㈠ 如何降尿酸
降低尿酸的方法有饮食调理、体力锻炼和药物治疗。饮食调理是降尿酸的重要的手段，但很多病人尿酸升高很明显，单单靠饮食调整是不够的，因为饮食调理大概只能降低尿酸20~30%。饮食调理包括多喝水，少摄入含嘌呤高的食物，减少体重等等。
降尿酸的药包括别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等等。如何选用，要根据病人的尿酸水平，有没有尿酸性的泌尿系统结石以及肾功能的情况，以及有没有心血管疾病等一些并发症，来综合的分析做决定。
对于尿酸的降低不仅仅是药物上的治疗，同时在饮食上也是非常的重要的，建议你可以吃点新鲜蔬菜、水果，一些含嘌呤量高的食物是不能吃的，其次你可以多喝碱性水，适当运动，同时在医生的指导下服用物碳酸氢钠片来辅助降低尿酸值，平时要多喝水，定期复查。
：正常人的血尿酸应该在360微摩尔每升，如果超过了420摩尔每升,就可以诊断高尿酸血症，如果伴有关节的疼痛就可以诊断痛风，降尿酸首先应该注意低嘌呤饮食，不要吃海鲜，也不要吃动物内脏，另外不要喝啤酒，每天饮水2000毫升以上，有利于尿酸的代谢。
尿酸是人体内一种杂环化合物，含有碳、氮、氧、氢等元素。尿酸高的人容易得痛风，痛风会给人带来许多不便。所以要预防尿酸过高，一般尿酸增高的原因与摄入食物有关、与运动量大小有关、与体内代谢消耗有关。尿酸过高时，降低尿酸是根本，而且要尽快降低，以免引起身体更不舒服。
尿酸是人体内一种杂环化合物，当人体内代谢紊乱或者人运动过量时，尿酸可能会增高。尿酸是引起痛风的一大原因，经常尿酸高的人发生痛风的可能性也大，可以说，控制尿酸升高就是控制痛风发作，因为一旦痛风发作起来，患者是非常难受的。那么，怎样降低尿酸是最快的呢?以下三种方法可以快速降低尿酸。
一、多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平时尿酸高的人更要喝多一点水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以帮助尿酸排出体内。当然喝苹果醋或苏打水这种水也可以，但不要喝酒和茶以及咖啡这些浓烈的饮品。酒精会使得体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。
二、少吃蛋白质高、嘌呤高和脂肪高的食物，例如鱼虾类、海鲜类、动物肝脏、油炸食品都要少吃，因为大量食用蛋白质和嘌呤食物，会使身体处于微酸的环境，代谢紊乱，更易产生尿酸。在饮食中应多吃碳水化合物如米饭、面条，水果可以多吃。
三、如果尿酸过高导致关节炎甚至痛风，应该及时使用药物抑制尿酸形成。这类药一般有抑制尿酸合成药如别嘌醇，还有促尿酸排泄药、碱性药、肠道吸附药等，具体应该到医院根据医生的诊断开药。
可见，对于尿酸过高这种疾病，最主要的还是预防，即多喝水、饮食多注意均衡。同时，还要注意运动，并不是说为了防止尿酸过高就不要运动，而是运动不要过量，适当地运动反而对尿酸降低有好处。尿酸增高时有时候症状不明显，有些人会忽视，一旦尿酸过高时再来控制可能就没那么容易了，所以在了解自己身体的情况下，尽量预防尿酸过高。
㈡ 怎么才能快速降低尿酸
尿酸的升高和饮食有非常大的关系，吃错了东西，尿酸就会上升；相反，多对了东西可以快速排除体内的尿酸。经常吃以下食物能够有效降低血尿酸。
1、水
其实水是我们吃的最多的营养素，以至于我们说到营养的时候经常忘了水。尿酸是通过肾脏溶解在水里排出来的，所以饮水量对排出尿酸作用巨大。建议高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。
2、小苏打。
小苏打，又名碳酸氢钠可以使碱化尿液，促进尿酸排出。小苏打加入水中，就成了苏打水。注意是苏打水，不是碳酸饮料，事实上碳酸饮料中的碳酸和糖分都会升高尿酸。小苏打配合多喝水，效果几天就看出来了。
3、蔬菜、水果、海藻类食物
大部分蔬菜、水果、海藻类食物嘌呤含量都比较少，同时钾、钠、钙、镁等呈碱性的元素比较多，能促进尿酸排泄。每天保证1到2斤蔬菜，一个水果，对降低尿酸的作用是非常明显的。只有少数蔬菜含嘌呤较高，如豌豆、黄豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等，高尿酸血症及痛风患者尽量少吃这些蔬菜。还有，强调一点，喝果汁会升高血尿酸水平，因为果汁富含果糖。一杯橙汁包含了三四个橙子的果糖，却丢失了大部分的维生素和膳食纤维。
4、维生素C
很早就有研究发现，维生素C具有促进肾脏排出尿酸的作用。临床上也发现，增加维生素C摄入可降低血尿酸水平。这也是多吃蔬菜水果能降低尿酸的原因之一。含维生素C较多的水果蔬菜包括：鲜枣、刺梨、酸枣、番石榴、猕猴桃、各种辣椒菜椒、大白菜等。也可以在医生和营养师指导下服用适量的维生素C补充剂。
5、脱脂牛奶、酸奶
奶类本身的嘌呤含量低，不会增加尿酸负荷。牛奶中所含的酪蛋白、乳清蛋白具有促尿酸排泄作用，有研究表明，牛奶喝得越多血尿酸水平越低。但是全脂奶中脂肪含量较高，可能会提高痛风风险，所以建议高尿酸的盆友喝脱脂奶。同样，脱脂酸奶也会降低痛风的发病风险。
6、咖啡
有大量研究表明，长期喝咖啡的人，血尿酸水平比较低，可降低痛风发作的风险，而且和喝咖啡的量成正比。但是，中国人习惯和的茶却没有降低尿酸的作用。
7、少吃高嘌呤食物
高嘌呤食物包括：食动物内脏、含糖饮料、啤酒黄酒、红肉、海鲜、豆制品。为了补充蛋白质，建议多喝牛奶，多吃鸡蛋。另外碳酸饮料和甜点虽然嘌呤不高，但是会升高血尿酸。
㈢ 怎样才能降尿酸
怎样才能降尿酸
怎样才能降尿酸，尿酸对于我们来说也是非常重要的一个身体健康值，所以尿酸太高对我们的身体是有一定的威胁的，尿酸高可以在生活中各方面降低，以下分享怎样才能降尿酸。
怎样才能降尿酸1
1、少吃脂肪
因脂肪可削减尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪吸取应操控在总热量的20%至25%以内。
2、坚持水分削减食盐的摄入
每天应确保2000毫升至3000毫升水分摄入，可促进尿酸排除。吃盐量每天大概约束在2g至5g以内。
3、低嘌呤食物
五谷杂粮、蛋类、奶类、生果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
4、应约束嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分，只需富含细胞的食物就富含嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
5、操控酒类饮品饮用
酒精简单使体内乳酸堆积，对尿酸排出有按捺作用，易诱发痛风。别的，不宜运用按捺尿酸排出的药物。
蔽御宽 尿酸高吃什么水果好
1、樱桃
樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。
2、葡萄
葡萄的益处也不用多说，含铁量比较高，可以称作是一种营养品，如果觉得吃葡萄比较麻烦，也可以选择榨葡萄汁，很多类型的病人吃了葡萄都有了一个很好的辅助治疗效果。
3、橘子
橘子给人很清新的感觉，水分很充足，酸酸甜甜很开胃，让人增加食欲，还有非常丰富的蛋白质。另外可以多吃苹果，一日一苹果医生远离我，苹果得此美誉是因为它是个好东西。
尿酸高的人不要吃什么
1、芦笋
芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右，因为每一百克的芦笋就有500毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃芦笋的。
2、菠菜
菠菜是铁含量比较高的蔬菜之一，虽然菠菜当中的嘌呤含量并不高，每一百克的菠菜当中嘌呤的含量也只有13.3毫克，但是菠菜当中含有大量的草酸，草酸进入到人体当中，是呈显性状态的，会降低血液当中的ph值。
3、香菇
每一百克的香菇当中含有的'嘌呤含量高达214毫克，不言而喻香宏亮菇就是属于高嘌呤食物之一，食用后会导致体内的血尿酸值升高，从而增加患痛风的可能性，因此尿酸高的患者一定不要吃香菇。
怎样才能降尿酸2
1、尿酸高患者饮食以素食为主，营养成分为辅，这要看病情的严重程度进行合理安排。建议患者多吃碱性的素食，营养的搭配可以用鸡蛋和牛奶，一些油腻性的食物还是不要接触的好。
2、水可以稀释浓度高的尿酸，可以提高尿酸的排放，还可以针对有害物质的清洗，水的作用对于尿酸高患者来讲，好处很多，所以，一定要多喝水，每天都坚持。
尿酸高的危害有那些
1、尿酸高有两个方面的危害，一方面会引起急性痛风的发作拆启，会出现急性关节炎，随着时间的加深会发展成为慢性关节炎。伴有肾病综合症、慢性肾炎急性发作、类似急性肾炎等。
2、尿酸盐的结晶会在内脏中沉积，尤其是肾脏慢性肾炎，起病潜隐、进展缓慢、可轻可重、尿检异常、伴有水肿、贫血、高血压、氮质血症等，常因上呼吸道感染等诱发使其加重。
尿酸在饮食上需要注意的有很多，但是能真正做到的人是比较困难的。人一定要对自己有个要求，不管是平时还是生病以后，当然生病以后更有必要。如果自己瞎胡来，肯定身体就不会健康的，到时候生病了受苦的还是自己一个人。
㈣ 怎么样快速降尿酸含量
患者可以通过多喝水，低嘌呤饮食、降尿酸药物降低血尿酸水平，一般情况不建议快速降尿酸，特殊情况必须快速降尿酸时，可以用尿酸酶。
在临床中经常会遇到尿酸过高的患者，在生活中也是比较常见的，临床中对该类患者最基本的治疗就是进行降低尿酸的处理。降尿酸的原则是控制降低的速度，逐步将尿酸降低至360umol/L以下，没必要快速降尿酸。而且，降低速度过快还可能诱发晶体再形成导致痛风发作。常见的处理方法主要有以下几点：
1、多喝水。患者通过多饮水的方法可以协助将体内多余的尿酸排出体外，从而达到降低尿酸的效果。
2、药物治疗。对于尿酸过高患者常用的治疗药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，对于降低或者抑制尿酸生成都是有不错疗效的。
3、特殊情况下，比如化疗导致大量细胞溶解，尿酸非常高，为保护肾脏，可以用尿酸酶制剂迅速降解尿酸。
4、在饮食上患者不要食用嘌呤过高的食物如动物内脏、肉类制品等，这些嘌呤过高的食物可以导致尿酸增高。患者可以选择嘌呤低的牛奶、蔬菜、水果，以减少尿酸的生产。
除此之外，患者在此期间可以适当的进行一些体育锻炼，注意作息规律，让人体的新陈代谢处于一个平衡的状态，也是有利于降低尿酸的。
㈤ 怎样降低尿酸
在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?尿酸高怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好了解一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。可以用兹风草茶调理的。
尿酸高怎么办
尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。
的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。
5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。
㈥ 怎样降尿酸最好最快的方法
降尿酸最好的方法是通过生活方式的调整来控制轻度的高尿酸血症的患者：
第一租圆，通过多饮水，每天饮水量大于两升以上，有利于尿酸的排出。
第二，要戒烟戒酒，避免红酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的饮品的过多的摄入。
第三，要增加运动弊纳塌量，使体重控制达标，能够更好的改善胰岛素抵抗，使血糖恢复正常，尿酸恢复正常，改善代谢综合征、肥胖，改善高尿酸血症。
第四，应该进行低嘌呤饮食，避免浓肉汤、大量的海鲜海产品；动物的内脏，鸡肝、鸭肝、鹅肝以及头蹄下水等食物过多的摄入。
在通过良好的生活方式的干预，包括避免饮用影响尿酸代谢的药物，如阿司匹林和利尿剂茄衡。在这基础上如果尿酸水平明显升高大于500的情况下，可以考虑使用降尿酸药物，使血尿酸水平达标。
㈦ 如何降低尿酸
现在大家生活条件好了，很多人尿酸都比较高，尿酸高了就可能会痛风，这个都知道，但好多人不知道的是反反复复痛风发作不光是痛那么简单，还有可能逐渐发生肾功能不全，甚至是尿毒症，那怎样才能降低尿酸呢？
男性超过420就属于尿酸高了，如果你超过420，不超过480，还有其他三高或者冠心病呢，就需要吃药。没有其他疾病呢，你可以通过改善生活方式，管住嘴、迈开腿、低嘌呤饮食、多喝水，能把尿酸降个七、八十，一旦超过540，不管你有没有其他疾病，都必须吃药来降酸。
除了科学规范的治疗，程医生再给您说八个方法，能帮你更快的把尿酸降下去。
01 / 限制喝酒你喝的酒越多，你痛风发作的几率就越大
尤其是烈性酒和啤酒。我的建议是痛风发作期坚决不喝酒，高尿酸患者尽量少喝酒，有重要场合或者需要跟亲戚、朋友意思一下，可以少量的喝点红酒，后续也一定要多喝水，碱化尿液、增加排尿量，才能减少痛风发作的可能性。
08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，还不伤身体的，我给你推荐个不错的疗法，你可以试试免疫吸附，现在很成熟，做的人也很多，一般做个三到五次，你的尿酸就能恢复正常。以上八点就是程医生给所有痛风患者的忠告，生活中适当注意点，你就可以收到意想不到的效果。如果你感觉程先生说的对你有帮助，可以点点关注、点点赞、分享给身边需要的人，我程医生关注我，帮你战胜痛风。
编辑、发布、审稿丨程本维
免责声明：图文部分转自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。
转载声明：本篇内容为痛风医生程本维原创内容，转载需授权，并注明作者和出处。
㈧ 尿酸高怎么快速降低
一，尽量少吃高嘌呤食物，比如牛肉，猪肉，花生，海鲜，动物内脏等。
二，不能喝酒，喝酒容易使乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，而且族桥宽还会发生痛风，要严消卖格戒酒，喝酒加兆亮海鲜是绝对不可以的。
三，多喝水，每日保持三千毫升左右，要多喝这样有助于尿酸的降低。
四，要多吃蔬菜和水果，可以吃大白菜，小白菜，苹果，西红柿等，这些都有助于尿酸的降低。
五，可以用药物治疗，用苯溴马隆二十五到一百毫克之间，每日一次。
㈨ 尿酸怎么降下去
尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。
尿酸高降下来方法：
1、调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。注意，要少喝酒，少吃动物内脏、海鲜等食物。
2、坚持泡脚：每天用温开水进行泡脚，坚持下去，可以降低体内尿酸含量。
3、药物治疗：依照尿酸水平的不同，在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。
4、多喝水：多喝水，尤其空丛是苏打水、弱碱水等，能够促宏喊进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。
5、适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。
尿酸高注意事项：
1、控制饮食量，适当减少吃碳水化合物和高糖食物。
2、尽量不喝酒，不吃胡椒、辣椒、花椒等辛辣食物。
3、尽快去医院就诊，斗绝樱查明病因后，对症治疗。
㈩ 怎样降尿酸
问题一：怎样可以降低尿酸？ 建议：1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。
3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。
4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5.饮食中蔬菜水果牛奶不 *** ，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选渗差用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤手喊州等诱发因素；
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
10.药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。
问题二：怎样才能快速降低尿酸 少吃或不吃高嘌呤，如海鲜啤酒。豆类、肉类。要多喝水 u、促进尿酸排泄，也可口服小苏打来改善体内酸质。也可服用别嘌呤醇等药物抑制尿酸，建议在医生的指导下服用。
问题三：怎么能降尿酸？ 首先说明，楼上的分期不正确。目前我们国内分期方法，你还属于肾功能失代偿期，已经接近衰竭期（450以上），707以上为尿毒症期。你可能最早出现的尿毒症症状为厌食、乏力，还要注意有无贫血。 如果没有症状可以暂时不透析，但是需要3个月到半年查一次肾功、血常规。平时注意低盐、优质低蛋白饮食，控制血压。如果有条件就可以做好肾移植的准备了。如果准备透析治疗，应该去做一个动-静脉篓，以便血透时建立循环通路。或者选择腹膜透析。 另外最好到正规大医院看一下专家门诊，如果你的肾还有手术价值，可以考虑去顶减压术治疗，减轻正常肾组织的压力，或许能降低肌酐，延缓病情发展。 多囊肾无特效治疗办法，成年发病者多为常染色体隐性遗传，也就是说你的后代有一半的几率患有多囊肾。据常规推算，你应该在40岁以上了。 不要太过悲观，目前医疗水平足以保证尿毒症病人长期存活。
问题四：尿酸高了怎么降尿酸 建议：你好，除了在医生指导下药物治疗外还要注意饮食：痛风不能吃：1、动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等； 特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。 2、海鲜、贝壳类水产等： 特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最毕蔽强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”？最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了 。适量食盐 避免辛辣，注意低脂饮食。
问题五：怎样才能降低尿酸？ 原则一： 限制热量。多数痛风患者喜欢高热量、高脂肪及高蛋白饮食，这就容易导致营养过剩、热量摄取过多。因此，必须控制每日所需的热量，均衡各种营养成分的摄取。
原则二 ：维持理想体重。防止超重、肥胖痛风患者常常营养过剩，体重增加，这与高尿酸有明显的相关性。定期测体重，可作为衡量营养状态的指标。
原则三：限制嘌呤的摄入。高尿酸血症期要限制嘌呤的摄入，限制嘌呤含量高的食物，自由选择嘌呤含量低的食物，适当选用嘌呤含量中等的食物。
原则四：平衡营养素的摄入。碳水化合物摄取量占所需总热量的 55%~60% 。
A、 在选择上不宜选粗粮， 应选用细粮， 因为粗粮嘌呤含量较细粮高。
B、 不吃果糖， 因为果糖中热量高， 1g 果糖所提供的热量为 16.7Kj （4kcal ）。
C、每日摄取脂肪量应小于 50g ，占总热量的 25%~30% 。
D、 蛋白质摄入量应小于正常人， 每日每千克体重摄入量为 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在于蛋白质食物中。
因此， 在选择蛋白质食物时， 要选用不含或少含嘌呤的食物，诸如奶类、鸡蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黄豆、扁豆也含不少嘌呤。
原则五：养成多饮水的习惯。晚上睡前、晨起、运动后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水。每日摄入水分 2000~300ml ，可稀释血中尿酸浓度，并促进肾脏排泄尿酸。
原则六：尽可能少喝酒，努力戒酒A、人体为了分解进入体内的大量乙醇，必须消耗能量，结果产生大量尿酸。
B、 酒中的乙醇代谢使血中乳酸水平增高， 阻碍了肾脏对尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起关节炎急性发作。
C、 一般认为， 啤酒度数低， 饮用很安全， 却不知啤酒内含有大量的嘌呤而且热量很高，易诱发痛风。
因此， 痛风急性期要禁酒， 慢性期、 间歇期要努力戒酒，如果非喝不可，应控制饮酒量，慢慢喝，不可一口气喝光。
原则七：痛风最重要的还是饮食控制，特别是酒类，嘌呤太高，容易诱发痛风~目前在国际上相对有效的痛风产品是含有鹅肌肽成分的产品，比如舒一肽！对应急性期的患者来说，还是使用正规药物，主要以秋水仙碱、非甾体类抗炎药、激素、促进尿酸排泄药（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴马隆）和抑制尿酸合成药（别嘌呤醇）为主！其实，主要还是在饮食控制为主，吃清淡一些，少食酒类和内脏、海鲜类的就可以了。
问题六：降尿酸最快的方法有哪些 饮食方面：要注意日常饮食控制，防止营养过剩
问题七：怎样才能把血尿酸降下来呢 高尿酸的血症，是指人体血中尿酸浓度高于正常，还没有引起因尿酸过高引起的疾病。正常人每天约产生600---900毫克尿酸盐，约有2/3从尿中排出体外。正常状态下，嘌呤的合成与分解是相对稳定的，使血中尿酸的浓度保持在26%。如果嘌呤分解过多会导致尿酸形成过多，或者由于肾脏病变，尿酸从尿中排泄减少，而使血中尿酸浓度升高，称之为高尿酸血症。持续高尿酸血症，就会引起疾病。高尿酸形成的原因，是因为过多的进高热量高蛋白饮食。血尿酸男性正常值为202---416。在饮食方面要注意限制总热量，可减低机制对嘌呤的敏感性，要限制脂肪、盐、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。注意合理饮食，少吃海鲜、动物内脏等含嘌呤丰富的食品。特别是火锅。火锅比正常摄入的嘌呤十多倍。肉汤中含嘌呤也较高。少喝啤酒，啤酒不仅含嘌呤高，而且能减少尿酸的排泄。一瓶啤酒可使尿酸增高一倍。少吃脂肪，每日控制在50克，因脂肪减少尿酸的排泄。多喝水，一天要饮水2000----3000毫升，使尿量达2000毫升，以促进尿酸排出。以开水为宜，或矿泉水。纯净水为酸性最好不喝。可选用低嘌呤或无嘌呤的含物。如大米、精面粉、馒头、面包、奶类、蛋类、水果类食物。多食疏菜，如薯仔、黄瓜、芹菜、大白菜、西葫芦等。少食全麦面包、全谷食物、豆类如四季豆、黄豆、大青豆、蘑菇、菠菜、芦笋、紫菜、菜花等每100克含嘌呤高达150---500毫克。根据各种食物含嘌呤的多少、分类告诉你有 *** 地选择第二、第三类食物，第三类食物中的蔬菜可少量进食。第一类：含嘌呤较高的食物：肝、肾、心、脑、肉馅、肉汤、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、斑鸠。第二类：含嘌呤中等的食物：1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼、鳝鱼。2、肉类：肉、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、兔肉、 鸭肉、鸽子、鹌鹑、火鸡。第三类：含嘌呤较少的食品：1、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼、龙虾、蟹、牡呖。2、羊肉、鸡。3、麦片、面包、粗粮。4、芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐。第四类：含嘌呤很少的食物：1、大米、小麦、小米、玉米面。2、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄干、南瓜、西葫芦、番茄、薯仔。3、各类水果。果菜是一种利于尿酸溶解、排泄。
问题八：怎样才能把尿酸降到正常. 1）控制体重：
应保持理想体重，当体重过重时会增加患者的痛楚，体重过重时应慢慢减重，每月以减重1～2公斤为宜，但急性发病期不宜减重。快速减重会引发组织分解，造成大量尿酸的产生，引起急性的痛风发作。
（2）不能吃高嘌呤的食物：
嘌呤普遍的存在于各类食物当中，若严格限制痛风病人不能吃高嘌呤的食物，那么几乎所有营养的东西都不能吃，而根据研究，吃高嘌呤食物与低嘌呤食物，相差极端的情况下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。为了饮食的均衡性，不可能完全去除此类食物，尤其是鱼肉，对于并发有高血压、心血管疾病的患者，鱼肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白质来源。在此列出鱼皮，可提醒患者在控制蛋白质的同时，鱼皮应去除。
（3）不要吃高脂肪食物：
高油脂饮食与肥胖有密切的关系，痛风患者平时应少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪会抑制尿酸的排泄，烹调时应尽量少用，且多用蒸、煮、卤、凉拌的烹调方式，以减少油脂的用量。
问题九：平时怎样能降低尿酸的啊？ 平时要充足睡眠，规律生活，劳逸结合。养生学有句经典名言:药补不如食补，食补不如觉补。人体在某种意义上就是一部机器，而睡眠，食物和运动则是最佳的保养方式。治疗上吃消炎止痛药后再配合舒一肽安肌肽进行系统食疗调养会比较好。
要注意的是，过度的体力消耗会使体内乳酸增加。而乳酸却能抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风发作。
问题十：怎样快速降尿酸 病情分析：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。酸奶也是可以吃的啊。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。意见建议：如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。