1. 如何利用好空余时间
将自己所要做的事情写成一张清单，利用生活中的空闲时间，将自己需要做的事情根据紧急程度写一张清单出来，这样可以更好的来帮助自己制定相关的计划。
2. 如何利用好空闲时间 4种方法来利用好空闲时间
目录方法1：培养新技能1、报读成人教育或社区学院的课程。2、从事园艺。3、不把烹饪4、学习新语言。5、学习绘画作为兴趣爱好。方法2：帮助社区1、参加教会、宗教集会、清真寺或寺庙的活动。2、利用空闲时间在社区清洁日担任志愿者。3、在食品募捐活动做志愿者。4、义务在线上为组织写作。方法3：建立事业1、在空闲时间建立职场人脉。2、整理行事历或日程表。3、和学校、公司、教会或社区的人交朋友。方法4：关注自己的身心健康1、看书。2、和宠物相处。3、关注自己的精神健康。4、练习冥想5、做运动保持良好的体型。也许生活中某个突如其来的变化让你有了一段空闲时间。不妨把空闲时间花在有用的追求上，提升自己的创造力、精力、热情和成就感。你可以试着培养新的兴趣爱好，学习新语言，在本地组织当志愿工作者，或是参加宗教组织。
方法1：培养新技能
1、报读成人教育或社区学院的课程。利用这段空闲时间学习一些和工作或职业发展没有直接关系的知识。享受学习的乐趣，不需要强迫自己达成目标。举个例子，也许你以前老是幻想自己有机会接触到考古学、交际舞、制作珠宝、荒野急救或悬挂式滑翔运动，现在正是最佳时机！
用Meetup之类的应用程序或网站寻找本地俱乐部，认识其他志同道合的人。
2、从事园艺。这是打发空闲时间的好方法，还能用自培橡己的双手给家人朋友创造食物。仙人掌开花非常漂亮，而且很容易养活。香草也很容易种，还能用来烹饪或制作手工艺品。如果你本来就有丰富的园艺经验，可以试着重新设计花园，或是改种别的植物。跳出自己的舒适区，打造一个冥想花园或具有波斯春升风情的花园。
3、不把烹饪当成家务，开始学会享受当中的乐趣。如果是为了乐趣而不是出于必要，尝试烹饪新菜式倒不失为消磨时间的好方法。拿出一本食谱，试做几道新菜。或者看看自己的冰箱和橱柜里有的食材，在网上搜索如何用它们做菜。比如说，如果你有西兰花、菠萝和辣椒，可以输入"西兰花 菠萝 辣椒 食谱"进行搜索。 花一个下午进行烘培，或学习之前从未试过的烹饪技巧。
掌握了几道菜的做法后，可以举办一个非正式的晚餐聚会，叫上家人朋友品尝你的手艺。
4、学习新语言。如果你有空，这不失为活动大脑的好方法， 还能帮助你了解外国文化和世界其它地方。在网上或本地图书馆挑一本语言学习书籍。你也可以看使用该语言的书或杂志、电影和电视节目，增加学习乐趣。学习新语言也让你可以和周围不说你母语的人交流。
5、学习绘画作为兴趣爱好。艺术创作是消磨空闲时间的好方法，可以表现自我和培养新技能。尝试不同的绘画风格，包括丙烯画、珐琅画、壁画、墨水画、油画、水溶性油画、粉彩画、干粉彩画、喷漆（涂鸦）或水彩画。如果你对铅笔画更感兴趣，可以买一本速写本和一些碳笔。艺术创作有无限可能，单单是绘画就有很多东西可以探索。
前往本地艺术用品店或兴趣爱好店购买用具。
方法2：帮助社区
1、参加教会、宗教集会、清真寺或寺庙的活动。你可以认识到有趣的人，参与社区活动，并发展精神信仰。在网上查找所住地区各种不同的宗教活动。 不信教也能参加宗教组织的活动来消磨时间。
举个例子，一神普救派虽然源于基督教，但是也欢迎并包容其他信仰的人，包括不可知论者、无神论者、异教徒、自由思想者、世俗人文主义者和各类自由主义者。
2、利用空闲时间在社区清洁日担任志愿者。你可以通过志愿服务活跃于社区，还能交到朋友。在社区清洁日帮忙也能改善居住环境，让你有机会在户外消磨时间，呼吸新鲜空气。 看看本地教会、青年组织（包括男女童子军）或是社区非营利组织是否有招募配森旁新的志愿者。
3、在食品募捐活动做志愿者。非营利组织、慈善组织和公共图书馆经常会举办食品募捐活动。如果你想回馈社会，可以联络本地食品募捐活动的举办者，询问你可以如何参与其中。你或许会被安排到各大商店募捐，或是在教会门外邀请路人捐赠食品。如果你对食品募捐活动不感兴趣，可以考虑别的志愿活动，比如在慈善机构的二手店帮忙，为本地非营利组织筹款，或是到流动厨房工作。
志愿服务可以帮助到许多人，带给你巨大的满足感。
4、义务在线上为组织写作。如果你住在农村或偏远地区，或是宁愿和别人在线上交流，考虑在网上做义工。比如说，义务为非营利组织处理网络工作，或是为慈善组织编写时事通讯。线上志愿服务一样能给你带来成就感，以及建立人际关系。如果你住在美国，可以浏览[Volunteer Match网站 ]，了解更多线上和线下的志愿服务机会。
方法3：建立事业
1、在空闲时间建立职场人脉。在非工作时间一样可以推进自己的事业发展，或是建立职场人脉。 打电话给朋友的朋友，邀请几个同事一起吃早午餐，或是在傍晚的会议后，邀请你不还太熟的同事一起喝酒。即使你不想花大量时间建立人脉，每周至少也要抽出一点时间，在不受时间、义务、工作或个人规定的限制下和别人联系、交流。
如果你身在美国，考虑加入小企业管理局（SBA），认识其他同行并指导他人。
2、整理行事历或日程表。我们每天都要应付工作、会议、职场义务、社交聚会和生活中其它方面，很容易被压得透不过气，不知所措。从空闲时间中抽出10分钟，整理自己的日程表或行事历。安排并记下履行各种义务的日期和时间，有助于减轻压力，并确保自己守约。 如果你没有行事历，可以在智能手机的日历上记录自己的计划。这能帮助你保持井然有序，避免遗忘任何计划。
3、和学校、公司、教会或社区的人交朋友。空闲时间不要躲在家里完全不出门。多出去接触他人，和你关心的人相处。每周或每个月和朋友聚一次，偶尔心血来潮一起出去玩，和一阵子没见面的家人聚一聚。你将有机会和别人分享观点、玩乐和充电。
方法4：关注自己的身心健康
1、看书。不管你喜欢的是虚构小说、纪实作品、诗歌、哲学还是传记，阅读能活动大脑，让自己的空闲时间过得更有意义。阅读有助于拓展视野，增加词汇量，打开心扉了解自己不熟悉的观点和文化。前往本地图书馆或在附近的书店慢慢寻找有趣的读物。
2、和宠物相处。如果家里没有养宠物，或许现在正是这么做的好时机。宠物需要悉心照顾，陪它们玩耍、外出散步或给它们准备食物，可以让你的空闲时间过得更充实。如果你想购买宠物，不妨到动物收容所看一看。猫和狗之所以受欢迎是有理由的。它们的个性有趣、可爱并且懂感情，还可以自己独处好几个小时。
如果你没有太多时间和宠物相处，或是想要寻找不用太多时间照顾的宠物，不妨试一试养鱼。
3、关注自己的精神健康。空闲时间正适合用来关注自己的精神健康，给自己一些空间放松和反思，从更宏观的角度思考生命的意义。不管你是否有宗教信仰，每个人都需要花时间在自己的精神层面上，满足自己的精神需求对身心健康有很大的帮助。每天祈祷，坚持数周后，你可能会开始发现它带来的积极影响，比如自己变得更平静和专注。
归心祈祷是基督教中类似的祷告方式。
4、练习冥想。静坐20分钟，保持自然的呼吸。完成一次吸气和呼气为1下，默数到10，然后重新开始。冥想主要是让自己将注意力集中在某个事情上，让身心都处于当下，避免思绪游荡。冥想可以让你冷静下来，摒除负面思绪和情绪。寻找提供引导式或自我引导冥想的应用程序。
5、做运动保持良好的体型。利用空闲时间维持身体健康，以健康的方式打发一小时。你可以趁这个机会通过举重或做俯卧撑来改善健康。如果空闲时间很短，花15-30分钟在家运动也行。 根据空闲时间的长短来定制运动计划。如果每天的空闲时间很多，可以选择在屋内锻练或在外跑几公里。
如果你想要踏出家门运动，可以到本地健身房练习举重和增肌，或是使用有氧健身器械。你也可以在住家或公司附近的公园跑步，或是参加本地的攀岩组织。
小提示如果你想要培养新爱好，考虑自学电脑编程语言、写短篇故事或剧本、制作珠宝、学平面设计、业余摄影或学习新的舞蹈类型。你也可以学木工、打高尔夫球或学乐器。
不要往空闲时间塞满活动。这只会毁了生活乐趣。空闲时间应该是让人感到愉快的，而非忙作一团。
尝试新的体验。有些事情一开始看起来很难，但也许你越做越有兴趣，坚持下去会得到更大的收获。
空闲时间是属于你自己的，你可以做任何想做的事情。如果你决定停止参加某个教会或志愿组织的活动，或是停止从事某个兴趣爱好，那也没关系。
尽量让自己在空闲时间放松下来。
警告展开任何健身计划或做剧烈活动之前，一定要先咨询医生。医生会很高心知道你想尝试新事物，除非有确切的理由，否则他们不会阻止你。
3. 我们应该怎样合理利用时间
时间，在不知不觉中流逝，而我们却一无所知。我们需要看着时间慢慢的溜走，却无法留住。我们需要在有限的时间，去做更多的事情。以下为你带来合理利用时间：
4. 大学生如何合理利用业余时间
一、如何高效利用课余时间
大学生可以去图书馆看书查资料，学习有关知识，或者复习刚学过的知识。
大学生可以做兼职，不仅充分利用的课余时间，而且还有一笔收入。
大学生可以参加特长班，可以学习各种舞蹈，唱歌，器乐演奏等。大学生可以观看各种比赛，例如足球篮球乒乓球。
大学生可以利用课余时间出去旅旅游，各种景点门票都可享半价。
大学生也可以参加各种文化活动，大学里各种活动竞相开放。
二、大学课余时间安排建议
1、去图书馆学习对于一个学生来说，最重要的就是学习，有些人会说图书馆太远，呆在宿舍也能学习，但真正能够做到呆在宿舍，静心来学习的又有几个呢？图书馆是一个专门供人学习的地方，在那里，你不仅可以有一个良好、舒适环境，最重要的是你身边的人都在学习，你自身也会被潜移默化的影响。如果你实在学不进去了，图书馆还有大量的书籍，可以让发你翻阅，总有几种书适合你。
2、练瑜伽、学跳舞对于女生来说，如果你爱美的话，可以利用空闲时间去报瑜伽班，或者是去学跳舞，有很多刚毕业的大学生都会到学校附近开一个相关的机构，不仅价格便宜，而且还是本学校的的学姐学长，相对来说还是比较实惠的。练瑜伽，跳舞不仅可以打发你的空闲时间，最重要的一点还是让你保持一个好的身材，何乐而不为呢？
3、参加志愿活动参加志愿活动也是一件非常有意义的事情，很多学院都会有自己的志愿队伍，他们会定期组织学生去敬老院慰问老人，又或者是组织大家去捡垃圾，保护环境，还能给你加综测，最重要的一件事能够让你获得自身的满足感。
5. 大学生如何利用课少时的空闲时间
大学不像初高中那样每天都是满课，每节课都有特别负责的老师监督学习；而是一群不认识的人和一个没说过几句话的老师组成的一个个有一学期期限的课堂。而且课时也不会很多，课外时间很富裕。那我们要如何才能利用好这些空闲时间呢？
总而言之，大学的空闲时间要抓好，千万不能放任自己的懒惰和拖延一直左右我们的决定。最后在这里希望大家都能在大学用空闲时间好好提升自己，不负青春！
6. 大学生该怎样合理利用课余时间
接下来就例举一些课余时间可以做的事吧。
1.留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身心状况与客观条件制定出一个体育锻炼计划，强身壮体，务必拥有一个健康强壮的身体。身体健康是一切事物的前提。现实来说，每年大学都会有体测，体侧不及格评优机会就是别人的，到最后体测成绩如果没到标准可能会延毕。
2.开展一些有益的文娱活动，唱歌，跳舞，打球等等，培养多种爱好，如集邮，下棋，唱歌等，这样可以是你的生活充满乐趣，也可以扩大你的交际圈，扩充你的人脉资源。
3. 在课后时间及时预习复习专业课。很多东西大学其实并不教，需要自己去学习。比如说沟通技巧、时间管理方法、创意写作方法、演讲能力、读书方法、理财思维等。不知道学什么？你可以问问那些你欣赏的过来人，什么是他们遗憾的在大学里面没有抓紧时间学的东西，考的证。读书一直是我觉得性价比最高的学习途径。
7. 如何掌握你的空闲时间
小李是个大忙人，忙是挺忙的，但是她的努力好像都没有收获。
直到有一次，家里水龙头坏了，家里的家具都被水浸泡着。不得已，她花了两个晚上叫来工人修复。
算了下时间，总共是七个小时。这在她把自己的日程安排得满满当当的情况下，面对突发情况还是能挤出这七个小时。
由此可见：我没时间是因为那不是最重要的事；
我没时间，通常意味着这事不重要。
时间管理的关键就是：对待重要的事就像对待坏掉的热水器一样。
1.并不是通过节省时间，创造想要的生活，而是先创造想要的生活。
我们需要分析，哪些是重要的事。
从工作的角度：写出明年的评估，哪些事会让你这一年表现工作表现优异，列举3~5件事。
从私人的角度，哪些是让你今年拥有了精彩的个人生活，列举3~5件事。
到这里，工作和私人目标已经有6~10个，现在需要把这些目标分解乎陵为可循的步骤。
关键在于，我们对待重要的事情，像对待那台坏掉的热水器一样。
2.有计划的前进，更稳
第一步：把它们写到日程表的第一栏，而且，要在一周开始前，就想好这周的计划。
周五的下午，大概要被纳物经济学家称为“低成本时间”，我们大多数人是不会在星期五下午坐下来说：“此时此刻，我很期待朝着我的个人和工作的首要目标努力。”
但我们都愿意思考：什么是应该成为首要目标。
所以，可以选用星期五下午，给自己列一张三栏优先顺序表，涵盖了三个方面：工作、感情、个人。
第二步：每一个方面列举1~2件最重要的事，然后纵览接下来的整个星期，看看这些事可以安排在什么时候。
第三步：把时间花在你认为最重要的时间上
一周有168个小时，除去工作的时间，剩下的就是我们的空闲时间。看电视剧和刷朋友圈不一定是必要的。
重点是定目标认清这件事是对自己最重要的，然后就是去做。
你想花更多时间提升自己自己，想花更多时间学习备考，想花更多时间兼职赚钱……
但是要注意，我们往往会因为贪心而同时制定好洞顷液几种计划，但是完成的时候发现自己不能达到目标很容易让人沮丧，从而放弃。
重点是，留意我们的整段时间，看看有意义的事能安排到什么时候。