⑴ 刚生完孩子，该如何快速的增奶有什么办法
应该通过饮食调理和适当按摩来快速增奶，让孩子尽早吃奶、多吃富含优质蛋白食物、保持乳腺管通畅等都是快速增奶的有效方法。
女人在生完孩子以后都想让奶量充足，但有些人就是不下奶，或者奶量特别少，这时要用一些有效的方法来快速增奶。让孩子尽早吃奶就是快速增奶的有效方法，在小孩生下来半小时左右就要让他尽快吃奶，这样会刺激女性大脑，会让他们体内尽快分泌泌乳素，能加快乳汁分泌，增加乳汁数量会起到快速增长的作用。
三、保持良好情绪
女人在生小孩以后一定要保持良好情绪，这是促进乳汁分泌的有效方法，因为女性产后心情不好，烦躁抑郁容易影响体内的内分泌，会让乳汁分泌量减少，想要快速增长要有良好的心态，只有让身心放松才会加快身体内泌乳素分泌才会让乳汁数量增加，婴儿也会有充足的食物。
⑵ 母乳不够吃怎么办 新手妈妈快速下奶小窍门
步骤很多新手妈妈都非常急切的想让自己的宝宝吃上母乳，特别是珍贵的初乳。我儿子刚出生的时候，母乳也不是很充足，我心里非常着急，后来运用了一些方法，终于母乳非常充足，顺利哺乳到18个。下面就将我使用过的最好使的小窍门分享给大家。宝宝刚出生的时候，母乳不会立刻产生，乳房会逐渐开始发胀，这时不要急于吃大补的高油高脂的汤水，一定要让宝宝勤吮吸，宝宝吮吸的过程会疏通乳腺、刺激分泌乳汁，还有助于子宫收缩恢复。也可以请医院的专业医生帮助按摩疏通，但是，千万不能找外面没有受过训练的所谓的催奶师，经常有妈妈被按出乳腺炎的情况。此时喝汤，要撇去表面的油，否则母乳中脂肪量太大，会引起新生儿腹泻。在月子里，可能母乳都不会充足，但是只要坚持让宝宝吮吸，很快母乳的量就会多的都吃不了，每次宝宝醒来都让他吸，这是比任何偏方都好使的妙招。千万不要以为，奶量不太大，我攒一会儿吧，一起给孩子吃，这是错误的想法，其实母乳是越吃越多，越攒越少。而且母乳喂养是按需供给的，就是宝宝饿了就可以吃，不用规定时间。宝宝2个月大的时候，我因为上火，母乳突然减少，宝宝半夜没有奶吃，还拒绝吃奶粉，急的我直哭。从此我意识到，哺乳期妈妈心情的重要性，要保持心情的愉快，大幅度的情绪波动，特别是生气、上火，都会非常明显的影响母乳分泌。5快速下奶的猪蹄黄豆。这道菜制作简单、下奶迅速。将处理好的生猪蹄用水焯一下，黄豆提前泡好，将猪蹄、黄豆放入高压锅或者砂锅，加少许盐，加水漫过猪蹄，煮到软烂就可以。还可以放一些下奶的中药，我怕药量掌握不好就没有放。后来吃的是医生开的下奶的中药，药店都有卖中药冲剂的，去大药店询问就可以。6喝奶粉产母乳。如果没有时间熬汤水，还有更简单的下奶方法。用水桶盛大半桶热水泡脚，水一定要到小腿，同时冲一杯浓浓的、热热的奶粉，边泡脚边喝奶粉，一会儿就会感觉身上暖暖的。平时也要多喝热水、多喝奶粉，补充水分和营养。