Ⅰ 经常加班是一种什么感觉
最近一段时间，因为这样或那样的原因，除了周末要加班，几乎每天晚上加班，少则加到晚上10点，长则加到半夜12点，对于人过中年习惯早睡早起的我，每天感觉很是疲惫。对此我对原因和对策进行了反思，现分享给大家。
相信大家没有人会喜欢加班，但有时又不得不加班，对于加班，一种是为了自己爱好的事情，譬如有些人为了玩喜欢的游戏，能够通宵达旦连续奋战几天几夜。有的艺术创作者，比如作家在激情激励下，追求一气呵成，连续熬夜奋笔疾书。这些在强烈的爱好和激情下的加班，并非真正意义上的加班。
这里探讨的加班是指工作上无法常完成，而造成的被迫延长工作时间。主要有三种情况， 一是 因为工作缺乏计划性，或能工作能力不强，导致工作量无法在上班时间完成，而造成需要通过加班完成任务。 二是 因为下属或其他部门，无法按时完成工作，导致的加班。一项工作完成往往是一个系统性工程，环环相扣，上一个环节效率会影响下一个环节，这时某个环节形成了肠梗阻，就会降低整个系统的效率，形成连锁反应，最终搞得大家都加班。 三是 上级部门或领导临时安排的紧急任务导致的加班。临时任务，一般要求限定时间完成，这时就会造成很难控制的加班。
如何克服不必要的加班？ 一是增强工作预见性。 任何一项任务从布置到完成，一般都会有一个过程，为减少加班，必须在接受任务时，提前予以规划，抓住关键环节，科学分配任务，避免在规定时限内无法完成导致加班的问题。特别是对于任务不明确的工作，更应该细致分析，可能需要形成的成果，做到提前细化，避免临时增加任务要求，而导致被动加班。 二是提高工作效率。 一般工作任务安排，都会有一定时间预计，这种预计一般是按正常办事效率进行的安排。而现实中有些人员能力较差，效率较低，这种情况下就要根据情况予以充实人员，从而避免加班。 三是提前制定应急预案。 临时性突击性任务有时无法避免，要通过提前掌握上情，制定应急预案，这样提前心中有数，减少加班 。四是善于授权。通过 减政放权，对于非自己亲历就能完成的工作，要善于借助专业力量，或者授权下属方式，从而专家或下属替你完成任务，从而让自己把时间用在擅长或核心任务上，从而减少加班。
总之，加班不可避免，但我们可以通过提前规划、合理分配任务、提高效率减少不必要的加班。
Ⅱ 经常加班是种什么体验
长时间加班，身体很不好年，没有时间运动，每天坐在那里一动不动，容易发胖，腰也不好，我这个年纪已经腰间盘突出了。有时候疼，还得把护腰带系上挺着。其次，没有一点自己的时间，每天都是6点多从家走，晚上踩着月光回家，心情会反反复复，有时候非常烦躁。朋友没时间联系，剧没空刷，也没时间看书，啥也干不了。
Ⅲ 长期加班的工作，是怎样一种感受
长期加班的工作，给人的感觉就是比较辛苦，没有自由的时间很累，精神压力比较大，因为每天经常加班，所以让人家感觉就比较反长期加班的工作，给人的感觉就是比较辛苦，没有自由的时间很累，精神压力比较大，因为每天经常加班，所以让人家感觉就比较反感也是很容易产生一种疲惫的心理如意一般来说都是这样的长期加班的工作，给人的感觉就是比较辛苦，没有自由的时间很累，精神压力比较大，因为每天经常加班，所以让人家感觉就比较反感也是很容易产生一种疲惫的心理如意一般来说都是这样的一种感长期加班的工作，给人的感觉就是比较辛苦，没有自由的时间很累，精神压力比较大，因为每天经常加班，所以让人家感觉就比较反感也是很容易产生一种疲惫的心理如意一般来说都是这样的一种感受。
Ⅳ 长期加班的工作，是怎样一种感受
长期过度加班，人就必然缺乏足够的休息。而没有足够的休息，身体状况和精神状况就不可能好。我们会看到，那些经常加班到很晚的人，总是一副萎靡不振的样子。如果打不起精神，怎么可能有敏捷的反应和较高的工作效率呢？怎么可能有较好的工作绩效和工作水准呢？
长期过度加班，不但会效率低下，而且会损害一个人的创新能力和创造性工作能力，让一个人成为真正的工作机器，周而复始，日复一日，这种工作机器，怎么可能让工作的质量变得更高呢？
而工作效率低下，又会迫使一个人不得不更多地进行加班，这就会形成负面的连锁反应。不但损害了身体，而且损害了自己工作能力的提升。
过度加班，身体受不了啊！
02 身体出现很多故障和问题
连续加班，过度加班，自然令身体不堪重负。我们不是超人，不是机器，不可能连续超负荷运转。
而长时间过度加班，就会令身体的抵抗力下降，使人变得面色苍白，无精打采，头晕眼花，行动迟缓，步履沉重。
过度加班，更会带来诸多神经系统问题。比如焦虑不安、失眠健忘、记忆减退问题，部分人员甚至会出现抑郁症状。
Ⅳ 讲一讲长时间加班是什么体验
长期加班，真的会让人感觉奔溃，这是一种精神上的折磨啊。我现在就在遭受这种怎么折磨。我从事的是网络销售工作，每天七点起来，九点上班，上到晚上十点，回到家都十一点多了，洗洗睡，都十二点多了。我也不知道什么在支撑着我不断地前行，真的是太累了来源。
Ⅵ 长期加班工作，是一种什么样的感受
我觉得首先要分成两种情况，第一种就是你主动想去加班，想去表现你自己，为了自己的理想而奋斗。第二种就是被动加班了，而长时间的加班和工作肯定会使人疲惫异常，这种就比较难受了，被动加班也往往会占用你大量的私人时间。
但是在我当初的公司，我一个同事现在已经就是麻木了，天天活的好像是空壳。我前几天找她谈话问她你还有规划吗，她告诉我她现在已经无所谓了，工资也不算低能干一天是一天呗。但是我还是觉得大部分人都是先苦后甜，既然改变不了现状那就努力地去冲破现状吧。
Ⅶ 长期加班的工作，是怎样一种感受
觉得生活毫无意义，家里像猪窝，想做的事情做不了，花都快死了，垃圾没时间倒，孩子没时间管，偶尔中午出去吃个饭就觉得太阳照的我睁不开眼，睡眠时间少，睡眠质量差，多梦易醒难入睡，一天平均睡五六个小时，家里的大事小事都没时间管。以前的同事在房地产不太用加班月工资一万多，还有2800的公积金，我现在累死累活一个月到手不到四千，让我开始怀疑人生。心太浮躁，想休息，想休息，想休息。