⑴ 如何合理安排作息时间
科学的作息时间是：早睡早起。22:00睡觉，6点起床，然后利用早上的黄金时间背诵。中午休息20-30分钟即可。
⑵ 如何合理安排一天的作息时间
我和你的安排一天的那个作息时间的话，你要安排一天合理的时间都是道外，从早上到晚上的话就是那个就是做一个那个作息时间表的话就可以很好地爱惜他的。
⑴ 如何合理安排作息时间
科学的作息时间是：早睡早起。22:00睡觉，6点起床，然后利用早上的黄金时间背诵。中午休息20-30分钟即可。
⑵ 如何合理安排一天的作息时间
我和你的安排一天的那个作息时间的话，你要安排一天合理的时间都是道外，从早上到晚上的话就是那个就是做一个那个作息时间表的话就可以很好地爱惜他的。