‘壹’ 怎么让头发不油腻
头发油性比较大，首先要从生活上进行控制，最主要的是从饮食上控制油腻、辛辣、甜度比较大的食物摄入，比如尽量少吃油炸的东西，少吃巧克力、糖和其他甜食，尽量减少摄入量。其次，要改变生活环境，避免熬夜，生活规律。再次，可以选择一些药物进行控制，比如应用二硫化硒、采乐等清洗头发，注意头皮的清洁卫生。如果仍然不缓解，建议到医院进行就诊，做真菌化验检查，有没有伴有其他皮肤病。1、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松
头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。
2、头发出油严重要使用温和洗发剂
清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。
3、头发出油严重尽量少使用吹风机
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。
‘贰’ 如何让头发快速去油
用吸油纸其实就可以。当然直接洗头发更好-
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柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。
去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。
茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。
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正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。
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少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。
‘叁’ 怎样才能让头发不油腻呢
如何让头发不油腻：
1、采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
你每次洗头的时候，可以适当的放一点点白醋，或者第一两滴柠檬汁，都可以起到控油效果的。
2、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。
可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了，出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的。
‘肆’ 如何让油性头发不油腻
如何让油性头发不油腻
导读：头发出油是很多人苦恼的问题，有时候一天要洗两遍，那么如何让油性头发不油腻呢？怎么才能让头发不出油呢？头发油要怎么洗头呢？下面就来看看如何让油性头发不油腻。
如何让油性头发不油腻
1、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。
2、洗头按摩30秒
洗头时,不要立刻把洗发水洗掉,应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒,然后再冲洗,这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油,还可以重复洗一次,确保头发和头皮干净。
3、倒着吹干
为了让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹干时,应将头发提起来,或者低头,让头发全部向下,逆着梳头的方向吹,也会让发根更“挺拔”。
4、梳发根
随身带一把梳子,一旦感到头发蓬松度下降,就可以握住一绺头发,用细齿梳子在根部上下快速梳几下,就会在根部制造出更多的空间。
5、头发经常剪
头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
头发油腻的原因1、洗头太勤
每天洗头虽然能控油,但洗得频不但伤害头发,还会越来越油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头,将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
2、护发不当
你是不是将护发素使用在了头皮上?如果是,那你就无意间增加了头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保证皮肤水分。如果你是超级油性发质,你的头皮不需要护发素。如果你拥有一头长发,那么就只在头发需要的部位使用护发素就好,比如发梢。如果你是短发,可以尝试去掉护发素这一步骤。
3、激素失调
脸部粉刺多的时候,一般发根也会很油腻。油性头皮意味着荷尔蒙的失调。如果你正值月经期,避孕期或者怀孕期,你的头发或许会有一些不同寻常的地方。皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,具体表现为年龄增大而出油减少。
良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。
4、指甲抓挠
当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时,你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且,跟梳子一样,它会将你头皮上的油脂梳到发梢,让你的整个头发都油油的.。
指甲抓挠还会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。
5、过度梳头
你到底是在用梳子梳通发结,还是用梳子将头皮上的油脂梳到发梢。过度的梳头也会让你的头发越来越油。
6、清洁不彻底
造型产品会导致头发油腻,而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧,或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。
7、季节影响
若出现季节性的瘙痒,也可能是个体易感性问题,应注意缓解焦虑,保持心情放松。
8、油性发质
如果你是超级油性发质,例如早上洗头中午就油腻了,那控油最有效的方法莫过于用特别配方的洗发水来开始崭新的一天。含有柏油,硫化晒,吡硫锌,或水杨酸的洗发水可以减少头皮油脂的产生,去药房寻找专售的洗发水。洗头时仅在发根使用该类洗发水以避免头发的其他部分太过干燥。
9、滋润洗发
除非你的头发非常干燥,否则不要选择带滋润功效的洗发露,越简单越清爽。滋润功效的洗发露只会给你的头发带来多余的油脂。
10、太多洗发水
少用一点洗发水能改变油发?这或许让你觉得很没有科学依据,却真的能帮助你战胜油发。这是因为当你将油脂全部洗净,头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥。
11、过度加热
当电热棒为你的头发造型时,它同样也让你的头发太过干燥,从而导致头皮产生过多油脂。所以,使用卷发棒或直发夹时要远离头皮。
12、造型产品
带有酒精成分的啫喱水和蓬发粉类产品会吸干头发的水分,然后给你的头皮发出信号使你的头皮产生更多的油脂。为所以,要减少在发根使用造型产品的次数,或者每次洗头时都多花些时间将残留在头发上的啫喱水,发胶和润发油彻底洗干净。
13、干发有误
如果你吹头的时候,头发会拂到你的脸上,那么很可能你的头发吸收了你额头上的油脂。要确保吹头时头发在脸部的后面,这样就可以避开油脂。
14、压力过大
精神压力最先感知的身体部位就是头部,最先表现出来的不适就是头皮问题。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题,这些都是头皮不适的集中表现。
15、头皮疾病
在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒,此时这就是由真菌引起的刺激反应,而非清洁不够,应考虑去看医生。
16、出汗太多
头发时时暴露在外,出入于湿杂着各种气味的场所,成为外界异味的第一受害者。出汗多,头发容易变得油腻。
17、洗发不洗头
洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,自然会油腻。正确洗发方法是:先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫,再用指肚适度按摩头皮,以达到充分的清洁和去屑效果。
如何挑选适合自己的洗发水1、解决头发出油的最根本在于改善生活方式,否则再好的洗发水也治标不治本。
2、一般情况下,爱出油的头发源于皮脂腺旺盛,建议经常洗头,最多不宜超过三天。正确的洗头方法:将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,后轻轻按摩,与头皮充分接触,尽量保持一段时间后再冲洗。
3、头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露,能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量,减少至正常的水平,更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时,水温30度到40度左右,不要过冷或过热,以免刺激头部皮肤的油脂分泌。
4、不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方,这些物质都能很好的清楚污垢,一直油脂分泌。
5、建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,特别油腻的油性头发可适当选用硫磺皂。
6、建议经常梳理油性头发,避免用碱性强的肥皂洗头,否则会适得其反,出油更多。
7、选用保湿洗发水,很多人头皮分泌油脂旺盛,是因为水油不平衡,和皮肤的原理一样,头皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
8、选用去屑洗发水,洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水,因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损,当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度。
如何正确使用洗发水1、使用洗发水之前将头发彻底打湿,这样会更加彻底清除头皮污垢。
2、洗发水揉搓起泡再涂到头发上,这是为了防止碱性物质残留,过度伤害头发。
3、洗发时间不能少于3～5分钟:尤其是后脑勺附近,更要花时间清洗。
4、要重视头皮,清除头皮污垢才能解决出油的根本。
5、清洗彻底,至少清洗2遍,直到无油腻感为止。
6、经常按摩头部,促进新陈代谢,防止出油。
7、正确把握洗发水的作用:清除头发污垢和皮脂,改善头发生长环境,与护发素功效不同,不可互相取代。
8、洗头频率不宜过频,一周两2～3次就可以了,否则会造成头发损伤,也会洗掉必要的油分。
;‘伍’ 如何让头发不油小窍门
1、合理控制洗头次数
要经常洗头，但不要天天洗头。虽然每天洗头可以暂时洗掉油，但油会再次分泌。建议每两到三天洗一次头发。
2、选取去油效果好的洗发水
选择专为油性头发定制配方的洗发水，最好是洗发水去除油脂而且不会让头发干燥。
3、适当使用洗发乳
每月使用一到两次清洁洗发乳。它是一种清洁能力特别强的洗发水头发上堆积的油脂等。但这种洗发水不能每天使用，因为它会洗掉头发的油脂，刺激头发分泌出更多的油脂。
4、正确使用护发素
不要在发根处使用护发素，因为发根处的头发已经有天然的油脂产生。护发素就是滋养干燥的发梢的，所以只需要在头发的下半部分上使用护发素即可。
5、正确的生活习惯
平时注意饮食清淡，湿气太重也容易造成头发出油，通过饮食可以排湿，建议吃红豆薏米汤。不要吃太多油腻辛辣的食品。对身体进行调理。
不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调、内分泌系统可以调节我们的生长发育以及身体代谢，当内分泌失调的时候，很多人容易出现头发出油的情况。如能及时调理内分泌，让它恢常，头发出的情况是会慢慢减少。
6、多用温水洗头
热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，冷水洗头容易感冒，而且影响血液循环。用40度左右的水洗头效果最好。
7、尽量不要披头散发
如果披散着头发，头发夹着汗液容易被浸湿，湿头发更容易沾染灰尘，也就更出油。建议用筋头绳将头发捆起来。
8、紧急情况使用爽身粉
如果突然有事，又忘了洗头，头发有些油腻，准备一袋爽身粉，撒到油的地方，用手轻拍，再用梳子梳理头发，头发就显得蓬松，就看不到油了。
‘陆’ 如何让头发不油小窍门
1、应该选用老牌子的洗发水，减少护发用品的使用次数
以前人们洗头，用一些很便宜的洗头膏，头发也没有头皮屑、脱发、油发的状态，现在的洗发水，添加了很多化学药剂，护发用品经常使用也能造成头发的毛囊堵塞，影响头发的自我养护，建议减少护发用品的使用次数。
头发和皮肤一样，有干性、中性、油性之分。就像极少有人拥有完美的中性皮肤，大部分人的头发不是偏干就是偏油。
油性发质容易沾上脏物并有异味，因此洗头的重点要放在去油上。可以去中药店买点侧柏叶，每次用10克熬水洗头，效果很好；也可以用猪胆汁少许，放在水中调匀洗头。如果这两种材料都不方便取得，可以将淘米水储存起来，用来洗头并按摩头皮，是天然的头部“洗涤灵”。
无论干性还是油性头发，都需要注意的是，头发最怕晒和捂。暴晒容易让头发营养不良、变得枯黄，常戴帽子，会使头皮呼吸不畅，毛囊容易堵塞或发炎。
‘柒’ 头发油怎么办教你几个小妙招让头发保持清爽不油腻
一条#头发爱出油或是因为湿气重#的热搜今日就有9300w的阅读，看来头发爱出油真的是年轻人的一大心病啊！每晚洗头，第二天就油光可见？洗完刘海出门，下班时已经“根根分明”？你可能是洗发护发方法出了问题！久而久之还有可能造成脱发！
头发容易出油的原因：
1. 饮食油腻 ：吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺；
2. 熬夜：熬夜 、长时间玩电脑、高强度工作等，都会影响内分泌系统，加剧头皮出油；
3. 洗头发太勤 ：频繁洗头会破坏头皮的油脂层，反而出更多的油；
4. 选错洗发水 ：一些滋润养护的洗发水并不能很好地控油。
正确的洗头姿势：
1. 洗头前先把头发梳开。 不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激；
2. 不要用指尖抓头皮。 用指腹轻轻按揉头皮；
3. 先把头发打湿再涂洗发水 。涂洗发水之前先冲洗到头发湿透；
4. 先把洗发水打出泡沫 。将洗发水倒在手心，加水打出泡沫再涂到头发上，减少对头皮的刺激；
5. 不要把护发素涂到头皮上 。最少要离头皮2厘米以上；
6. 护发素停留时间不宜过长 。涂完护发素之后，用热毛巾把头发抱起来，3分钟后冲洗干净；
7. 用温水洗头 。洗头时水温不宜过热，40 最好；
8. 洗完之后不要立刻用吹风机 。先用毛巾吸干水分或者晾到半干，再吹干。
‘捌’ 如何让头发不油小窍门
让头发不油主要有两种，一种是物理方法，一种是借助化学方法，下面是简单介绍：
1，夏天多洗头
虽然不能频繁的洗头，因为会破坏头皮组织，但是夏天不同，夏季容易流汗，头发也脏的快，还容易出油。所以，夏天头发比较油腻的朋友一定要勤快洗头，保持头发清爽的。
2，不要披着头发
天气炎热，如果披散着头发，头发很容易就油腻，因为头发夹着汗液容易被浸湿，而湿的头发更容易沾染灰尘，也就更易出油了，夏天最好扎着头发。
3，禁忌辛辣食物
夏天饮食要清淡一些，吃太油腻辛辣的食物不仅上火长痘，还会导致头发更加油腻，因为辛辣的食物会刺激皮脂腺分泌，产生过多的油脂。
4，按摩头部洗头前
可以按摩头部，促进血液循环，增加头皮新陈代谢，能进一步的调节头皮出油情况。
5，温水洗头发
很多人认为头发油腻需要去油的洗发水，其实使用去油腻超强的洗发水会导致头发太干燥而出油严重。就好比皮肤一样，油腻并不是去油，而是做好补水工作，所以要使用温和一点的洗发水，滋润去油的洗发水都不适合。
6，头发也要防晒
夏天也要给头发做防晒，比如戴帽子或是遮阳伞，因为头发暴露在阳光下，水分很容易流失，温度会直接刺激到头皮，皮脂腺分泌会导致更多的油脂，与脸部暴晒出油是一样的。
7，熬夜生活不规律
熬夜会导致亚健康问题，也是造成头发油腻的原因，所以要有正常的生活作息规律，年轻人要少熬夜。
8，水温时高时
低洗头的时候水温最好是在30-40度，温度太高的水会刺激头皮产生更多的油脂，夏天很多会用冷水洗头，主要是图个凉快。但是水温太低，因为头发油腻，油脂遇到冷水是无法溶解掉的，头发一样很油腻。
9，多梳理头
发常梳理头发能清洁头发上的灰尘和打结，能有效的减少头发油腻问题，睡觉也不要绑着头发，也是很容易出油的。
(8)怎样快速让头发不油腻扩展阅读
头发油腻一般称为皮脂溢出症。
常见的原因主要有以下几种：
一，是遗传因素。部分患者有家族史，特别是以男性患者为多；
二，是雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增强，分泌增加；
三，是B族维生素缺乏。部分病人口服复合维生素B，皮脂分泌会减少，所以皮脂分泌增多，可能与缺乏B族维生素有关；
四，是疾病引起，比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合征等；五是其他因素，比如辛辣性饮食、油炸油煎食品、经常熬夜等。