① 怎样可以提高性时间
男性提高性功能时间的方法主要有运动调理、饮食调理和健康调理。男人的性功能是进行性活动的保障，性功能出现了障碍，比如阳痿早泄等，真的是会影响到生活的方方面面。大部分男人到了年纪，都会想知道一些提高性功能时间的方法。首先，它会影响夫妻之间的感情，甚至是进一步影响家庭的和睦。其次，它会让男人丧失自信，产生严重的心理障碍，导致精神不振，自卑，进而影响工作和生活。所以，掌握提高性功能时间的方法对男性来说真的非常重要。
健康作息是提高性功能时间的方法
不健康的作息会让男性感觉精疲力尽，不易产生性兴趣，如果勉强进行，反而会影响性生活的质量，甚至会引起阳痿早泄。所以，保证足够的睡眠，养成健康的作息习惯，也是一种提高性功能时间的方法。
提高性功能时间的办法，你们知道了么？为了工作与生活的顺利进行，为了家庭的和谐和睦，及时通过运动、饮食、作息调理提高男性性功能真的很有必要，不要等到阳痿早泄影响到了生活的方方面面，再“亡羊补牢”。
② 如何提高男性持久力，而不损害健康
增加持久力主要是通过锻炼，增强体质，增加阴茎血液供应。目的就是为了延长勃起时间，并增强勃起功能。主要的锻炼方法有：
1、加强全身肌肉锻炼，强化体质，尤其是提高腿部、臀部和腰部的肌肉力量，这些肌肉群都是性活动中的主要功能肌肉，能够有效提升阴茎的勃起功能，延长射精的时间，从而提高性生活的质量。
2、通过行为锻炼来刺激阴茎，提高阴茎受刺激并产生反应的耐受力，延长射精的时间。
3、深蹲、扎马步等系列动作练习。通过这些动作练习加强会阴部的血液供应，提高骨盆肌肉的爆发力。同时能够促进雄性激素分泌，有效提升男性性欲。
4、补充肾部营养，也就是最主要的通过口服博启健，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，增加性持久力。
③ 如何增加男性阴茎勃起的硬度和做爱时间
在这个问题上，成都有关性功能专家指出：男性出现阴茎勃起不够硬以及做爱时间短，都是男性阳痿时候会出现的症状，对于这些的情况，只要对男性阳痿进行治疗，就是可以很快消失的。因此，对成都多家的阳痿治疗，进行了分析，也得到了治疗技术——“海洋之星”男性性功能康复治疗系统，发现该技术可以解决男性阴茎勃起不够硬，延长男性做爱时间，提升男性性爱质量的。
治疗阳痿好技术，提升男性做爱质量
“海洋之星”男性性功能康复治疗系统，是由现代化数字技术与传统中医经络学原理相融合而形成的非界入、无创伤新型医疗设备。该技术具有的好处如下：
1、增长增粗
将特有的鲸睾胶原因子靶向融入三个海绵体，快速增加3万个海绵体组织分子，同时激活海绵体动力，增粗海绵体的体积，强效扩张其伸展系数，从而达到永久性扩展海绵体体积的目的。
2、延长做爱
海洋之星帮助勃起，增强海绵体血液充盈和减少血液回流，提高硬度和维持勃起时间，持续延缓性快感信号积累速度，并增加性快感信号的积累数量和强度。
3、增强硬度
一方面有效修复勃起中枢的交感神经，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值;另一方面强效促进足量血液持续、充分的流向，增强硬度3-5倍，从而拒绝ED!九龙男科专家在线，为你解答，给你满意回答
④ 性时间如何增长
生殖能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。那么，如何增加生殖能力时间?不要烦恼，小编这就告诉你。
增加生殖能力时间的方法
1、每天做半小时出汗运动。有氧心肺运动有益全身健康，进而改善性表现。每天半小时出汗运动(跑步或游泳等)可提高性欲。
2、保护好心脏。美国心脏协会指南指出，阴茎勃起与血压状况及大脑信号关系极大。心脏泵血能力强，阴茎血液更稳定，勃起硬度及维持时间都更好。有益心脏的生活方式必然有益性生活。
3、吃对食物。一些食物有助于改善阴茎血流量，比如，洋葱和大蒜。香蕉富含钾，可平稳血压;辣椒和胡椒可改善血流、降低高血压和炎症;三文鱼、金枪鱼、鳄梨等食物可增强血流;猪肉、花生和芸豆等富含B族维生素的食物有益改善神经系统，使大脑可更顺利地向阴茎发出信号;鸡蛋富含B族维生素，有助于平衡激素，降低压力。
4、戒除恶习。男性勃起困难的一大原因是吸烟和酗酒。虽然多项研究发现红酒可改善血流，但过量饮用会起到相反的作用。吸烟会导致血管变窄，导致ED及全身血管疾病。
5、常晒太阳。阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
6、减轻压力。压力过大容易导致心跳加速(负面作用)和血压升高，进而降低性欲及生殖能力。积极锻炼、与配偶说说自己的压力等都有助于缓解压力，增进夫妻关系。
7、关注伴侣性欲。这么做不仅有助于更好地满足伴侣的性爱需求，使其从性爱中获得快感，同时也有助于唤起自己的爱欲，更好地把握性爱节奏。
8、寻求医生帮助。一些勃起功能障碍患者应及时寻求医生帮助，就医时不要对性爱问题羞于启齿。正确的药物治疗通常有助于缓解病情。