Ⅰ 肾虚有办法根治吗
肾虚可以根治有三种方法一、运动治疗：肾虚患者平时可以做一些适量的运动，因为运动可以促进我们体内的血液循环，有健肾强身的效果。肾虚患者可以做一些有氧运动，比如说散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动。运动方法虽然说比较简单，但是也需要我们长时间坚持，这样才可以根据肾虚这种疾病。
二、食疗：平时在饮食的时候注意以温补为宜，可以多吃一些黑色的食物，这样才有助于缓解肾亏的症状，少吃一些凉性的食物，多吃一些比较温和的食物，比如说大枣、核桃仁、羊肉、虾、枸杞子、山药等。这些食物对我们的病情都是非常有利的，每天要按时吃饭，养成一个好的饮食习惯。
三、中医治疗：现在有许多人都依靠中医来治疗肾虚，因为中医跟西医的治疗方法是非常不一样的，它主要是以调理身体为主，而且对我们的身体也没有什么不好的副作用，只要大家平时多配合医生的治疗就可以了，可以喝一些补肾的中药，这样时间长了肾虚自然可以根治。
Ⅱ 肾虚怎么办
肾虚指肾脏精气阴阳不足，而引起肾虚的病因有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，所以一旦出现了肾虚，就需及时养肾保健。
AcuMoxi悠然逸方温馨提示，按照以下9点，可以正确养肾！
1、多喝水
6、吞唾液
口腔中的唾液可以分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。因此，吞咽口水可以滋养肾精，起到保肾健脾的作用。
7、睡眠充足
临床发现，许多肾功能衰竭的患者都有熬夜通宵、过度疲劳、睡眠不足的经历。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
因此，不过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
8、排便通畅
大便不畅，易宿便停积、浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等，因此需保持排便通畅。
9、慎用药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以，在用药时要提高警惕，认真阅读说明书，需要长期服用某种药物时，要咨询相关专家。