充分兴奋时再进 入。
二是带套 套，能有效地降低龟 头的性敏感度，延长时间。
三是在抽 插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽 动，当一有 射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射 精感觉时抽出阴 茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛 。当射 精感觉强烈时，可以用手指捏住龟 头，提臀收缩，坚持几秒钟，射 精感觉就会消失。
四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性 敏 感区特别是阴 蒂部分，从而既让女性能高 潮，也能减少对阴 茎的刺激，进而延长时间。
五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。
⑧ 做爱时怎么能坚持时间长
思想控制，不要想太过激情的东西，做的时候往别的思路想，还有就是感觉很敏感觉得快来了你就停一下，还有就是做之前多喝水什么的
憋一泡尿。前奏时间长点