A. 我的脚扭伤,怎样治疗才能快速好起来
一般这个多半是急性扭伤了，是可以及时注意休息，做做热敷按摩理疗，或者是外贴止痛的药膏，避免剧烈运动。
B. 脚扭了（不肿）怎样才能快速好起来呢
你的脚崴 我就按如下回答了 1、在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 2、扭伤后不可以忍痛练习的 不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。 3 我不是在做广告 但是我家的祖传膏药对治疗跌打损伤是很有效果的。它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。 4 治愈的好的话是不会有后遗症存在的 否则以后会出现陈旧性损伤 5 不要着急 慢慢来 睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。 老马家膏药 淘宝有受
C. 脚扭伤应怎样做才能迅速好起来
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
D. 脚扭了，怎么快速好起来
不要勉强自己，扭伤如果你想快速好起来的话，很容易又弄伤到的。甚至把脚损坏。我建议你还是请假休息一下，真的。。
加油。
冷敷一下，不要热孵。记住
E. 脚扭到了怎么样才能快速治好
别发帖求问了，万一被误导了呢？赶快去医院看看吧。
F. 怎样使扭到的脚快速好起来
足踝扭伤办呢见些先使劲揉搓肿起淤积起血揉搓散；接着用热毛巾敷血消肿；强忍着疼痛走路、实践证明做妥局部血管破裂血形血肿般要经24左右才能恢复停止血 扭伤立即使劲揉搓、热敷、强迫势必揉散部瘀血同加速血渗液甚至加重血管破裂形更血肿足踝扭伤确自我医护呢 第、要辨伤势轻重般讲自足踝虽疼痛并剧烈软组织损伤自医治自足踝剧痛能站立挪步疼骨扭伤声响伤迅速肿胀等骨折表现应马医院诊治 第二、要确使用热敷冷敷热敷冷敷都物理疗作用却截同血遇热遇寒则凝所受伤早期宜冷敷减少局部血肿；血停止再热敷加速消散伤处周围瘀血般言受伤24始用热敷 第三、药物治疗伤处敷消肿散其配：芙蓉叶30克赤豆10克芒硝粉3克研细末加蜜或白酒调糊状敷患处2-3换1内服跌打伤药 第四、局部按摩敷药前按揉伤足用双手拇指轻轻揉伤处揉向足至腿既能止痛能消肿 希望采纳
G. 打球脚扭了，怎么样才能快点好起来
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
H. 脚扭到了，怎样能让它快点好起来
用手按被扭到处感觉是不是很疼，有时候只是扭到了筋脉，但人不幸时可能伤到了骨头了哦！建议到医院拍个片看看到底是伤到什么了，然后对症下药自然好得快些，不过可不要太过担心害怕哦，心理也对康复有一i定的影响哦。
I. 怎么样才能使扭伤的脚快速好起来
你好 你的问题首先要确定骨头是否有问题，如是骨头没有问题，那么现在出现的问题一般是软组织（软骨、韧带）损伤引起，软组织损伤后自身是很难修复的，单纯的用一些消炎止痛、活血化淤的药物对软组织的损伤帮助都不大，在网上随处可以看到因脚扭伤的患者长期得不到恢复的大有人在，因为他们不知道软组织损伤的重要性，认为是小伤，擦些消肿止痛药就可以了，然而随着时间的延长，病情始终得不到好转，到头来再治疗时已经错过了早期治疗，所以有些脚扭伤的患者就会出现二次三次以上的扭伤，有些脚就经常疼痛等等，这些都是软组织得不到彻底修复的后果。 不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织在短时间内快速生长修复，达到愈合康复，这才是治疗的重点，而不是消炎止痛和静养。要彻底修复受损的组织，唯有中国的中药才有希望，早期软组织（软骨、韧带）损伤，用药12天左右症状可以明显减轻，全程治疗在30天左右可基本痊愈。软组织有损伤，饮食上要忌吃牛肉、鸡肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。 胡氏骨科祝你早日康复！
记得采纳啊
J. 脚扭到的话,怎样才能快速的好起来呢.
你好朋友！
我是体育狂人，关于你的问题：关于扭伤脚踝? 具体情况：脚扭了怎么搞才会好的快点?
我的建议：
1、马上停止运动
2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24小时，你不能动伤处的，24小时后。
3、前三天可作如下处理：
1、热敷
2、按摩
3、贴膏药
4、第四天起：除了上述处理外，可以适当做恢复的练习。
恢复腿部肌肉的练习：
受伤后的第三天，开始练习，做不负重的“伸踝”，慢慢起。每天下午放学后做3组X10次。可以恢复肌肉和韧带的力量，保证运动时所需的承受力。
5、如果伤的很严重建议你去看医生、拍个片。
特别注意：
1、要有耐性，一定完全康复后在运动。
2、除了练习还要坚持每天热敷（30分钟，严重的话，可以用醋加水做热敷）和上膏药来配合，这样好的快些。
我的回答你满意吗？祝你早日康复！