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在家办公怎样让时间减半效率翻番

发布时间: 2023-03-09 14:02:50

‘壹’ 周末在家办公的几点建议

为什么在家办公,工作效率就很容易变差?

这是因为一开始你会觉得无拘无束,特别舒服。但过了一段时间,你就会觉得浑身难受,工作效率也会大大下降。而且干扰的因素也很多,那么,怎样才能提高在家工作的效率呢?

第一,准时起床,穿戴整齐

如果在家办公一定要给自己提一个非常重要的要求:一定要早起,穿戴整齐。

不要觉得穿着睡衣很舒服,穿着睡衣吃早饭,吃完早饭趴在餐桌上就开始干活了,在这种状态下,你会特别容易分神。

你一定要当作正常上班一样,准时起床,换上正式的衣服,这是一种仪式感。这种仪式感会把你拉入一个工作的状态,很大程度上可以提高你的工作效率。

第二,一定不能在休息区办公

反过来说,不要在办公的地方休息,在家里,要把做这两件事的场所分开。

如果你家里有书房,就把书房当作你的办公室,早上起床,穿戴整齐,带着背包正式地走进书房,把门关上,就相当于你到办公室开始办公了。

这个过程很重要,在这里把一切工作资料都准备好,注意,不要在这睡觉。

第三,清晰地区分好工作和休息时间

在家办公,对公司而言,考验的是把目标拆解为任务的能力;对员工而言,考验的是区分工作和休息的能力。

这是什么意思呢?就是你很容易工作着工作着,突然之间想要在沙发上躺一会儿躺下来之后就想,那我打开电视看一会儿,休息一下吧......而一看就是很长时间。

无法保持专注这是在家办公带给我们的巨大挑战,但这也是很锻炼一个人的。

怎么才能区分好工作时间和休息时间呢?建议大家用番茄钟工作法,就是工作以25分钟为一个单位,这25分钟里,手机调成静音,什么东西都不要碰,告诉自己在这个时间里、在番茄钟提醒你之前,只能专心工作,别的什么都不能干。

工作25分钟之后,可以休息5分钟,这5分钟可以去倒杯水、上个厕所,去翻翻其他书,休息结束再进入下一个25分钟。

中午的时候,你当然可以在家里自己做点东西吃但也需要给自己设定好,12点到1点之间才可以做这件事情,这是你的休息时间。吃完之后可以戴上口罩,出门走一走,稍微呼吸一下新鲜空气,舒展一下筋骨,这也是很重要的。到了下午1点钟再回来上班,6点钟下班。

下班之后,你就可以离开书房,进入下班状态。你告诉自己我下班了,这个时候才可以把身上正式的衣服换成家居服。

只有清晰地区分好工作时间和休息时间,远程工作,才会既有效率,又能劳逸结合。

如果公司里每个人都能做好这件事情,其实对公司的管理水平和个人的自我管理水平都是一个很大的提升。