㈠ 怎么消肿 消肿的方法有哪些
1、生活要有规律不要熬夜：脸肿的原因之一就是生活没规律，经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。或者饮食不定时，也有的是因为压力过大引起脸部浮肿，因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以，生活要回到正常的轨道上，偶尔也给自己精神方面多放松。
2、睡前不要喝太多水：喝水固然重要，但在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。
3、消肿动作：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。
4、热毛巾敷脸：用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
5、喝蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。
6、喝黑咖啡：喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
7、冷热水交换敷脸洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。
8、最好垫高枕头睡觉：睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿。
9、减少摄取易受寒冷的食物平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。
㈡ 如何消除腿部浮肿
如何消除腿部浮肿
如何消除腿部浮肿？小腿水肿是比较常见的一种现象,但是也会给人带来困扰，如果想要有效消除腿水肿，首先需要先找到造成腿水肿的原因对症治疗。那么我们应该如何消除腿部浮肿？
如何消除腿部浮肿1
1、踮出修长小腿
这招能让你的小腿变得修长，防止因为久坐或长时间站立而导致小腿变的粗短难看。
怎么做：站姿，挺胸收腹，双手向两侧平举至与肩同高，手掌向外。慢慢踮起脚尖，手掌同时向外侧画圆圈，坚持5秒后，脚跟慢慢落下。重复15～20次。
2、提出结实大腿
这招能让你的大腿肌肉变得紧实，更加修长。
怎么做：站姿，两手叉腰，上身保持挺直，右腿大腿向上抬起至水平位置，脚尖绷直，向前踢出小腿，重复踢3次，然后换另一条腿继续。左右个一次为一组，做6～10组。
3、踢掉游泳圈
这招能帮你有效的消除小腹赘肉，赶走游泳圈！
怎么做：侧坐在椅子上，一只手扶住椅背，另一只手抓住椅子边缘作为支撑，两腿伸直到椅面水平的高度，绷直脚背，然后上下互换踢动。在踢腿的同时，身体可以向后稍微倾斜，这样比较容易施力。踢腿的时候，脚一定要伸直，上半身保持挺直，不要晃动，一气呵成地踢出去，中间不用停顿。左右脚交换，10～15下为一组，做3组。
4、侧踢搞定肥胖大腿
这招能帮你改善大腿外侧和内侧的赘肉。
侧躺在地上，一只手以手肘为支点撑住头部，另一只手臂在身体前边撑住地面，腿伸直向上抬起大约45度，重复10～15次，然后换另一条腿做。做3组。
如何消除腿部浮肿2
1、首先，不同的按摩方法可以迅速消除腿部水肿。可以按摩耻骨两侧的淋巴结。这个位置是血液湿润的关键位置。用手指轻轻按压，直到感觉到这个区域的热量。切忌一定要坚持。
2、然后，迅速消除腿部水肿并按摩双脚。具体操作是用双手握住脚踝，用双手拇指按压，并将膝盖按摩到脚踝前方的位置，重复至少5次。行动应该是温和而有力的。
3、最后，快速消除腿部水肿需要按摩腿部。具体操作方法是稍微弯曲腿部，用双手握住膝盖以上的位置，然后每天按摩拇指从膝盖顶部到大腿根部，重复至少5次。
产生原因：造成腿部水肿有很多原因，如心力衰竭、下肢血栓形成周期、贫血、低蛋白血症、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等可能发生。建议您尽快到当地正规医院改善血常规、风湿关节检查、肝肾功能、心电图、心脏和下肢血管超声检查、甲状腺功能等检查，然后根据医生发现的问题可以指导您进行治疗。
饮食注意：为了能消除水肿也可以从饮食上入手，正确的饮食效果是非常大的。可以喝一些燕麦粥，燕麦粥就是可以达到很好去除水肿的作用。可以达到很好的降低胆固醇和降低血脂的作用，消除水肿的效果就更加的好。
吃薯仔消除水肿的方法，薯仔的营养价值是非常丰富的，不仅可以让身体里面过多的盐分排出在身体之外，也可以让自己的身体变得更加的健康。为了能够更好的利用薯仔里面的营养物质，大家最好是能够煮薯仔或者是烤薯仔，还有蒸薯仔来吃，最好是不要把皮去掉。
如何消除腿部浮肿3
1、睡前有喝水的习惯，再加上经常熬夜，造成血液循环不良，水分就会滞留在微血管中，造成水肿。
2、办公室一族久坐在位置上，会引起静脉曲张，体液回流缓慢，下肢积水积油。
3、久站一族由于长时间站立使体内分泌醛固*分泌增加，使大量水分滞留。
4、平时常吃高盐食物，还有快餐盒碳*饮料，这些都是造成水肿的原因。
5、静脉曲张最重的一条是因为下肢静脉瓣膜损坏、下肢静脉常处于淤血状态静脉迂曲怒张所引起的
6、血栓*静脉炎、淋巴管水肿。
小腿肿胀怎么办：
1、睡前一定要少喝水，尽量不要熬夜时间太长。
2、2上班时不要老保持同一姿势，可以变换不同的坐姿，尤其是教师、缝纫师、厨师、理发师等长期站立的工作者平时在上班时可以买循环减压袜长期穿着严防静脉血液的倒流
3、有静脉曲张的患者在工作室不要长期站立、*保持同一只是时间太长要尽早治疗静脉曲张。
4、深、浅静脉血栓，静脉炎，淋巴管水肿患者要及时治疗艳防并发症的进一步出现，河南郑州广安中医院杜耘梦主任主要采用特效*物的高位介入、中医中*相结合内服和外用、可以使*物直达病灶、当天就可见到明显的疗效、按疗程用*就可以彻底治愈。
如何消除腿部浮肿4
一、消除水肿的重要性
水肿情况主要分为两种，一种是病理性水肿，另外一种是生理性水肿。病理性水肿指的是水肿情况持续得不到改善，有时候是单侧出现浮肿，而且还会有其他的症状，比如走路或者爬楼梯的时候会气喘等，这样最好到医院去做做检查。
生理性水肿指的是双脚都有浮肿的现象，但是时间短暂，有时候睡一觉醒来就会消失，但是到中午过后又再浮肿。最主要的原因是饮食失调，久坐或者久站所引起的`循环不良等。这种情况只需改善生活作息和饮食习惯就可以改善。
二、如何消除浮肿
1、注意穿丝袜的姿势
不妨穿弹性袜，利用外在的压力减轻腿部水肿情况，同时是“躺着穿，躺着脱”，这样就能够避免血液堆积在脚部，有助于预防下半身浮肿的效果，同时在睡前抬高小腿，不要长时间地坐着或者站着。
2、食疗
女性在生理周期前会因为骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。因此在月经期间更要注意饮食，比如尽量减少盐分的摄入，多吃一些利水的食物，比如车前子、绿豆等。
女性在产后，由于子宫变大，影响血液循环，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，同样会出现水肿的情况，可以尝试着采用补肾活血的食疗方法，消除身体的水分，比如薏仁红豆汤等。
3、按摩
想要快速有效的消除水肿，按摩是个非常重要的方法。通过经络刷的按摩可以有效解决血液循环问题。血液循环流畅了，身体才能更快更有效的排出废旧物质，改善水肿，消除肥胖。
㈢ 快速去水肿的方法
快速去水肿的方法
快速去水肿的方法，在日常生活中，很多朋友都会出现早上一起来就水肿的情况，水肿真的是女性的天敌，很多朋友一水总就很烦躁，下面我就来给大家分享一下快速去水肿的方法，快来看看吧！
快速去水肿的方法1
第一、冷热交替法
当发现身体有水肿的时候，可以准备两条毛巾，并准备好热水和冷水，分别把两条毛巾浸泡在热水和冷水当中，先把热水当中的毛巾拧干敷在脸上，然后再用冷水当中的毛巾替换掉热毛巾，敷上冷毛巾，敷脸的长度可以是热毛巾的两倍，轮流敷脸大概半个小时左右的时间，那这种冷热交替的方法能够让面部的毛细血管扩张之后再收缩，能促进血液的循环，可以将脸部多余的水分排走，同样的对于身体其他部位的`水肿，也可以选择这种方式。
第二、饮用黑咖啡
饮用黑咖啡这种方法非常的简单，通常情况下对于生理性的水肿出现的时候，可以喝上一杯黑咖啡，大概过上半个小时到一个小时左右的时间，会发现面部的水肿会有所消退，这是因为黑色咖啡具有利尿、排水的效果，能够促进身体能量的消耗。如果是病理性因素所引发的水肿，这种方法的效果并不是很好。
第三、穴位推拿法
我们人体身上有很多个穴位，通过对穴位进行推拿按摩，让其受到刺激，可加快血液和淋巴的循环，有利于将多余的水分排除代谢，比如我们脸部的穴位很多和经络有非常密切的联系，在推拿的时候能够对经络产生刺激，可以改善脏腑的功能，达到一举两得的效果。
快速去水肿的方法2
冷热交替法
方法：预备好两条毛巾，然后预备好热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后把热水中的毛巾拧干水，敷在脸上，敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷，注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。注意在敷脸的时候，对热水的温度要把握好，以免烫伤。
这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。
穴位推拿法
在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。
黑色咖啡法
黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。
快速去水肿的方法3
第一、改变饮食习惯
很多人在饮食方面习惯并不是很好，比如喜欢吃含盐量过高的食物，盐分当中含有大量的钠，那会阻碍水分的排出，容易导致水肿，所以应该尽量选择清淡的饮食，每天注意多喝一些水白开水，就是非常不错的选择，多喝水不会让水肿加重，反而能够让体内过多的水分尽快排放出来。多吃一些具有利尿效果的食物，比如柑橘、香蕉、冬瓜等，能够促进钠盐的代谢，有助于消除水肿。适当的补充钙，每天摄入1300微克钙，一直到水肿消除，还可以多吃一些鱼类。
第二、进行运动
运动能够让血管加宽，导致进入肾脏的水分可以更好的排放出来，每次运动稍微出汗比较好，尽量做一些有氧运动，可以走半个小时或跑半个小时，运动贵在坚持。只有长期不懈的坚持，才能加快体内水肿的消退。如果实在不方便外出，还可以在屋里靠墙根，站立半个小时效果也不错。
第三、进行按摩
我们全身淋巴管分布非常的广泛，可以对这些部位进行按摩，尤其是下颌、锁骨、腋窝、腹股沟等部位，用手掌或手指配合不同的力度，轻轻的按摩皮肤的表面，能够达到改善淋巴以及血液循环的作用，在按摩的同时还可以配合呼气、吸气，能够改善体质虚寒水肿。
㈣ 如何快速消水肿眼睛
如何快速消水肿眼睛
如何快速消水肿眼睛呢？很多人都喜欢熬夜，通宵玩手机玩电脑等等，第二天之后眼睛就出水肿的情况，那么眼睛水肿该如何快熟消除呢？下面我来告诉大家如何快速消水肿眼睛，希望能帮到大家。
如何快速消水肿眼睛1
方法一：眼部敷盐水法
材料很简单，且很方便选取。只须用家里厨房的普通食盐一茶匙，混入500毫升40度左右的温开水中，搅拌均匀后，用细纱布浸泡，吸足水分后，将纱布折叠成长方形，大小为能盖住双眼即可，敷在眼睛上20分钟左右，即可有效消除眼睛水肿，显得神采奕奕。
温度要适当高些，但热敷前要注意测试水温，避免烫伤皮肤。
方法二：冷热交替敷脸法
准备两条毛巾，热水和冷水各一盆。先将毛巾用热水浸泡敷脸，另一条毛巾浸泡入冷水盆备用。热敷后，改用冷毛巾敷脸，冷热敷脸时间按照1:2的比例分配，两者交替敷脸的时间不能少于15分钟。这样可以促进面部多余水分的排出，消除面部水肿。
把握热水温度，不要烫伤皮肤。冷水以自己能够承受的温度为宜。
方法三：穴位按摩去水肿
以食指指腹轻柔按压眼眶周围，可以使气血运行顺畅，消除浮肿。注意每个位置按压至少5秒钟，重复按压3次。
四、黑咖啡去水肿
黑咖啡内富含咖啡，具有排水利尿、加快身体热量消耗的作用，可以快速地消除面部、眼部浮肿。因此，在早饭后，为自己准备一杯香浓的黑咖啡，在半个小时候，能明显看到脸部浮肿的消失。
咖啡具有摄入上限，每日不能超过300mg，因此要注意控制黑咖啡的摄入量哦！
方法五、放慢吃东西速度
在餐桌上放慢吃东西的速度，不仅能显示你良好的教养，还具有减肥、瘦脸的特别福利。因为牙齿的咬合可以锻炼整个口腔的肌肉，不正确的咀嚼方法会影响脸型，让下颌特别发达。因此，各位美眉要想有精致小脸，最好“淑女”些，养成细嚼慢咽的习惯哦！
方法六、多摄入钙质
平日可以多食用一些钙质丰富的食物，如苹果、粟米、扁豆和豆腐等，能有效地帮助体内盐分产生的多余水分的排出，起到促进水分循环和利尿的功效，这也是较少面部水肿的有效办法。
如何快速消水肿眼睛2
1、用手适当按压眼部，可以改善眼睛水肿不适的症状。当眼睛出现水肿症状后，可用手进行适当的按压，有利于眼部的血液循环，还可以缓解眼部疲劳等不适的情况，从而达到消除水肿的功效。需采用食指的指腹按压在眼睛的四周，每次按压时间应当控制在2-3秒钟，坚持进行效果最为显着。
2、黄瓜片敷眼对于眼睛水肿效果显着，有利于眼部健康的恢复。需要将黄瓜切片，将其敷在眼睛周围，达到消除浮肿的疗效，注意敷黄瓜片的时间应当控制在10秒钟之内。因为黄瓜片接触到空气之后就会氧化，为此应当使用新鲜的黄瓜，这样才可以起到令人满意的消肿效果。
眼睛出现水肿症状后，应当尽早处理，从而缓解眼部不适的`症状。日常生活中多注意休息，避免用眼过度的情况发生，还要均衡发病期间的饮食，尤其是刺激性严重的食物应当禁忌，以免产生不良的刺激，影响到眼部健康恢复，甚至会加重患者眼睛水肿不适的症状。
以上的方法对于眼睛水肿疗效显着，坚持治疗可以恢复眼部健康，消除眼部肿胀。各位朋友应当普及眼睛水肿的知识，关注眼部的健康变化，出现水肿不适的症状需要立即处理，以免给眼部健康带来更大的危害。另外还要合理用眼，千万不能长时间疲劳用眼。
㈤ 水肿怎么消除
水肿怎么消除
水肿怎么消除？很多人因为各种原因导致脚和脸出现水肿，出现水肿不仅影响美观还影响日常的生活，那么在日常生活中有哪些方法可以消除水肿呢？下面我分享水肿怎么消除的文章，一起来看下吧。
水肿怎么消除1
1、多食去水肿食物、饮食清淡
想去水肿，就要从饮食开始改善，上述提及到盐分摄取过量，是会在身体积聚形成水肿，因此在日常饮食应该减少摄取盐分，保持清淡饮食，采用较简单的煮食方法，可避免增加钠离子浓度，减少身体组织液的堆积。除此之外，女生也可以多吃有去水肿功效的食物，例如是香蕉、鲑鱼、芹菜和奇异果，都富钾及多种维他命，能够把体内多除的废物排出体外。除此之外，从中医的角度看来，薏米、冬瓜都有去湿利尿和去水肿的功效，可多吃用作日常保健之用。
2、睡前抬腿
对于久坐在办公室的女生而言，因为血液循环较差，很容易会出现下半身肥胖和下肢水肿。因此在睡前女士可以进行抬腿，上半身躺在床上，抬脚高举在墙上，保持动作约15-20分钟，当脚高于心脏的时候，血液会快速地回到中枢，有效改善血液循环，以及去水肿。
3、饮足够的水
想要去水肿就需要饮足够的水分，很多人误以为饮得太多水才会水肿，但这是错误的想法，饮水不会使人肥胖！相反，如果没有饮到足够的水分，身体便无法正常排出毒素，久而久之积聚在身体内，就会形成水肿。因此想要有效地去水肿，每天至少要饮用约2-3公升的清水！
泡脚可以去水肿吗？
常言道脚底犹如人体第二个人脏，脚部布满神经末梢和不同的穴位，因此脚底按摩是可以改善身体健康。同样的道理之下，透过用热水泡脚，不但能够温暖整个身体，还能加速血液循环，改善新陈代谢，把体的湿气排去。当身体的血液循环变好，而且体内没有湿气，自己不会水肿了。因此，泡脚的确是可以有效去水肿。
但在泡脚去水肿时，也有很多要注意的地方，例如水温不宜过热，应该控制在42度左右，而且不可以泡太长时间，每次最多只可以泡15至20分钟。另外泡脚时要注意膝盖的保暖，不然很容易着凉感冒。最后，泡脚之后一定要彻底擦干双脚，注意保暖。
去水肿的穴位介绍！
想去水肿，最治本的方法是改善血液循环，而多按摩以下的穴位，是可以有效地改善身体水肿的问题。
1、天枢穴
天枢穴位置肚脐左右两边2寸的位置，这个穴位专门根治脾胃，每天用手指打圈按摩约3分钟，持之以恒，便会看到肠胃功能有改善，而且身体也不容易水肿了。
2、血海穴
血海穴位于大腿内侧，膝盖对上的内侧的位置。在中医的理论而言，血海穴属于脾经，为气血聚集之处，闲时多按这个位置，便有活血化瘀、改善血气循环的作用。
3、涌泉穴
涌泉穴位置很容易办认，当双脚弯曲时，脚部凹陷处便是了。涌泉穴属于少阴肾经，对应肾脏位置。要知道肾脏是用作调节身体水分，如果肾功能好，自然不会水肿。因此女士每天空闲时可以多按涌泉穴！
4、委中穴
委中穴是位于膝盖正后方的位置，这个位置原来便有很多淋巴结，积聚很多代谢所产生的废物，容易使下半身产生疲倦、酸痛的问题，形成水肿。因此平日多轻揉按摩委中穴，能够改善淋巴循环，去除身体的代谢废物，有效去水肿。
水肿怎么消除2
怎么消除脸上的浮肿1
浮肿原因： 晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。
消肿方法： 晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。
怎么消除脸上的浮肿2
浮肿原因： 过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的.作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。
消肿方法： 牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在 眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺 利排出，改善暗沉的肤色。
怎么消除脸上的浮肿3
浮肿原因： 认为喝水能够为皮肤补水，临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多，水分囤积在体内，第二天就出现浮肿的现象。
消肿方法： 切忌临睡前两小时内最好不要饮水。如果不小心浮肿了，第二天早晨可使用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。
怎么消除脸上的浮肿4
浮肿原因： 洗热水澡的时候洗脸。
消肿方法： 建议无论晚上还是早晨，冲澡前先用凉水洗脸，有平息浮肿之效。在晚上敷面膜并顺带着一起敷眼膜，其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以早晨的你才会眼睛浮肿，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
怎么消除脸上的浮肿5
浮肿原因： 体制较虚也有可能是导致容易浮肿的原因。
消肿方法： 按摩，按摩其实是一种最方便易实行的方法，无论你是因为以上哪个原因导致的面部浮肿它都可以帮你起到有效缓解的作用。只要一分钟每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。
㈥ 消水肿的最快方法 消水肿的最快的三个方法介绍
1、冷热交替敷脸
女性可以取一块毛巾，先用热水捂热毛巾以后敷脸，敷15分钟以后换沾了冷水的毛巾敷15分钟。这样冷热交替重复3次即可。这个方法可以让面部的血管先扩张后收缩。因此这么做同时能够促进面部的血液循环，帮助女性排出脸部多余的水分。
2、冰块消肿
如果女性白天起的早且时间充裕的话，女性朋友们可以从冰箱里取些冰块来敷面。用冰块敷浮肿部位的原理是利用低温刺激浮肿部位，从而达到快速消除水肿的效果。
3、牛奶+醋热敷
可能很多人知道牛奶有美白皮肤的功效，但是很少人会知道牛奶还可以改善水肿。取适量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用开水调匀后敷在浮肿的地方，用手指轻轻按摩3~5分钟后，再用热毛巾敷一小会儿，就可以起到瞬间消除肿块的效果。
㈦ 眼睛浮肿怎么快速消除
不少人可能都出现过早上起来眼睛肿胀得像哭过一样，怎么办呢？有的人拼命化妆遮掩，其实这样是指标不治本的。眼睛出现浮肿有不同的原因和轻重之别，依据不同的情况可以采取不同的方法。
正确冷热敷眼睛
如果是因为前一天晚上睡前喝太多水导致的眼睛浮肿，可以先用冷水洗脸，然后用冷毛巾敷在眼睛上面，大约3分钟左右即可，这样能够消退眼睛浮肿。
如果是因为前一天晚上喝酒或者是熬夜造成的眼睛浮肿的话，应该用温热水浸泡毛巾后敷眼，这样能够缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环。
早起一杯柠檬水
早上起牀之后可以喝一大杯温热的柠檬水，帮助消除体内的毒素，加快毒素、废物代谢，帮助消退眼睛浮肿的同时还可以防止眼部松弛。
盐水敷眼
眼睛浮肿的时候，可以将一勺盐溶于一杯温水中，然后用棉花或者是化妆棉浸溼后挤出水分，然后敷在眼睛上数分钟即可帮助减轻眼睛浮肿。
茶水敷眼
眼睛浮肿的时候，可以将一小杯茶在冰箱中冷冻约15分钟后，然后将一小块化妆棉浸在茶水中，再将它敷在眼皮上能够减轻眼睛浮肿的情况。
不少人可能都出现过早上起来眼睛肿胀得像哭过一样，怎么办呢？有的人拼命化妆遮掩，其实这样是指标不治本的。眼睛出现浮肿有不同的原因和轻重之别，依据不同的情况可以采取不同的方法。
眼周 ***
睡觉前用无名指在眼中央位置轻轻按压10次，这样适度地 *** 能够帮助初进血液循环，加快新陈代谢，帮助消除眼睛浮肿。
正确使用眼霜
眼睛浮肿的时候可以针对眼部的情况挑选适合的眼霜，一般膏状的眼霜营养丰富，眼部啫喱则侧重于补水。眼睛浮肿是因为眼部的水分聚集，肌肤难以吸收营养，所以要避免使用补水的眼霜，应该选择具有消肿功能的眼霜。