‘壹’ 怎样让自己马上骨折
骨折一般都是外力引起，由直接外力和间接外力，直接就是直接作用于患处，推荐用钢管敲（一般不会骨折太严重，对自己恢复有帮助，不要用锤子，伤得太重，更不要用刀，开放性骨折不易好，也容易伤肌腱和血管）
间接外力骨折就是骨折处间接受力，比如摔倒了手扶地，手腕却骨折了，这种是最常见的骨折，一般多为克雷氏骨折，愈后良好，推荐你自造这种骨折吧，但是不知道你有此狠心吗？嘿嘿搜索
为什么非要把自己弄骨折呢？骨折可不是什么好事，万一愈后不佳，可是一辈子的事。
‘贰’ 怎样快速骨折 准确 在线等
骨折的地方最好是手臂这里的骨头（容易好，要难好得可以是肋骨，头骨等），用金属制品（榔头、铁棍等）瞬间发力，一下子就骨折了。
要想让身体骨折,最快的方法就是受到外伤,比如车祸伤,高处坠落伤都是可以的。骨折之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗,这是促进骨折愈合最快的一些方法,还要防止石膏松动。
‘叁’ 怎样让自己无意识又快速地骨折
这个需要很大的决心，背靠墙，用手肘猛击墙，力气用出吃奶得劲，一下不行，咬住牙，再来一两下，就行了，一定注意力气越大越好
‘肆’ 如何快速不痛的骨折
用冰袋冷敷消肿止痛、那样效果很好
‘伍’ 我要骨折方法,快速的
1、一般中医治疗都是外敷药，新伤一个月就好了。2、一般不建议用石膏固定，石膏容易造成气血不循环，肌肉萎缩，容易让关节僵硬。尽量有夹板固定。如果已经用石膏了，尽量早点拆，再用夹板固定。3、没有什么运动可以帮助骨折快速愈合，锻炼不是治疗，那是没有能力冶疗的无奈之举。骨折复位固定后，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点，而不是静养吃补品，靠静养饮食来帮助骨头生长，作用是非常小的，治疗的重点不是静养自身慢慢恢复，而是让其快速生长。要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药3到5天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，一个月左右骨折就能治愈。如果用药40-50天左右还不能基本治愈，那要考虑为你治疗的医生能力问题。断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。祝早日康复!
‘陆’ 有什么办法可以让自己快速骨折，最好是要打石膏打好几个月的那种
提前声明，会很痛
第一种方法：拿锤子砸，砸到动有咔嚓声音就好了，注意把控力度
第二种方法：从2楼楼梯跳到1楼或者飞快踩楞跑下来，要快，多试几次，到动有咔嚓声音就好
望采纳
‘柒’ 怎样能让自己快速骨折！
我就这样骨折的，你可以试试。我是高中生，有一天我拿水票去水房搬桶装水，那个桶装水在地上，插在饮水机里面的那个尖尖口朝上放的，我直接一手抓住那个瓶口，手一反，好像是倒了个腕，就放在肩膀上走了。20分钟后，手麻了，很痛，肿了，惊喜的是右手啊，检查骨折了。你有兴趣可以试试。
‘捌’ 骨折！如何让手指快速骨折
用力使劲掰的话，就可以让手指快速骨折。
‘玖’ 怎么可以快速骨折
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙
接骨宝治疗,可以帮助促进骨细胞生长，帮助
骨痂
(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.骨伤早期、中期不能喝
骨头汤
，不能吃牛肉，不能喝
碳酸饮料
.
可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨
补肾的药物，六味
地黄丸
、金匮地黄丸，
补肾壮筋汤
或
补肾活血汤
等等。补肾的食品，核桃、板栗，桂圆、枸杞等.用治疗骨伤的中药外敷内服好得快。
以上这些都是我在网上搜的，觉得蛮好的，我自己骨折过两次，当时就吃点
钙片
啊，喝点
鸽子汤
什么的，好起来的速度一般，所以个人提不出太好的意见。望采纳。
‘拾’ 如何能让自己快速骨折
如果你自己有一些伤病的经历，比如手腕伤、肩伤或膝盖伤等，或者有驼背等，都要提前跟教练进行充分的沟通，让教练帮忙做好测评和定制合理的训练。即使没有伤病，也要将自己平时的运动频次和强度等告知教练。
这样可以避免自己胡来，同时避免一些经验不足或专业度不够的教练，未能按照你的自身情况来设置锻炼内容，引发运动损伤。锻炼前要热身，强度不逞强！
平常缺乏运动，突然接受高强度专业化的训练，又没有循序渐进的缓冲，这样是不行的！只有经过热身，让身体热起来在投入正式的训练，才能尽可能的减少受伤的概率。此外，锻炼只需在日常运动量的基础上，每周进行2~3次专业健身即可。有酸痛难缓解，及时就医。
锻炼之后，出现的肌肉酸胀感，一般上经过2~3天的休息，都是可以缓解的，说明训练强度是耐受的。但如果肌肉、关节发生剧烈的疼痛，休息之后也不能缓解，说明运动过度或者已经有拉伤和撕裂了。此时，要做的不是服用、外擦止痛药，而是及时就医，鉴别伤情。不逞能，不逞强！