‘壹’ 想拉屎拉不出来的时候按哪里能快速拉出来
患者出现排便困难可以通过按摩穴位和部位来进行调治，比如常见的有天枢穴、足三里穴、曲池穴，都可以通过按摩刺激来造成胃肠蠕动增快，使胃肠动力增加，排便就会通畅很多。
另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚脐为中心，顺时针来进行揉腹按摩，对于帮助肠道蠕动，帮助大便的硬块在肠道中无法畅通，都很强的治疗作用，可以明显的改善便秘、排便不爽的症状，对于去除腹部的湿热，改善的胃肠道的功能都是有很大的益处。
无论是按摩穴位，还是腹部等相关的部位，按摩时间大约是五分钟左右注意力度，最好在医生的建议下合理的使用。
排便困难的情况下，要看具体引起排便困难的原因：
如果是很多天没有解大便、大便比较费力，这种情况可能是大便的末端已经干结，比较不容易排出，采取的方法可以应用开塞露肛门内注入，持续约3-5分钟。因为在注入开塞露之后会有明显的便意，当时不要去厕所排大便，要稍微等一等，目的是让开塞露的油剂和大便进一步的混合、润滑肠道，利于干结的大便排出来。
‘贰’ 怎么才能快速拉大便
1、可以用开塞露肛门内注入，一般持续约3-5分钟，在注射入开塞露之后便会有明显的便意，不要着急去厕所大便，要稍微的等一下，让开塞露的油剂和大便进一步的混合，滋润润滑肠道，利于干结的大便排出。
2、患者可以通过按摩腹部的方法来进行快速的排便，可以卧床用左手和右手交叠，在肚脐的周围顺时针按摩五十次，然后再逆时针按摩五十次，一段时间之后便会有便意，之后要及时的如厕，多在厕所蹲一段时间，能够有效的帮助大便的排出。
‘叁’ 肛门拉不出大便 按摩哪个穴位会有效
如果便秘的话，我们可以考虑一种掌摩法进行按摩。
就是以掌置于腹部，做环形的有节律性地抚摩，又称摩腹。
在摩腹时，有什么顺序呢？一般我们先从胃脘部，再到肚脐，再到小腹，再沿着这个肠道的这个走向，从右下腹再到右上腹，再到左上腹，再到左下腹。这样按照这个顺时针方向进行按摩。
这样按摩的动作要领主要就注意，这个上肢和这个腕掌要放松，轻松的置于这个腹部。以这个前臂带动腕进行环旋活动。动作宜慢一点，尽量的缓和协调。
这个用力适度，不要太重。 掌摩法主要就用于这个腹部，它能够调节这个胃肠道的功能，甚至对于预防术后的肠粘连它都有较好的效果。
‘肆’ 怎样揉肚子促进排便
1.在揉肚子时需要一直顺着同一方向，可以按照顺时针或者逆时针方向，具体需要根据自己的习惯决定，而且要同时使用两只手的手掌部位，力度大小一定要合适，一般在饭后就可以开始按揉，不过需要长期每天坚持才会收到比较明显的效果
2.适当按揉肚子可以促进肠胃器官的蠕动消化，使平滑肌等加强收缩，促进粪便的形成和排出，能作为便秘的辅助治疗方法。
3.在坚持锻炼的同时，生活还应有规律如不喝酒，少吃辛辣食物，多喝水，多吃富含植物纤维素的蔬菜。
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拓展资料
粪便形成后，由于结肠蠕动使各部结肠收缩，将粪便推向远段结肠，这种蠕动常由肝曲开始，每日2~3次，以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠，到乙状结肠贮留。但在进食后或早晨起床后由于胃结肠反射或体位反射而引起结肠总蠕动，以每小时10厘米的速度推进，如乙状结肠内存有粪便可使粪便进入直肠内，蓄积足够数量时(约300克左右)对肠壁产生一定压力时则引起排便反射。
（参考资料/ke..com/item/排便"target="_blank">网络排便）
‘伍’ 便秘的人怎样按摩通便 大便不通畅如何按摩
1按摩通便特效穴位
中脘
本穴为胃经的募穴，是治疗诸多消化系统疾病的要穴，有和胃健脾，理气祛湿的功能，经常按摩中脘穴，能起到促进消化，通畅气血的功效，能有效缓解便秘症状。
腧穴定位：在前正中线上，脐上4寸。
按摩方法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉5分钟，力度由轻到重，至发热为度。
大肠俞
大肠俞乃大肠之背俞穴，为大肠经气输注之处，具有调理肠胃气机，理气化滞的作用，是治疗肠道疾病的常用穴位。
腧穴定位：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
按摩方法：用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次3-5分钟。
支沟
支沟是手少阳三焦经的腧穴，具有疏通三焦经脉及润肠，通腑的作用，是治疗便秘的有效穴。
腧穴定位：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。
按摩方法：用拇指指尖垂直按压穴位，力度由轻到重，以有酸痛感为宜，每天早晚各按3分钟，左右手交替按压。
2
便秘按摩通便常用方法
治则：和肠通便，调理气机。
操作方法：
1.以拇指按揉中脘，天枢，大横穴，每穴约1分钟。
中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，脐与胸骨剑突连线中点。
天枢：在中腹部，肚脐两侧2寸处。
大横：在中腹部，距脐中4寸。
2.用掌摩法以顺时针方向摩腹约5分钟。
3.用拇指沿脊柱按揉两侧肝俞，脾俞，肾俞，大肠俞，往返按摩，时间约5分钟。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
脾俞：背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
大肠俞：腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
3
便秘辩证加减按摩方法
胃肠燥热便秘按摩
1.按揉曲池，支沟，以酸胀为度。
曲池：屈肘呈90°，肘横纹外侧段和肱骨外上髁连线中点处。
支沟：手背腕横纹上3寸，尺骨与桡侧指尖，阳池与肘尖的连线上。
2.从足三里向下推至下巨虚，5分钟。
足三里：外膝眼下3寸，向外一寸处，沿胫骨上摸至有突出的斜面骨头阻挡处，旁边1寸处。
下巨虚：小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指。
气机郁滞便秘按摩
1.按揉章门，肺俞，膈俞，肝俞，均以酸胀为度。
章门：在人体侧腹部，当十一肋游离端的下方。
肺俞：背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2.横擦胸上部，以透热为度；斜擦两胁，以微热为度。
气血亏损便秘按摩
1.横擦胸上部，透热为度。
2.按揉足三里，脾俞穴各2分钟，可配合捏脊三遍。
4
通便按摩注意事项
1.实证以通降为顺，可每日操作一次；虚证手法宜轻，每次治疗时间应长一些，疗程亦长。
2.养成定时排便习惯。多喝开水，平时多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物。
3.多进行户外活动，避免久坐少动，多做下蹲起立及仰卧动作。
‘陆’ 快速催大便的方法
快速催大便的方法
快速催大便的方法，便秘是生活中比较常见的现象，多数情况下是因为饮食不良所造成的，而便秘非常难受,最难受的就是肚子疼却排不出大便的时候，以下分享快速催大便的方法。
快速催大便的方法1
1、 垫脚尖
像上厕所却上不出来，可以在马桶上尝试垫脚尖的方式，还能适量的将脚抬起来或者自己蹲着上。这是因为蹲着上厕所更容易排便，将脚尖踮起来能够更好的帮助肠子排便。像马桶脚凳就是比较适合便秘者排便。
2、 揉肚子
5分钟马上排便揉肚子是效果非常好的，揉肚子是能够帮助肠胃的运动，帮助将肠胃中的大便排出。揉肚子一定要注意按压，一定要按压在肚子上才能有效的帮助肠胃的蠕动，还要注意按摩肚子还要往下按摩帮助大便排出。
3、 揉耳朵
揉耳朵也是能够治疗便秘的，耳朵中有很多穴位有效的揉耳朵是可以治疗便秘的。揉耳朵的方法应该是揉耳朵的耳骨，然后按压再揉耳朵的耳垂。长期消化不良导致的排便不好是可以经常揉耳朵来帮助治疗调理的。
4、 拍脑袋
拍脑袋治疗便秘的方法是大家都知道的，具体的操作是对着脑袋上面排三下，三下要注意一定要对着上面排。虽然拍脑袋并没有什么科学研究能够证明帮助排便但是很多人亲测是非常有效的，在厕所里排便难受的人是可以尝试使用的。
5、 用香油
用香油来涂抹肛门处是能够给肛门起到润滑的功效，然后让粪便更好的排除。香油要注意使用生香油比使用蒸过后的香油效果更好一些。香油要注意最好涂进去，只涂在外面效果是没有涂进去的效果好的。
6、 用开塞露
用开塞露也是有着很好的治疗便秘的功效，特比是像在五分钟内迅速排便开塞露是最好的方法。但是因为开塞露用多了不好所以建议如果不是万不得已最好不要使用开塞露。开塞露的使用是将其全部挤进肛门润滑一会后开始排便。
快速催大便的方法2
第一、合理安排饮食。如果想要促进大便更好的排出，首先就要做到饮食健康，平时一定要合理安排自己的饮食结构，做到荤素合理搭配。除了需要补充蛋白质、碳水化合物以及少量脂肪以外，还应该多吃一些富含纤维素的食物，尤其应该多吃一些粗粮和新鲜的瓜果蔬菜，能够更好的促进肠胃蠕动。每天早上起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水，也能够快速缓解便秘的问题。
第二、补充机体水分。平时也要记得多喝水，避免体内缺水而加重便秘的`症状。每天晨起空腹喝一杯水，可以起到润滑肠道的作用，而且还能软化大便，促进大便正常排出。对于一些上班族而言，工作的时候可以在手头放一杯水，随时随地喝一口，一定不要口渴了才想着喝水。
第三、适当进行锻炼。坚持体育锻炼可以促进机体的新陈代谢，而且还能增强自身免疫力。坚持每天锻炼一个小时能够更好的促进大肠蠕动，不仅可以帮助大便顺利排出，还能起到预防便秘的作用。
受到多种不良因素的影响，都有可能引发便秘的问题，大多数情况下属于生理性便秘，可以通过自我调整进行改善。首先一定要合理安排自己的饮食结构，减少各种刺激性食物的摄入，并且要记得多喝水，多吃水果和蔬菜。平时睡觉前可以对腹部进行顺时针按摩，也能刺激大肠蠕动来起到排便的作用。
快速催大便的方法3
建议日常生活中多喝水尤其是喝点蜂蜜水，蜂蜜水能润肠通便，让排便更顺畅。当然，很多人都说水也没少喝啊，可是为什么我也不少喝水，怎么还是大便难排呢?你喝水喝对了吗?喝水Z好是大口大口的喝，Z好是早晨起来空腹喝水，能刺激肠道蠕动排出宿便哦。
建议平时多做运动，不要久坐不动，长时间坐着不动，胃肠蠕动力下降，不仅不利于消化更不利与排便，所以，可以做做提肛运动，也可以做做深蹲运动，或者散步、慢跑等，都是可以的。也可以做做腹部按摩，顺时针按压肚脐四周，能刺激胃肠蠕动。
养成定时排便的好习惯，早晨起床后尤其是早餐后是排便的好时机，建议定时去排便，时间久了就会产生条件反射有便意感咯。当然，生活中不管什么时刻，有便意就要及时去排便，不要憋便，否则一直忍着不去排便，很容易让便意消食，对自主排便有影响，让排便反射减弱的。
建议日常饮食多吃些膳食纤维丰富的、粗纤维的食物，因为纤维素在肠道内吸水膨胀，会让大便体积增加，吸水性增强，并促进肠道蠕动，推送大便，建议多吃些绿色蔬菜比如青菜、西蓝花、菠菜、薯仔、芦笋、南瓜等，水果菌类如苹果、火龙果、橙子、蘑菇、香菇等，还有粗粮杂粮如燕麦、糙米、薏米、莲子等都是可以的哦。