‘壹’ 怎样洗澡可以快速去泥
1、使用沐浴露
如果我们平日里洗澡的时候只是用清水简单的冲洗一下的话，是很难将身上的污垢给清除掉的，这个时候必须选择用沐浴露或者香皂来清洗。
‘贰’ 身上泥怎么快速去掉，求方法
1、在水中浸泡
浴缸中放入适量的温水，将身体完全浸泡在水中，呆上5-15分钟（水的温度越高，呆的时间越短），到时间后用澡巾可以快速去泥。
2、汗蒸
能耐高温的人可以去汗蒸室 ，高温可以打开毛孔，促进新陈代谢，加快血液循环，将身体上的污垢彻底排出，这个时候去泥效果较好，对快速去泥也起到很大的作用。
(2)怎样可以快速搓身上的泥扩展阅读
注意事项：
一般情况，洗澡水温度需因季制宜，夏天选温水浴（33℃以上，正常体温以下），冬天可选热水浴（接近或略高于正常体温）。但老人，尤其老年冠心病患者要特别注意，洗澡水温度最好与体温相当，最好不超过40℃。洗澡时，要把水温调好后再淋到身上。
洗澡时间控制在15分钟左右，尽量不超半小时，并注意防跌倒。
人体每排出一公斤汗水，就可带走540卡热量。让自己在40℃以上的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量。但是，天气转热时，洗澡水最好不要超过50℃，否则会导致血压快速下降，有中暑的危险。