1. 如何快速提高蛋品质量
日常蛋鸡饮水中加入杜仲叶提配宴配樱取物能显着提高鸡蛋的蛋重、蛋黄比例、蛋黄颜色、哈氏单位及Se含量，对蛋形指数及含水量培卖银影响较校饮水中加入杜仲叶提取物是一种提高鸡蛋营养价值、改善鸡蛋品质是行之有效的方法。
2. 吃什么东西可以快速增加蛋白质
快速增加蛋白质需要吃高蛋白食物。包括动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白相各种的肉类，比如猪肉，鸡鸭牛肉等，都是属于高蛋白的食物。此外，像蛋青以及鱼类，也都含蛋白量非常高，植物蛋白主要在豆类和谷类中，像大豆，蚕豆，以及小米，这些都是属于含植物蛋白高的食物。
快速增加蛋白质要选择更易消化的蛋白质蛋白质被人体消化、吸收得越彻底，其营养价值就越高。同样的食物经过不同的加工后消化率会产生很大变化。例如整粒大豆的消化率为60%，做成豆腐、豆浆后可提高到90%。其他蛋白质在煮熟后吸收率也能提高，如乳类为98%，肉类为93%，蛋类为98%，米饭为82%。
总体来说，动物蛋白质的生理价值一般比植物蛋白质高补尘游充蛋白质的最佳时间运动差漏后蛋白质合成速率增加，如虚兄烂果能在此刻及时由食物提供充足的蛋白质，就能使肌纤维增粗，肌肉增大，得到最好的肌肉塑形效果，同时也能最有效地利用食物中的蛋白质。一般运动后 90分钟内是补充蛋白质的最佳时间。
(2)怎样快速增加鸡蛋含量扩展阅读：
当然在每一次的正餐当中补充足量的蛋白质也是必不可少的。食欲不佳就补充蛋白粉很多男性在运动后完全没有食欲，或是没办法立刻吃饭，这时补充比较容易消化吸收的蛋白粉，是个不错的选择，因为它能够迅速提供氨基酸作为原料。如果你的日常饮食以素食为主，也应该补充蛋白粉，最好选择添加有各种维生素的完全蛋白粉。
食物中的营养物质并不是100%被消化道吸收的。一般混合饮食中，碳水化合物的吸收率为98%，脂肪为95%，蛋白质为92%。在体内氧化时，碳水化合物和脂肪以及在体外燃烧是二氧化碳和水的最终产物。人体内蛋白质氧化的最终产物是二氧化碳、水、尿素、肌酐和其他含氮有机物。我们可以看到蛋白质有点复杂，这增加了代谢器官的压力。
3. 如何提高鸡蛋质量
在蛋鸡养殖过程中使用燃信顷能够改善蛋品质的中药首先要考虑到无毒坦乎、无药残、无副作用、而且资源丰富性价比高的中草药。不仅能够改善蛋品质，还要不影响大众食用健康和鸡群体质，对于养殖场来说成本还不高。经过长期实验使用像沙棘果和叶、姜黄、红花、松针叶等中草药中都含有纯天然的色素，可以作为优良的纯天然增色剂。
在产蛋鸡日粮中添加1%沙棘果、0.5%红辣椒，对蛋黄的着色效果是最皮陆好的，在饲料中添加1%的香豆草、沙棘叶、姜黄、红花、海藻、海带等中草药也有很好的增色效果，在饲料中添加1%的玫瑰花、紫草、丹参、松针、鸡血藤、党参茎叶等，对蛋也有一定的增色效果。条件允许的情况下选择两种中草药对蛋增色效果更好。
这段时间各地家禽病毒病发病率比以往高出很多，天气原因是一方面，最关键的还是鸡群的体质差，规模化养殖整个饲养周期鸡群基本都处于一个亚健康的状态，多少有点应激鸡群就会表现出来各方面的症状。对于这些情况也可以在饲料中添加一些提高机体抵抗力的纯中药长期给家禽使用，像扶正解毒散、银翘散、荆防口服液等纯中药都能起到很好的预防和治疗作用。
以上就是关于中草药，如何提高鸡蛋质量的方法，希望我的回答对你有帮助。
4. 如何提高蛋白在上清中的含量
蛋白是人体必需的营养素之一，对于想要提高蛋白在上清中的含量，可以从以下几个方面入手：
1. 选慧局择富含蛋白质的食材：例如鸡肉、鱼类、虾庆碧唤、牛奶、豆类等富含蛋白质的食材，可以在烹调时尽量保留其蛋白质含量。
2. 采用低温加工方式：高温加工会破坏蛋白质的分子结构，因此可以采用低温加工方式，如蒸、煮、烤等方式，避免过度加热。
3. 选择高品质蛋白粉：如果需要人工添加蛋白质，可以选择质量较高、含量较高的蛋白粉。
4. 增加餐次誉凯频次：增加餐次频次可以使摄入的蛋白质更均匀，提高每餐上清的蛋白质含量。
需要注意的是，提高蛋白质含量不能以牺牲其他营养素为代价，应该保证饮食的全面性和平衡性。另外，针对不同的人群和需要，具体的蛋白质摄入量也不同，最好咨询专业医师或营养师的建议。
5. 如何快速补充蛋白质
首先，要适当补充蛋白。蛋白的补充量要伴随着我们的年纪和休重的转变而调整。依照我们的休重，我们身体一公斤的类型需要0.8克的蛋白，因此，依据族档乎这一占比来适当蠢兆补充就充足了。而且我们应当倡导一个标准，那便是“蛋白只可以用而不可以过多”。我们能够多吃一些谷物、蔬菜水果、新鲜水果、蛋类食品、肉类食品、淡水鱼，从这当中补充纯天然的蛋白。
其次，饮食搭配要平衡，每日确保动物与植物蛋白配搭有效。大豆蛋白能够抑止动物蛋白的的人体脂肪异化理论，确保碳水化合物的充足消化吸收。而且一定的水果和蔬菜针对蛋白的消化吸收也具有相对的功能。
随后，要吃带有蛋白质食物的食材。瓜果蔬菜、马铃薯、出芽的种子等上都带有非常容易被身体消化和吸收的蛋白。生鸡蛋也归属于蛋白质食物食兆悉材。在吃奶时，能够挑选酸牛奶，而且牛奶也比牛乳好些，由于牛奶除开能够补充蛋白，另外还带有防癌和抗关节炎的物质。
6. 鸡怎么快速增蛋 蛋鸡产蛋率高的诀窍
提高蛋鸡产蛋率的几个技巧
1、采用科学的光照
在母鸡产蛋的头1个月里，将日周期改为28小时，并按12小时光照、16小时黑暗变换，平均蛋重可增加10%，且蛋壳坚固，极少有小蛋。
2、适时给雏鸡剪冠
小鸡出壳后24小时内尚未开食时剪去鸡冠，或在小鸡能鉴别雌雄时，挑选雌雏剪去鸡冠，不仅能节省饲料，还能避免成鸡的各种冠伤，母鸡开产后产蛋率也能提高。
3、日喂次数
现代研究表明，鸡蛋的蛋黄和蛋清在白天形成，蛋壳是在下午或夜间形成。蛋鸡应日喂2次，晚餐要增加钙的含量，早餐每千克饲料中含粗蛋白19%～19.5%、钙5.5%～6%，不仅能调节产蛋周期，提高产蛋量，还能节省饲料。
4、淘汰低产鸡
当鸡在34周龄～38周龄、50周龄和65周龄时，淘汰低产鸡，有利于改善鸡群的生产环境。低产鸡的特征是：鸡冠干燥、皱缩、苍白，头、喉、颈部呈明显黄色。
5、适时断喙
鸡断喙的时间有3个较佳时期：6周龄～9周龄、10周龄～14周龄、18周龄～20周龄，结合转群、上笼进行断喙，或对以前断喙的鸡群进行修喙，即可以将漏切、喙长、喙尖或喙变形者进行补切或修整。
提高蛋鸡产量的小秘方：
1、胡萝卜：将胡萝用0.01%高锰酸钾水消毒后，粉碎加入日粮中25%，产蛋量上升3%。
2、荞麦粉：荞麦粉对鸡有特殊作用，对停产母鸡恢复产蛋快，一周内即可。
3、荨麻：取50克干燥的荨麻与50公斤饲料混合，或取1公斤鲜荨麻放在1.8升白酒里浸泡3周，每120毫升浸泡液兑100升清水喂鸡，可以有效预防鸡呼吸道疾病。提高产蛋量。
4、辣椒：给鸡喂红辣椒粉与苜蓿粉各1%，再加点食油与水调和，鸡食欲好、产蛋量明显增高。
5、姜黄：把400克姜黄粉末浸泡在35度白酒里，浸泡3周后按120毫升兑100升水的比例配制成饮水，每两周给鸡饮用一次，有抗菌、促进卵蛋形成作用。
6、松针：将松针叶切碎制成松叶粉，搭配喂鸡。因松针含有丰富的维生素A、B、C、D可提高产蛋量。
7、蜂蜜：每只母鸡平均喂1克，将蜜溶于水、拌人配合料喂给，可提高产蛋量。
7. 哪些方法可以增加鸡蛋的蛋重
提高产蛋率和蛋重的方法：1、降低粗蛋白水平，提高代谢能水平——玉米豆粕型日龄高峰期粗蛋白15%、有效赖氨酸0.72%、有效蛋+胱氨酸0.53%、代谢能2800千卡/kg；2、添加二氢吡啶（150ppm)——可以促进脑垂体和卵巢代谢机能、甜菜碱盐酸盐（99%含量，0.25%）——为体内代谢提供一碳单位（可以节省蛋氨酸）和促进脂肪代谢；3、添加0.5%植物油（主要是补充亚油酸）；4、添加质量好的复合酶120克/吨和植酸酶120克/吨，复合酶可使玉米豆粕型日粮的消化率提高5%左右，植酸酶可以将植酸分解释放出有效磷和肌醇（代谢所必需）；5、定期对肠道和输卵管进行消炎，确保输卵管的健康；6、尽量减少肝脏和肾脏的代塌高余谢负担——降低粗蛋白水平（蛋白水平过高，蛋白质的代谢产物——氮只能在肝脏中合成尿酸再通过肾脏排泄）和饲料钙水平（1.5%即可），再在每天的下午念中喂料半小时后另外添加粗石粒——每羽产蛋鸡2.5克钙或6.5克石粒（含钙37-38%）；7、保护肝脏和肾脏——绝对不可以饲团滚喂发霉的饲料，尽量少用抗生素。
8. 鸡蛋怎么吃蛋白质含量最高
煮鸡蛋是最营养的吃法，有研究显示，水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出肢穗缓来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养。
要注意的是如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的话，内部就会发生一系列化学变化，蛋白质结构会变得紧密，不易和胃液中的蛋白质消化酶进行接触，很难被消化;还有就是蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，如果经过长时间加热后族判，就会分解出硫化物，因为它与蛋黄中的铁发生反应，这样会形成人体不易吸收的硫化铁，当然营养就会损失得较多历模。
另外，煮蛋的水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质就会不凝固，影响消化。煮蛋前可以把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压。
9. 如何快速补蛋白质
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3，通过控销念制肉和乳制品的摄入量，如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果，全麦、低脂丛悉食品及少量的瘦肉、禽类、鱼，胆固醇是不会超标的 一个星期不要超过7个，也就是平均一天渗斗乎别超过1个，但是也要看你其他食物的情况了，比如说如果你的肉类吃的多，蛋就别超过1个了，如果不吃肉别超过2个也没有问题了。卤鸡蛋很好啊，也不用担心脂肪超标。不过煮鸡蛋的时间别超过5分钟，营养时间越长越不容易吸收。...
10. 鸡蛋要怎样吃才能让蛋白质摄入高
最营养的烹饪鸡蛋方法：
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消卜悔化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
注意：
茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
一天吃多少：
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
蛋白好还是蛋黄好：
正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分是蛋黄中含得更多。
吃鸡蛋的误区
误区A：产妇吃鸡蛋越多越好
产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害正睁很大，容易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。
误区B：常吃鸡蛋导致胆固醇偏高
不会，因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
误区C：生鸡蛋更有营养
生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫生了！
烹饪解密
一、摊鸡蛋：举弊岁忌用大火，否则会损失大量营养。因为温度过高时，鸡蛋中的蛋白质会被破坏分解。尤其是颜色深，炸得焦脆的鸡蛋，营养损失就更厉害。但是火太小了也不行，时间相对长，水分丢失较多，摊出的鸡蛋发干，影响质感。因此，摊鸡蛋最好用中火。
二、蒸鸡蛋羹：鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系，如气温在20℃以下时，搅蛋的时间应长一点（约5分钟），这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼；气温在20℃以上时，时间要适当短一些。不要在搅蛋的最初放入油盐，这样易使蛋胶质受到破坏，蒸出来的鸡蛋羹粗硬；若搅匀蛋液后再加入油盐，略搅几下就入蒸锅，出锅时的鸡蛋羹将会很松软。
三、打蛋花汤：在汤滚之际加几滴醋，则蛋汁入水即呈现漂亮的蛋花了。
四、煮鸡蛋：重在掌握好时间，一般以8分钟～10分钟为宜。若煮得太生，蛋白质没有松解，不易消化吸收。若煮得太老，蛋白质结构由松变得紧密，同样不易被消化吸收。
特别提示：炒鸡蛋忌加味精。鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入味精，加温后这两种物质会生成一种新的物质——谷氨酸钠，即味精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。