⑴ 孩子上初一，应该如何分配孩子的休息时间和学习时间
在保证孩子健康成长的前提下，还要合理安排学习的时间，下面是我刚刚拟定的孩子在初一以周为单位的作息时间计划。
大量的阅读只会给孩子增添学习的法码，阅读会让孩子更有积极性与主动性。如果孩子从小开始培养阅读的能力，孩子在上中学的时候已经养成了坚持阅读的好习惯。阅读与作业是相辅相成的，大量的阅读会让孩子具备更好的学习能力，完成作业的质量也会更高。
⑵ 初中生时间管理方法步骤
以下是初中生时间管理方法
01、上课要注意听讲。听课时手里始终拿着笔，听不懂的及时用笔简记下来。课下及时跟同学或老师问明白。
利用课间的时间，把老师留的作业，尽量完成一些。最好把数学、物理、化学等理科作业先完成，如果时间不够用，可以先把作业中，想一会儿还没有思路的题优先解决，因为有不会的可以及时问老师。
02、回家写作业时，先列个任务单。把学校的作业按优先级排好。由于难处理的题已经做完了，剩下的作业做起来用的时间就不需要太多的时间了。把写作业当成考试，计时完成。写作业时要高度集中，切记写一会儿，玩一会儿或者吃点东西。如果写累了，可以在任务单上加上完成某一科作业之后站起来活动10分钟。做一做眼保健操。但一定要注意是计时十分钟，如果不注意时间的话，可能半个小时一晃就过去了，自己还感觉不到呢。
每完成一科作业，在任务单上打上对勾。这样可对自己的付出有一个确认。会让自己获得成就感和增强自己执行任务的信心。也方便直观的了解自己的进度。
03、每天进行复习当天学习所学的内容，预习第二天的内容。复习巩固，有利于知识的掌握。预习有利于第二天听课的效果，只有知识掌握得扎实，才能又快又好的完成作业。
04、作业上和考试卷上的错题要及时整理到错题本上。这是为了考试前复习准备的。在考试前如果翻很多张卷子，那是很浪费时间的。把错题本拿出来，重新做一做，这效果是非常显着的。
说的是时间管理，可是为什么要提到这么多的学习方法呢？实际上学习方法和时间管理是息息相关的，只有你的学习方法正确了，才能够使知识掌握得扎实，做作业的时候才能高效。
总之，在学习当中要注意提高学习的效率，无论是上课还是课下写作业都要有效率，就是在很短的时间，完成很多的事情。这样学习和休息就会做到两不耽误。
⑶ 初中生要怎么规划时间学习，提高学习的效率
作为学生，能自己安排的时间总的来说是比较少的，因为本身就有课程表，可以自我安排的时间主要是课余时间、自习时间和周末时间等。所以专心听好每一节课是学生的首要任务，其次才是安排课余时间进行自我学习提升。
对于梳理出来的一些重要知识，陆续有计划地去记忆背诵。记忆背诵的方法有很多，比如尝试回忆法，学完后就尝试着回忆一下，回忆不起来的地方再回头确认巩固。至于一些提高记忆的方法和训练，大多是运用联想、思维的能力，比如“精英特速读记忆训练软件”中：“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码方便记忆，再结合“人体、家居”等来进行定位记忆；“思维导图记忆”则是发挥思维的力量，对知识进行梳理后的结构化记忆。如果记忆力差、有时间的话，可以花点时间学习学习。该软件除了记忆力的训练，还可以很好地训练快速阅读的能力和注意力。