‘壹’ 25岁女子长时间玩手机会导致“脑子漏水”，如何避免此类问题
长时间玩手机会对长时间玩手机会对身体健康产生长时间玩手机会对身体健康产生很大的危害，这位女子长时间玩手机肯定会对自己的身体健康造成一些不好的么手，那么手机的诱惑力是非常大的，我们应该如何避免长时间玩手机呢？其实有一些很好的方法，可以帮助我们合理控制玩手机的时间，同时也会让我们整个人变得更加有动力。那么那么下面就让小编来带你一起看看，该如何改变长时间玩手机的坏习惯吧。
‘贰’ 长时间玩手机，眼睛会模糊、干涩，怎样能减少眼睛损伤
引言：不管是成人还是儿童，有些时候手机都不离手了，只要是有休息的时间，就直接拿着手机搁那儿玩起来了，而且一动不动，不过要长时间的玩手机，会让自己的眼睛变得模糊干涩，那应该怎样减少对眼睛的损伤呢？今天就跟着小编一起来了解一下。
‘叁’ 父母经常喜欢玩手机，培养出来的孩子的性格会怎样
十一的时候，我带着家人一起出去玩，我们搭乘地铁去机场，在候机厅，我发现很多人都是低头族手中拿着手机，不时地发出几句笑声。
如果你不知道他正在玩手机，看见他一动不动的样子你会误以为他被“定格”了。
2. 爱玩手机的小朋友，语言能力会发育缓慢
我们无论是搭乘地铁还是搭乘公交车，经常会看见很多人一上车就拿出手机在那里不停地刷啊刷啊。
玩手机俨然已经变成了社会上的一种很普遍的现象，还有很多外出和朋友进行聚会，两个人明明面对面地坐着但是两个人却用微信在聊天……很久不见面的朋友出来玩后，一直在看手机。
很多人就是因为过于依赖手机，慢慢的变得和周围人越来越少的沟通。同样的，对于小朋友们来讲.
如果当小朋友们小于6岁，每天都长时间地玩手机，那么小朋友们就会失去很多的时间用来和大人进行沟通。
长期以往的不说话，就会导致小朋友们的语言能力发育变缓。
3. 爱玩手机的小朋友，大多自制力差
有的时候我玩着手机，常常会忘记了时间。本来想十分钟后去做的事情，因为玩手机经常会将做事情的时间向后延迟。大人们玩手机都会出现上瘾的现象何况是小朋友们了呢？
如果小朋友们长期玩手机，很容易让孩子染上玩手机的瘾。
要知道7岁的时候，是小朋友们自制力逐渐形成的时期。如果长期玩手机，不仅不利于培养小朋友们的自制力还不利于培养孩子的好脾气
‘肆’ 如果长期躺着玩手机会怎样
手机给我们的生活带来巨大的便利，所以很多人现在都用上了手机，而且对于手机是一刻也不能离，不管是白天还是晚上一直要拿着手机来玩，但是如果总是卧床玩手机的话，对于身体还是有很大的危害的，长期卧床玩手机，会导致这3个严重结果，不是小事赶紧改！
长期卧床玩手机会影响颈椎：
颈椎是人体的支柱，当人体向前倾的时候，那么颈椎所承受的压力也会大上一分，如果再往前倾的话，那么颈椎的压力也会剧增，尤其是当我们卧床玩手机的时候，不知不觉的上部弯曲，无形中就给颈椎带来了不小的负担。
轻则会导致弯腰驼背的现象，重则还会出现高位截瘫。
长期卧床玩手机会影响眼睛：
眼睛是心灵的窗户，但如果你不去好好的保护，总是去伤害它的话，就像卧床玩手机，它也会做出反抗，当我们近距离看手机的时候，如果距离的范围在40厘米或者是低于40厘米。
这时候时间一长，眼睛的肌肉也会受不了，产生视觉疲劳的现象，甚至还会导致眼压升高，造成头晕脑胀、视线模糊不清、眼睛干涩从而出现干眼症，都是有可能的。
长期卧床玩手机会影响肩膀：
卧床玩手机的时候，都会把手机举起来看，这时候肩膀受到的压力也很大，特别是在晚上气温比较低的时候，长期这么举着，对于上了岁数的老年人来说，严重的还会造成冻结肩。
还有一种情况也要注意的就是，在晚上熄灯后还去玩手机，这样没有了灯的这层保护，手机屏幕上的光对眼睛的刺激也会更大了，更会对眼睛造成伤害，严重的还会使角膜上皮脱落。
上面我给大家介绍了长期卧床玩手机的危害，如果有这种习惯的朋友一定要多加重视起来，在晚上关灯之后尽量不要再玩手机了，而且就算白天玩手机的话，只要玩上半小时左右就要放松一下了。
‘伍’ 经常低着头玩手机的人会怎么样
长期低头玩儿手机，当心以下四个危害悄悄找上你：
1、颈椎损伤
一个成年人的头部约有5公斤左右，而支撑头部的组织就是颈椎！
当你低头前倾60°看手机时，颈部就会承受近25~30公斤的重量！
颈部的肌肉、韧带等为了减轻颈椎所承受的压力，会反射性紧张来对抗前倾。最初，你可能仅仅是感觉颈部偶尔出现疲劳感，但随着长年累月的伤害，颈部就会出现明显酸胀感、甚至是疼痛，最终发展为颈椎病！
如果你最近有颈部疼痛、指尖麻木、头晕等症状，就可能是颈椎病到来的信号。
2、脑供血不足
你有没有过这样的体验，在一次低头玩儿手机结束后，突然出现眩晕、恶心等症状，这其实就是脑供血不足的信号！
经常低头玩儿手机，头部重心向前倾斜，很容易诱发脑供血不足，导致脑组织缺少血氧供给，进而引发了一系列不适，在严重情况下甚至会有呕吐表现；
而且，当颈椎发生病变之后，突出的颈椎组织很可能压迫周围神经、血管！要知道颈部有着向大脑供血的主要血管：颈动脉！一旦其压迫到颈动脉，就会加重脑供血不足！
3、干眼症
人每一次的眨眼，都是为了将泪液、分泌物等均匀的涂抹在眼球上，以起到保护眼睛的作用。但是当一个人长期低头玩儿手机时，注意力就会全部集中在手机上，眨眼次数也会因此减少；
这种情况下，原有的保护层蒸发，又没有新的分泌物补充，眼睛就会有干涩表现，严重情况下可造成干眼症病发。患者会有眼疲劳、干涩、刺痛等多个症状。
在严重情况下，还会有流泪、畏光等表现，视力也会因此受到影响。
4、腱鞘炎了解一下
长时间低头玩儿手机，还会对手部关节造成影响，诱发“腱鞘炎”！
所谓腱鞘炎，就是在受伤肌腱、壳板交界形成的炎症。之所以玩儿手机会导致这种疾病出现，是因为长期、用力做出同一动作，大拇指的肌腱、腱鞘反复摩擦，最终导致了手指关节肿胀、发炎！想要判断自己是否出现了腱鞘炎，可通过一个动作进行初步检查：
将自自己的手紧握成拳，让大拇指扣与拳头内，然后手肘发力将大拇指向下按。如果产生了明显刺痛感，可能就是存在腱鞘炎问题！
玩儿手机本没有错，但如果被手机侵占了全部的时间和生活、没有自控能力，那以上几个危害就会找上自己。所以，大家在平时应尽量避免长时间玩儿手机，摆脱手机的控制，在低头玩儿手机结束后，应起身活动各关节，以预防以上疾病出现
‘陆’ 长期熬夜玩手机的人会怎样若身体出现哪些表现，需要立即停止
随着科技的进步，手机功能日益强大，手机给大家带来便利的同时，也让不少人成了手机的奴隶，不管是走在路上，还是坐在车上，甚至吃饭，上厕所，睡觉手机都不能离手，离开手机都感觉不知道要做什么了。
尤其是睡前，不少人都喜欢玩手机，明面上是培养睡意，其实却成了熬夜的原因，如果长期熬夜导致睡眠不足，那么就会损伤肝脏。
当肝脏功能下降后，许多疾病就会找上门来了，所以总是睡前玩手机的人，一定要注意身体这些变化，一旦发现，说明是肝脏在向你求救了，要小心肝功能受损。
大家一般都会认为睡前玩手机会损伤视力，却不知道睡前玩手机还会伤肝。因为肝开窍于目，长时间用眼疲劳就会伤害到肝脏。长期在睡前玩手机，黑暗的环境导致手机屏光线强烈，刺激到眼睛，容易让视力受损，就会消耗大量肝血，导致肝功能受损。
睡前玩手机还会导致大脑神经兴奋，无法尽快入睡，这样影响到了肝脏的排毒和修复，使得身体免疫力降低，也易让肝脏发生病变。
那么长期熬夜玩手机的人，该如何知道自己肝不好了呢？
手机虽好，但是使用得有个度，良好的睡眠才有助于养肝血，所以要养成晚上11点前入睡的习惯，不要熬夜伤身伤肝。
‘柒’ 一女子每天看手机10小时险失明，长时间看手机会对眼睛造成怎样的损害
手机成为了大家不可缺少的一个物品，不管是我们在上厕所或者是在干什么，都是需要去使用手机的。有一名女子每天看手机十个小时，差一点就失明了。长期的看手机不仅会让我们的眼睛变得近视，也会对眼睛非常的不好。
长期的看手机会导致我们有青光眼，或者是有一些散光的现象。不管怎么说，还是希望大家能够科学用眼，眼睛确实是方便了我们的生活，但是在这个时候我们就要更加的去保护眼睛。如果说不能够认真的去保护眼睛的话，也就会发现近视了是很难受的，失明也是很难受的。在使用眼睛的时候一定不要疲劳使用眼睛，而且我们要知道的是要正确的用眼。适当的在没有事情的时候去做一下眼保健操，眺望一下远方也是很重要的。
‘捌’ 长时间玩手机会怎么样
影响智力，长时间的使用手机肯定会遭受到一定的辐射，而这种辐射就会打破我们身体的正负电荷平衡，从而就会降低免疫力，容易让人处于一种疲劳的状态，当然也就会损伤到我们脑部的神经，肯定就会影响智力的发挥。
容易损害我们的皮肤，长时间地将自己的皮肤处在手机的辐射下，很容易会损伤到我们皮肤的血液细胞，从而导致皮肤的黑色素沉淀，时间长了很有可能还会长出色斑之类的。
容易造成内分泌紊乱，人体的内分泌系统其实也是有一定的时间规律，而长时间的熬夜玩手机就容易打乱我们人体的时间规律，从而扰乱内分泌系统，出现人体各种激素的分泌异常，进而引发了人体很多疾病。
容易疲劳，尤其是一些人喜欢晚上躺在被窝里面玩手机，不知不觉的就会玩得很晚，这样就会导致我们睡觉比较少，有的时候用手机玩游戏或者是看电视，甚至是越看越兴奋，这样根本就睡不着觉，第二天肯定就容易出现疲劳的问题。
容易导致神经衰弱，晚上玩手机其实对于我们大脑神经系统的损伤是非常严重的，尤其是玩一些刺激性的游戏，会导致我们的大脑神经系统过度的处于兴奋的状态，难以入睡，时间长了肯定就会出现神经衰弱的现象。
容易降低人体免疫力，长时间的玩手机尤其是熬夜玩手机，这样只会让我们的身体素质越来越差，从而导致身体的抵抗力也会越来越差，尤其冬季的时候，只要稍微的吹一点风，就会直接感冒，这其实就是降低了我们人体的免疫力。
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