⑴ 真丝的洗涤保养方法
洗真丝衣服时，控制水温很重要。最好在30度左右，不要太热或太凉，否则有损衣服面料。应选用干净的自来水，水不要太多，刚没过衣服就行。
同色泽的衣物可以在一起洗，如果色泽不一样一定要分开洗涤，因为真丝织物容易褪色，如果染色很难去掉。
真丝服饰洗涤后不宜日光或荧光灯下晾晒，更不宜用干燥机热烘，一般应放在阴凉通风处晾干。因为太阳中的紫外线容易使真丝织物泛黄、褪色、老化。
洗完后真丝衣服不能拧，应该将衣物小心拿起，整齐地铺在干净浴巾上，从一端用浴巾将衣物慢慢卷起，以吸掉大部分水分。
真丝起绉，洗涤时勿拧，应轻轻抖开，反面向外摊晾，切忌重叠或折叠晾干，以免沾色。
⑵ 怎样洗去丝绸衣服上的污垢
1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。
5、汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。
6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。
7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。
8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗（从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大）或用温皂液洗涤。
9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。
10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。
11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。
12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。
13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，
再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。
14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。
15、膏药：用温白酒洗除。
16、碘酒污：用面粉洗除。
17、红汞污：用醋洗除。
18, 醋渍：衣物上沾上了醋迹或酱油迹，可撒上少许白砂糖搓揉，再用温水洗净。
补充：
油渍
①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。
②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。
③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。
⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。
油漆渍
①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。
②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10—20％的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净
酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。
墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。
霉斑
①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。
②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。
③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。
④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好。
⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。
衣物上粘有口香糖难以除去，若将衣服放置冰箱一段时间，口香糖经冷冻变脆，用刀片就容易刮掉了。
染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。
白衣服穿久了常常会变黄，可以把它浸泡在加有蓝靛的溶液里漂洗，结果会洁白如新。
内脏疲劳~~~
内脏长时间暴露在辐射底下，可以出现内脏疲劳，人们往往把手机放在腰间或者挂在胸前，辐射透过手机传入人体，情况严重者可以使器官发热，对人体的血液、脏器造成不同程度的损害，特别是影响人的甚至功能，育龄女性尤其应该注意。最好把手机装在包中减轻辐射。
脑疲劳
隔几分钟就想去看看手机是否有新的信息或者新的电话，别人的手机响了，就急忙去看看自己的手机，人变得异常敏感、焦虑，久而久之，就会形成神经衰弱，不仅对身体造成危害，还对日常生活、工作造成影响身心俱疲。
让美丽枯萎的二手烟~~~~
二手烟包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或者烟斗中直接冒出来的侧流烟，二手烟包括4000多种矿物质，其中包括40多种与癌症有关的毒性物质。在二手烟中没许多化合物在侧流烟中的释放率高于主流烟，吸烟对人体的危害很多，可以导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病等。其中，二手烟对被动吸烟着一点都不比主动吸烟者轻，尤其对女性皮肤伤害严重。
被动吸烟就是所谓的吸二手烟，比原先外界知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，肺癌的患病率比常人高6倍。被称为GSTMI基因发生突变，或是缺少h此基因的妇女，患肺癌的几率为一般人的2.6~6倍。所以，如果你在乎你的家人健康，请您戒烟或者不要在室内吸烟。
多吃新鲜的尤其是富含胡萝卜素以及VITC的蔬菜水果可以减少二手烟对身体的危害，维生素有抗氧化的功能，可以防癌，推荐的果蔬有：木瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。被动吸烟后，要多喝水，多排尿；多运动排汗，这样可以加速尼古丁的排除。
透过指甲看健康
白甲：无论是点状还是条索状，部分或者是完全白甲，常常由于外伤、霉菌感染、系统性疾病、或者遗传性疾病、肾炎、麻风、肝硬化等引发。
黑甲：可以由于指甲下出血、血栓、坏死、铅中毒、甲基质良性色痣、恶性黑色素瘤、特发性出血性肉瘤引起。
黄甲：多由于厚甲、黄癣菌所致，此外，糖尿病、梅毒、黄疸，加下出血以及接触雷琐辛、驱虫豆素也会引起，然而黄甲综合证则是指甲变黄作为其特征命名的。