Ⅰ 怎样才能去除掉牙齿的烟垢
一、使用醋刷牙：平时刷牙的时候，在牙膏上滴上几点醋再刷牙，保证刷牙时长3分钟以上，早晚各一次坚持一周可除去烟垢。
二、红糖刷牙：适合长期吸烟的人。早晚刷牙前含适量的红糖水浸泡牙齿10分钟左右，再使用硬实的牙刷反复刷2－3分钟后漱口即可。
三、盐碱水刷牙：使用清水掺合食盐和食碱各50克，待完全融和后使用该溶液刷牙1－2分钟即可。清洗完后注意要涑口感觉，残留的盐碱水会软化牙齿外壁使牙齿软化变得脆弱。
四、医学洗牙：到医院或者牙医诊所清洗牙齿，包括人工洗牙和超声波洗牙，洗牙对于除掉牙齿的烟垢十分有效，不过注意不能过于频繁。过于频繁的洗牙会怕坏牙齿的外壁，导致牙齿变得脆弱容易折断。
(1)经常抽烟牙黑怎样清洗扩展阅读
牙齿发黄、出现烟垢的分类：
一、内源性：身体缺钙就会使牙齿受到影响，使牙齿变的发黄而且脆弱。其次，有一种四环素类的药物、饮用水的含氟量高，均会引发牙齿发黄起垢的现象。
二、外源性：由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑，甚至出现牙垢的现象。
参考资料来源：央视网-去除牙渍的方法（含烟垢）
Ⅱ 抽烟牙齿有烟垢怎么去除
爱吸烟人士经常会被系列的牙齿问题所困扰，吸烟久了我们可以发现牙齿表面会被一层层难看的色渍所沉积，那么怎么去除呢?下面我给大家介绍抽烟牙齿有烟垢的去除 方法 ，希望对你有用!
牙齿烟垢去除方法
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口 食醋 ，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2、 橘皮 末做牙膏可洁牙：
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿：
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4、 小苏打 洁齿：
用牙刷沾一些小苏打( 食用碱 )，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿美白日常维护方法
牙齿变黑变黄最大的因素是外因，不健康的饮食，常吃辛辣的食物导致牙齿变黄，抽烟酗酒对于牙齿的美白更加不利。牙齿美白生活日常注意点。
一、戒除抽烟带来的牙渍。
二、不吃辛辣或者少吃辛辣的食物。
三、少喝红酒。
四、常刷牙，一天2次以上，刷牙姿势要正确
最省钱牙齿美白法
1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：)
3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐