1. 如何快速消除法令纹
怎样快速除去脸上的法令纹? 解决法令纹
表情锻炼 让面部肌肉紧实
做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现，道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。
Step1 锻炼颊骨肌A
1. 用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。
2. 还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。
Step2 锻炼颊骨肌B
1. 中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。
2. 手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。
Step3 锻炼上唇拳肌
1. 人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。
2. 嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。
Step4 锻炼笑肌
1. 发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上姿稿嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。
2. 维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。
保养为先 抗皱产品不可少
如今大热的类医学成分：胜肽，还有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗老成分，如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维，令细胞内部仿如被 “填满” 了一样，从而撑起外部凹下去的地方。Sisley 的抗皱活肤修颜精华液就是这样一款产品，在其发布会上特别强调了它能消除最难去除的法令纹。
此外，很多含有胜肽或胶原蛋白的眼膜也是消除法令纹的好帮手，如果你的法令纹较重，就用弯月形的眼膜敷在法令纹部位，让它局部“作业”，同样能让法令纹变浅。
*** 有效 每天护肤都要提拉
法令纹的消除除了要用对产品，橡早还需要每日护肤时配合 *** 。别小看几个动作的厉害，持之以恒就能告别让人显老的纹路。如果你是担心法令纹造访、表情多多的年轻女孩，更要用 *** 来预防，省钱又有效。
Step1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
Step2 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。
Step3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。
Step4 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。
Step5 用拇指及食指沿着法令纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够 *** 皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。
打字不易，如满意，望采纳。
我的法令纹出来了，怎样快速去除法令纹？ 法令纹生成的三大原因：1.肌肤老化松弛 2.表情过于丰富 3.空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息。
法令纹部分平常多补水有时间的话最好是用保湿效果好的无仿布眼膜贴，贴在法令纹处加强补水，肌肤只有水份充足了才能饱满有弹性。饮食上可以多吃一些对改善皮肤弹性、富含软骨素硫酸和各种维生素的食物，比如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部，以及一些贝类、蛋类、坚果类食物和胡萝卜、油菜、南瓜、玉迹如孝米、红薯等。
另外就是通过手术的方法去除，玻尿酸除皱是目前比较常用的除皱方法，玻尿酸去法令纹纹效果持久自然，操作时间只需要十几分钟左右，玻尿酸去皱不会出现脸部僵硬的效果，并且具有高度的相容性，不会残留在体内，也不易发生排斥过敏反应。玻尿酸原本就是人体真皮组织之一，在人体内停留时间短，一定时间后会被人体所分解，不会有长期副作用。
怎么去法令纹 您好下法令纹成因去除法令纹办法和预防法令纹产生办法哦
法令纹生成两大原因
1.肌肤老化松弛
否认有人天生法令纹比别人重总来说了35岁法令纹会慢慢加深除了遗传因素外主要年龄因素造成随着年龄增长皮肤里胶原蛋白、水分含量会渐渐流失皮下脂肪也会萎缩下垂造成皮肤松弛和老化形成皮肤表面上凹陷会产生法令纹
2.表情过于丰富
想知道法令纹因样表情而出现简单法令纹从鼻侧延伸至嘴角因太爱笑而形成；法令纹从嘴角延伸向下要好好检讨自己否太喜欢抿嘴和撇嘴了
,预防消除法令纹尝试下方法持续30天见功效
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头口内移动并推抵两颊
每动作连续做5遍每天做4次
2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,锻炼里肌肉,达淡化法令纹效.我几朋友刚开始出现法令纹时候用我种方法锻炼,现已经没有了.比较深也许没有行了,淡化定.必须要每天都练,坚持行
日常洗脸时候要轻柔脸上画圆定要轻太重化会直接脸上弄出多皱纹照着镜子会清楚看
再睡觉时候仰卧会使面部肌肉紧张侧卧时照下镜子会看产生了多皱纹样睡生皱纹才怪呢
法令文深定笑时候口腔开口过大洗脸时候多做做 *** （画圈）
好多用冷水洗脸习惯洗脸冷敷3－4分 样增加肌肤弹性
还要注意地方保湿混合型偏油要用保湿乳要用保湿水少量、多次涂抹 希望会因法令文而失去笑容
开心笑好保养品
二, *** 有效 每天护肤都要提拉
法令纹消除除了要用对产品还需要每日护肤时配合 *** 别小看几动作厉害持之恒能告别让人显老纹路担心法令纹造访、表情多多年轻女孩更要用 *** 来预防省钱又有效
微整形方法之――玻尿酸注射
方法：沿着法令纹部位注入玻尿酸边注射边 *** 塑形填充皱纹
维持时间：6月~1年
注意：疗程2~3小时会退红别人看出来了防止鼻翼疼痛会从口腔麻醉也有人会产生轻微瘀青星期内能消失
适合40岁上：电波拉皮
方法：利用胶原蛋白60℃~70℃时候会立即收缩原理用电波热量 *** 真皮层使胶原蛋白收缩、再生让松弛纹路变得紧实种手术更适合40岁上脸部其部位也有松弛现象产生人效比较持久
维持时间：2~3年
注意：手术会有暂时性微红和微干需要加强保湿和防晒手术3~6月会达佳效
提醒：正规医院经验丰富专家来操作才能提高手术安全性所选好医院和专家成功去除法令纹前提
预防法令纹：
舌尖嘴巴内部由左右上下顺时钟 *** 嘴唇内侧穴位连续三次上
1. 舌尖从上侧开始 ***
2. 舌尖再转换嘴唇右方
3. 舌尖再转换嘴唇左方
4. 舌尖转换嘴唇下方
怎样消除法令纹 三大方法快速消除法令纹 推荐一个很好的改善方法： *** 。用温水彻底清洁皮肤之后，涂上你所需要的 *** 霜或 *** 油，排毒的，滋润的，美白的……借由 *** 打开毛孔，清除深层“垃圾”(污垢与毒素)，促进血液循环和淋巴循环，同时补充皮肤所需的有效成分――每次5分钟，每周1-2次，还原“白里透红”好肤色！
准备：
洁肤、化妆水后，为全脸涂上足够的 *** 霜/ *** 油，中途不足应该再添，保证 *** 时手感非常润滑，不可有“涩”的感觉； *** 时动作一定要非常轻柔，轻轻滑过或垂直按下，避免对皮肤有任何拉扯。
Step1：
紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始，沿着下颚打圈 *** 直至耳下；颚骨后耳下的凹陷处(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。
Step2：
预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按；再回到原位，即下巴中间，重复数次。
用中指在鼻沟处轻轻打小圈 *** 。
Step3：
预防唇周纹分别将左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，绕着嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈 *** 。
Step4：
安抚鼻梁双手四指，交替沿着鼻梁由上而下地 *** 。
Step5：
舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向打圈，约10圈。
按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。
内眼圈。沿着眉骨、眼眶内沿的小圈，以以同样的方向打圈，约10圈。按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。
Step6：
舒缓眼下细纹用双手无名指，从内眼角开始，沿着下眼睑轻轻打小圈，转至太阳穴，按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
Step7：
消除眼部浮肿如果有眼部浮肿，可用双手的中指和无名指从内眼角开始，沿上下眼睑轻轻滑过，至太阳穴上方近发际处，按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
Step8：
舒缓额头细纹双手中指和无名指从额头中间开始打圈，至太阳穴处按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
双手四指并拢，由齐眉处轻轻向下安抚至发际，重复数次。
Step9：
提升两颊用温暖的双手四指和掌心，呈“V”型由下往上地安抚两颊，重复数次。
注意：
敏感皮肤、红血丝皮肤、多痘痘皮肤不宜 *** 。
消除法令纹的小偏方，怎样快速消除法令纹 每天早晚可以使用美姿尔干细胞后，双手柔按眼睛周边，多重复几次。
一：预防的方法
规律的作息时间，是不能少的，可以做一个眼睛保健操
不要长时间对电脑、手机，减少对皮肤的影响
二：除去的方法
可以用双手按眼睛周边，多重复几次。
多吃瘦肉、牛奶，禽蛋、水产等。增加维生素A、维生素E ，适当口服一些维生素C
怎样去除法令纹 由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，邹纹差异也很大。FZM
怎样减轻法令纹?? 减轻法令纹方式很多
指导方法：
方法一：将舌尖抵在上牙床的外侧，然后顺时针逆时针各转动20次左右。
方法二：将双手的食指和中指沿着法令纹轻轻的掐起来，揉捏一分钟左右。
方法三：可以使用具有抗皱紧致的孚润抚纹无痕抗皱精华，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻 *** 。
方法四：咀嚼食物的时候应该注意，可适当多用法令纹深的一侧的牙齿咀嚼。
方法五：四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。
怎么去掉法令纹 消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
每个动作连续做5遍，每天做4次
2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉,达到淡化法令纹的效果.我的几个朋友在刚开始出现法令纹的时候就用我这种方法锻炼,现在已经没有了.你的如果比较深的话也许没有是不行的了,但是淡化是一定的.必须要每天都练,坚持就行
日常洗脸的时候要很轻柔地在脸上画圆，一定要轻！太重的话会直接在脸上弄出很多的皱纹。照着镜子就会很清楚地看到。
再一个就是睡觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张。侧卧时可以照一下镜子会看到产生了很多的皱纹。这样睡，不生皱纹才怪呢！
如果是法令纹很深，一定是笑的时候，口腔开口过大。洗脸的时候多在这做做 *** （画圈）。
最好多用冷水洗脸。不习惯的话，可以洗脸后冷敷3－4分 这样可以增加肌肤弹性。
还要注意这个地方的保湿。如果是混合型偏油，那么不要用保湿乳，要用保湿水。少量、多次地涂抹 希望你不会因法令纹而失去笑容。
开心的笑是最好的保养品。
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法令纹怎么才能消除？ 去除法令纹的方法：
1、中指和无名指的指肚放于下巴中央，持续施加压力。
2、绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，来回往复循环 *** 。
3、手保持第1、2步的状态，放在鼻翼，继续用力。
4、将手指向上推压至内眼角，双指持续强力按压3秒钟。
5、右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。
6、用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。
嘴边的法令纹怎么去除？有好办法吗？ 效果显着,见效也快
2. 消除法令纹的6个方法
消除法令纹的6个方法
消除法令纹的6个方法，法令纹实际上就是鼻唇沟两侧的沟纹，因为看起来和汉字中的“令”字很像，所以又叫法令纹。越重的法令纹会显得越老，那么我们怎样才能去法令纹呢？下面给大家介绍消除法令纹的6个方法吧。
消除法令纹的6个方法1
法令纹非常容易拉高你的年龄，会让你看起来不再年轻。接下来，我们将详细介绍六种方法。但是实际效果不是一两天就能看到的。我谨扰们期望每个人都长期坚持，才能产生效果。
一、茶叶。
茶叶含有多种成分，包括茶氨酸、芳香化合物、蛋白质和维生素，都是纯天然的健康饮料，不仅可以改善身心健康，还可以保持皮肤的光滑度，缓解面部皱纹的出现，减少皱纹。
二、银耳珍珠粉。
这是自制的补水面膜。方法是用银耳煮开，加入珍珠粉，搅拌均匀。它可以立即使用。不仅保湿滋润合理，还能去除法令纹，这种方法也适用于面部其他部位。
三、黄瓜乙醇浓糖法。
和上面一样也是自制的补水面膜。方法是将黄瓜与乙醇混合，然后加入适量的纯蜂蜜，混合均匀，将汁液抹在脸上至干，然后立即用冷水清洗。黄瓜有抗氧化作用，可以缓解法令纹。
四、补充胶原蛋白粉。
法令纹出现的关键原因是随着年龄的增长，女性身体的胶原蛋白粉在20岁时开始脆化，慢慢流出导致皮肤塌陷，进而产生皱纹。因此，有必要补充胶原蛋白粉，以去除法令纹。
五、取出法令纹的原液。
指的是带有苹果干细胞美容的美姿尔苹果干细胞美容源液。液态苹果干细胞美容更容易被皮肤消化吸收，促进胶原蛋白粉的生成
能够修复受损干细胞，恢复其重建能力。还能紧致淡化线条，合理修复肌肤，淡化斑点和皱纹，展现非凡的抗氧化保养，抵抗氧自由基的伤害，蕴含绿色植物净化精华，合理滋养肌肤，减少皱纹，改善肌肤。
六、生菜蜜奶法。
这不是自制的补水面膜，而是纯天然饮料。压榨生菜、菜花、番茄、红柚、橙子、红色提取物等。加入适量的纯蜂蜜和牛奶，用温开水拌匀，然后每天服用一两次。它可以修复皮肤的白色光泽，缓解面部皱纹。
消除法令纹的6个方法2
面部皱纹让人显老，法令纹是最暴露年龄的。所有爱美的人都想方设法的想要规避它的出现。法令纹主要是由于皮肤的老化和松弛以及表情习惯产生的。
但是有些人天生法令纹就比较重，但除了这个原因大多数人随着年龄增长，肌肤失去胶原蛋白和水分就会产生法令纹。观察身边的朋友也会发现，平时爱笑、爱撇嘴、抿嘴的人法令纹也会比较深。
法令纹一旦开始出现，就很难消除，所以预防很重要！平时的习惯能起到很大的作用，所以一定要注意这几点！
1、睡觉时不要压倒脸
皱纹的出现就像反复折叠过的纸张一样，睡觉时趴着睡或者侧卧难免会挤压到脸祥冲旦部，这样长时间以来就会加深法令纹。所以如果想要保持有弹性的皮肤状态，仰卧睡觉很重要哦！同样也要注意平时不要总托着腮或者趴在桌子上。
2、不要用毛巾用力擦脸
洗完脸后千万不要用毛巾用力擦！嘴周的`皮肤很薄、很脆弱，如果用毛巾或者纸巾用力擦，很容易让其摩擦受损，长期这样下来就会越来越松弛，长法令纹不说还会让嘴角下垂，千万要注意啦！如果要用毛巾擦脸，应该用按压的方式将面部的水擦干净哦！
3、几个小动作有空就做一做
平时做一些简单的小动作能预防并改善法令纹哦！
动作一：舌头转一转
用舌尖稍微用力抵住嘴唇外侧旋转一周，重复这个动作，随时随地转几圈。
动作二：充气脸颊
用力鼓起双颊，能坚持多久算多久，时不时的嘟一嘟，说不定人家还觉得你很萌呢~
4、谁说眼霜只能涂眼周
眼霜对预防和改善皱纹有很好的功效，其实嘴周和眼周一样，需要特殊的护理，不仅皮肤较薄而且我们平时经常动嘴。看那些奶奶们皱纹最多的地方不只是眼周，嘴唇周围也有很多皱纹哦！所以可以把眼霜涂在嘴唇周围再稍加按摩，从现在开始预防哦！
5、睡前按摩
睡觉前做一个按摩把一天的疲劳都赶走，放松一下吧！涂点眼霜或者面霜都可以。
第一步：放松颈部
僵硬的颈部让脸部的肌肉也变得僵硬、不判燃利于血液循环，每晚放松一下脖颈就能改善面部浮肿和皱纹哦！
方法：双手扣在脖子后方向后仰，再向左右方拉伸。
第二步：放松脸部
僵硬的脸部肌肉会让法令纹更深哦！用拇指从鼻翼两侧开始向上提拉打圈圈按摩脸部，让脸部肌肉得到放松。
第三步：按压鼻翼、嘴角两侧
用手指分别按压鼻翼和嘴角两侧30秒左右。
第四步：夹死法令纹
这一步看起来比较难接受，但是很有效，很多节目中都提到过哦！把拇指放到嘴巴里面法令纹开始的地方，食指对应拇指上方夹住法令纹进行按压，当然手要洗干净或者戴手套哦！
每天只要夹一下就能改善法令纹，节目中的专家也特别介绍了这个方法！就是看起来有点痛。
最有效并立竿见影的办法是；注射填充法令纹
如果你没有多余的时间每天给法令纹做按摩，或者你觉得按摩麻烦坚持不住。那么最快速有效的方法就是注射填充法令纹了。
注射填充法令纹有两种方式：
1.玻尿酸填充法令纹，对于轻微的脸颊老化可以用玻尿酸填充的方式改善，其优点是效果立见，易于塑形，且表情自然。玻尿酸不仅可以为您塑出甜美自然的效果，而且能够显着提高面部肌肤的锁水能力。
2.自体脂肪填充法令纹，填充塑形一步到位，但是有恢复期。
消除法令纹的6个方法3
1、眼霜去法令纹
同时还可以去除眼霜法令纹哦。用具有抗皱紧致功效的美姿尔苹果干细胞眼霜，涂于法令纹部位，并轻轻按摩，2—3天一次，在此期间，脸部不要有过多的表情，保持肌肤水润。
2、按摩去法令纹
每天在温水中清洁后，对皮肤进行适当按摩。先把四个手指并拢，按住鼻头的位置，沿着肌肉的方向，向上滑动，轻轻提起肌肉，大约10次。
3、面膜去法令纹
较深的法令纹，可适当使用面膜去除。选面膜要选含有植物精华，胶原蛋白成分的，因为这些成分可以消除法令纹，让法令纹变浅。
4、喝淡茶去法令纹
茶中含有丰富的营养成分，其中主要有氨基酸、维他命等，是美容养颜所需的营养物质，常饮淡茶除有益健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现和减少，还可预防多种皮肤病，但应注意不宜饮浓茶。
5、调整睡眠去皱纹
睡姿不正也会产生法令纹，所以睡觉时尽量仰卧，如果是侧卧则可能会加深皱纹。此外，用蚕丝枕巾，蚕丝柔软透气，睡觉时不论怎样挤压摩擦，脸上都不容易出皱。
6、按摩法去法令纹
第一步：手指紧贴面部，由下往上，缓慢画圈，轻按耳际。这种运动能使松弛的皮肤富有弹性。
第二步：两手手指在前额和下巴之间移动，先从下往上，然后从中心往外侧移动。这样可以防止嘴唇和前额的松弛和细纹。
第三步：手指合在一起，双手从下巴往耳朵方向移动，把整个脸的轮廓向上提。再次用拇指和食指沿着法令纹深由下向上按压。
3. 消除法令纹的小妙招
消除法令纹的小妙招
消除法令纹的小妙招，越重的法令纹就越显老，女人过了三十肌肤水润程度就会很大沉浮的降低，且肌肤的胶原蛋白和细胞活力都会慢慢流失。下面分享消除法令纹的小妙招。
消除法令纹的小妙招1
第一、如果要消除法令纹，面部表情不要太蠢基多，法令纹形成的原因是由于面部表情过多。所以，为了减少法令纹，要减少大笑大哭的次数，避免面部表情过多，洗脸过程中通过拍打的方法来改善法令纹。
如果法令纹产生的比较多，说明皮肤老化快，这个时候可以在每天洗脸后，手上沾水来进行拍打，令皮肤收缩紧致，长期坚持下去就能预防和改善法令纹，但这个方法非常重要。
第二、消除法令纹，可能会对面部形成一道沟，这个时候保持面部皮肤，可以将双手捂热放在法令纹处对象轻轻的进行按摩，如果按摩到一根筋，用手指去按摩就会变软变细，法令纹会逐渐消失。当然，可以通过舌头来进行按摩。
舌头向上卷起顶住上颚，然后沿着法令纹的反面内侧转动，不能渗出过多的液体，这样才能有效地消除法令纹，法令纹通过按摩的消除方法是最为关键的，所以，对于按摩的效果要多加注意。法令纹的消除方法非常关键，这种法令纹其实就是一种皱纹。
消除法令纹要有一个正确合理的方法，只有帮助患巧档慧者改善好了法令纹，患者的鼻翼到嘴角部位的皱纹会给人的外在形象造成极大的影响，所以，在有效消除法令纹的方法上要多加注意，只有正确的方法才能帮助患者消除法令纹，这是非常重要的问题。
消除法令纹的小妙招2
1、眼霜去法令纹
眼霜也能去除法令纹哦。使用具有抗皱紧致功效的美姿尔苹果干细胞眼霜，涂抹在法令纹的`位置，并轻轻按摩，2—3天1次，在这期间脸上最好不要有太多的丰富表情，保持肌肤水分。
2、按摩去法令纹
日常用温水洁面后给肌肤做适当的按摩。首先将四指并拢，按住鼻头的位置，顺着肌肉的方向，往斜上方滑动，轻轻的提拉肌肉，左右各10次。
3、面膜去法令纹
法令纹较为深的，可以适当的使用面膜来消除。选择面膜要选含有植物精华、胶原蛋白成分的，因为这些成分能消除法令纹，让法令纹变浅。
4、喝淡茶去法令纹
茶叶富含多种营养成份，其中主要有氨基酸、维生素等，这些是美容养颜的所需养分，经常喝淡茶除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
5、调整睡姿去皱纹
睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。
6、学会按摩去除法令纹
步骤一：手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
步骤二：双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。
步骤三：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。
选择专业去皱护肤品
如今，使用植物精华去皱越发受到消费者的追捧，美姿尔苹果干细胞精华液，当中特有的活性苹果干细胞萃取物，是经过栽培、提取、萃炼等6个严格控制的步骤培育而成。液状的苹果干细胞更易被脸部肌肤吸收，方便养分渗透，从深层改善肤质，抚平眼部皱纹。
消除法令纹的小妙招3
1、睡觉时不要压倒脸
皱纹的出现就像反复折叠过的纸张一样，睡觉时趴着睡或者侧卧难免会挤压到脸部，这样长时间以来就会加深法令纹。所以如果想要保持有弹性的皮肤状态，仰卧睡觉很重要哦！同样也要注意平时不要总托着腮或者趴在桌子上。
2、不要用毛巾用力擦脸
洗完脸后千万不要用毛巾用力擦！嘴周的皮肤很薄、很脆弱，如果用毛巾或者纸巾用力擦，很容易让其摩擦受损，长期这样下来就会越来越松弛，长法令纹不说还会让嘴角下垂，千万要注意啦！如果要用毛巾擦脸，应该用按压的方式将面部的水擦干净哦！
3、几个小动作有空就做一做
平时做一些简单的小动作能预防并改善法令纹哦！
动作一：舌头转一转
用舌尖稍微用力抵住嘴唇孝答外侧旋转一周，重复这个动作，随时随地转几圈。
动作二：充气脸颊
用力鼓起双颊，能坚持多久算多久，时不时的嘟一嘟，说不定人家还觉得你很萌呢~
4、谁说眼霜只能涂眼周
眼霜对预防和改善皱纹有很好的功效，其实嘴周和眼周一样，需要特殊的护理，不仅皮肤较薄而且我们平时经常动嘴。看那些奶奶们皱纹最多的地方不只是眼周，嘴唇周围也有很多皱纹哦！所以可以把眼霜涂在嘴唇周围再稍加按摩，从现在开始预防哦！
5、睡前按摩
睡觉前做一个按摩把一天的疲劳都赶走，放松一下吧！涂点眼霜或者面霜都可以。
第一步：放松颈部
僵硬的颈部让脸部的肌肉也变得僵硬、不利于血液循环，每晚放松一下脖颈就能改善面部浮肿和皱纹哦！
方法：双手扣在脖子后方向后仰，再向左右方拉伸。
第二步：放松脸部
僵硬的脸部肌肉会让法令纹更深哦！用拇指从鼻翼两侧开始向上提拉打圈圈按摩脸部，让脸部肌肉得到放松。
第三步：按压鼻翼、嘴角两侧
用手指分别按压鼻翼和嘴角两侧30秒左右。
第四步：夹死法令纹
这一步看起来比较难接受，但是很有效，很多节目中都提到过哦！把拇指放到嘴巴里面法令纹开始的地方，食指对应拇指上方夹住法令纹进行按压，当然手要洗干净或者戴手套哦！
每天只要夹一下就能改善法令纹，节目中的专家也特别介绍了这个方法！就是看起来有点痛。
最有效并立竿见影的办法是；注射填充法令纹
如果你没有多余的时间每天给法令纹做按摩，或者你觉得按摩麻烦坚持不住。那么最快速有效的方法就是注射填充法令纹了。
注射填充法令纹有两种方式：
1.玻尿酸填充法令纹，对于轻微的脸颊老化可以用玻尿酸填充的方式改善，其优点是效果立见，易于塑形，且表情自然。玻尿酸不仅可以为您塑出甜美自然的效果，而且能够显着提高面部肌肤的锁水能力。
2.自体脂肪填充法令纹，填充塑形一步到位，但是有恢复期。
4. 去除法令纹的方法是什么呢（如何除去法令纹）
法令纹，是很多女性朋友的噩梦。法令纹的出现是衰老的征兆，会严重影响到女性朋友的美感。所以如何有效的防止法令纹的出现，是很多女性朋友都非常想了解的一个问题。那么，去除法令纹的方法有哪些呢？下面一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望本文能够对您有一定的帮助。
法令纹面相：教你去法令纹最好的方法
法令纹的成因
首先想要有效的去除法令纹，就必须要弄清楚法令纹的形成原因，为什么会出现法令纹。法令纹的形成主要有以下几种原因：
1、先天的形成
很多年轻人的法令纹，通常都是由于先天的遗传，又或者是先天的脸部骨骼发展的问题，导致形成的法令纹。宽槐
2、肌肤的拿正老化松弛
总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白，水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹，这是比较常见的法令纹原因。
3、表情太过于丰富
如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为太爱笑而形成的。如果法令纹从嘴角延伸向下，则是太喜欢抿嘴和撇嘴了。面部表情太过丰富所引起的。
了解了法令纹的形成原因，那么接下来就是该对症下药去除法令纹的方法了。有不少的人，为了能够快速的看见去除法令纹的疗效，会用选择注射玻尿酸和激光灯方法来去除法令纹消巧悔，在我看来，这些方法只要在不影响身体的健康的前提下也是可取的，但我认为最好的方法还是，平日里的日常护理和按摩。
1、口腔内的按摩法
第一步：舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
(1)舌尖从上侧开始按摩。
(2)舌尖再转换到嘴唇右方。
(3)舌尖再转换到嘴唇左方。
(4)舌尖最后转换到嘴唇下方。
第二步：
(1)做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
(2)每个动作连续做五遍，每天做四次。
以上便是关于去除法令纹的介绍。相信看完这篇文章以后，您对于如何有效的祛除法令纹也有了一定的认识。法令纹出现在脸上，对一个人的气质影响是较大的。所以为了预防法令纹的出现，多一些对其预防知识的了解是非常有必要的。
5. 法令纹怎样去除小妙招
法令纹怎样去除小妙招
法令纹怎样去除小妙招，法令纹，一般会在中年女性的脸部上体现出来。法令纹是一种衰老的象征，脸上有明显的法令纹会让你看起来严肃且老态，看看法令纹怎样去除小妙招。
法令纹怎样去除小妙招1
咀嚼 消除法令纹
咀嚼能够运动面部肌肉、改变面部的血液循环以及加强面部细胞的代谢功能，所以每天咀嚼口香糖5-20分钟，能够有效减少面部皱纹和保持面色红润。
鸡骨 消除法令纹
消除法令纹还可以采取食疗方法，鸡皮和鸡骨的软骨中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中的重要成分，而弹性纤维是皮肤保持弹性的关键。所以鸡骨鸡皮煲汤不仅能消除法令纹，还能补充营养。
控制表情 减少法令纹
针对因表情过于丰富而形成法令纹的问题，应采取控制表情来减少法令纹。表情过于夸张、经常大笑或喜欢抿嘴等都容易使皮肤形成记忆，从而形成法令纹。
提拉按摩 消除法令纹
洗净双手后，将两手的食指与中指按在鼻翼两侧凸起的位置上，然后开始向上提拉按摩。按摩能够促进面部的血液循环、加快新陈代谢的速度和延缓皮肤的衰老。
法令纹怎样去除小妙招2
1、用对保养品
选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。
2、正确睡姿
睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。
3、控制表情
除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。
4、按摩抚纹
第一步：鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。
第二步：用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵；再是鼻翼两侧至太阳穴。
第三步：双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。
5、银耳珍珠粉
用银耳熬成黏糊状，加入珍珠粉搅拌均匀。直接涂抹在法令纹处，不仅能长效保湿，还可以去除法令纹。这个方法对其他面部小皱纹也同样适用。
6、口香糖消除法
法令纹形成的一个原因就是面部皮肤松弛，所以对症下药的话，就要让脸部肌肉更加紧致。可以每天咀嚼口香糖5分钟，能够让腮部更加紧实，同时还能加强面部的血液循环，不至于过快发生皮肤下垂的问题。相对于美容院成千上万的套餐，这每天一颗口香糖也算不上花钱了。没有法令纹，才能年轻十岁，摆脱沧桑感和成熟感，年轻十岁都不奇怪。
法令纹怎样去除小妙招3
去除法令纹的最全面方法
（一）手术
手术的'话，主要是针对法令纹非常深的患者，轻度的话，可以选择传统的拉皮手术。手术法虽然需要动刀，但是作用效果比较快速明显持久。现在医学的相关技术，可以实现手术后面部无紧绷状态。相对于术后面部紧绷，容易反弹的拉皮手术，这种微创手术效果还是非常不错的。
（二）注射
注射的话，主要是注射自体细胞进行填充，因为选择其他细胞的话，容易发生免疫排斥反应。并且，自体细胞的。话，成活率也比较高，细胞成活后，会慢慢分裂生长，同时细胞内部的胶原蛋白也得到生长，从而最后彻底去掉法令纹。
另外一种常用的注射方法，就是注射玻尿酸。但是这种方法持久性比较差，经常需要反复注射，优点是能立刻见效，效果也会比较自然不假。
（三）食疗
在日常饮食中，选择富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄。猪蹄中富含丰富的胶原蛋白，选择新鲜的猪蹄煲汤饮用。燕窝，也富含蛋白质和氨基酸，虽然价格相对较贵，但是效果确实不错。冰糖燕窝粥，是它的常见做法。不过值得一提的是，婴儿和孕妇忌食燕窝。还有就是各种美颜粥类，长期饮用也有作用，比如红枣养颜粥
（四）激光法
利用激光除皱术消除法令纹，作用速度快，但是效果不太明显。主要是利用激光去除面部轻微的不平整的部位，对于很深的法令纹，激光法是不适合的，
（五）敷面膜
市面上有一些面膜，是专门针对鼻翼部位的法令纹的，正确坚持使用，也能使法令纹变淡然后消失。当然，这个只是针对法令纹不深的情况。有一些面膜富含胶原蛋白，如蚕丝类面膜、蜂蜜类面膜，都可以根据自身情况进行选择使用。
然后，要坚持在使用完面膜后，对面部进行按摩，加速对面部的提拉紧致。也可以去网上搜索一些相关的专业视频，每天坚持面部的按摩。
（六）使用护肤品
选择能促进细胞内胶原蛋白再生的保养品，也可以起到慢慢消除法令纹的作用，让肌肤慢慢变得光滑紧致有光泽。当然这种修复肌肤抗衰老的护肤品一般价格相对普通护肤品要高一些，比如说一些抗皱面霜、紧肤霜、精华。
同时要注意的是，法令纹是由于肌肤衰老或者长期熬夜，表情夸张造成的；因此，在日常生活中，我们要每天认真护肤，早睡早起，不要总是做太夸张的表情。再搭配上适当的体育锻炼和合理健康的饮食，就不会那么轻易出现法令纹了。
去除法令纹的方法
一、法令纹抚平按摩
按摩法令纹是最有效的方法，建议搭配面霜或抗老精华一起。双手在有法令纹的部位涂抹上面霜或精华液，随后向外侧抚平。这是最简单又有效的去法令纹方法，能让法令纹充分舒展，避免法令纹的产生。
不过这可没完，随后还要双手握拳把整体的轮廓做一个提升，避免皮肤松垮从而造成法令纹早衰哦。
二、提拉按摩
平常多给法令纹做提拉，也能很好地淡化法令纹。用中指从下巴中间向上到鼻翼两边轻按提拉，随后回到原位。每天重复多次这个按摩手法，能预防和淡化法令纹哦。或者，用食指和中指移到脸颊中间位置，随后向上提拉脸部肌肉知道太阳穴位置，再轻轻按揉，也能有效淡化法令纹。
三、紧致按摩法
按摩脸部增加紧致度，也能有效预防法令纹哦。首先掌心贴脸，由上向下画圈，并向着耳际的方向轻轻推动，来提拉整个脸部的轮廓。随后把双手中指紧贴在人中位置，向着中心向外侧移动。
接着，再用中指向着嘴唇的下方向上移动，让嘴角向上拉起。这样的按摩手法，能有效防止脸颊以及唇部周围的肌肉松弛，防止且改善法令纹哦！
四 、平复按摩
这个平复按摩法，能刺激皮肤细胞组织，渐渐平复法令纹。用拇指和食指随着法令纹的方向，从下到上轻轻揉捏皮肤表面，重复三四次。同时要注意大拇指和食指指尖的距离，最好不要超过1cm哦~
6. 法令纹该怎么快速消除
法令纹该怎么快速消除
法令纹该怎么快速消除，在影响大家容貌的问题上法令纹占有的比例最大，它是属于一种比较顽固性的衰老表现，而且用普通的方法一般很难消除。今天们介绍一下法令纹该怎么快速消除且效果好，一起来掌握下。
法令纹该怎么快速消除1
法令纹该怎么快速消除
1、用按摩的方法消除法令纹
按摩最好在早晚涂抹精华液后进行，这样不仅可以疏通面部经络，改善血液循环，而且可以加速皮肤护理的快速吸收。按摩时要注意技巧，温柔点，用手指和脸贴在一起，然后从嘴角开始然后轻轻地推到耳朵上，向上拉整个脸的轮廓，并用手指腹部沿着右边的法令纹轻轻向上按压，随着时间的推移，法令纹会逐渐平掉。
2、做好日常保养
除了有些天生就有法令纹外，其余的人一般都是随年龄而生成的。因此，日常的面部护理扮滚是非常重要的。早晚洗脸后，经常使用一些含有维生素A和植物精华等能增加皮肤胶原和纤维的。抗皱精华。
3、控制面部表情幅度
首先我们要让法令纹不再继续加深，因为我们皮肤拥有记忆性，夸告薯张的表情容易被皮肤记住，时间久了法令纹就深。所以要消除法令纹，就要控制住自己面部表情，不要幅度过大。
4、防止辐射
空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。
法令纹该怎么快速消除2
法令纹该怎么快速消除
1、银耳珍珠粉
取适量的银耳和清水一同熬煮，成黏糊状后将汁液倒入面膜碗中，在其中加上少量的珍珠粉搅厅友余拌成泥状，清洁面部后，直接涂抹在法令纹的`地方，不仅能长效保湿，还可以去除法令纹。这个方法对其他面部小皱纹也同样适用。
2、丝瓜酒精蜜糖法
把新鲜的丝瓜洗净去皮榨汁，然后在丝瓜汁中加上少量的酒精和蜜糖，把三种材料充分搅拌均匀，洁面后将其涂抹在脸上法令纹的位置，待干后直接清水洗净即可。嫌麻烦也可是用丝瓜水代替。
3、芹菜蜂蜜牛奶法
这个方法准备的材料有：芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子、葡萄，将这六种果蔬一同榨成汁，然后再加入适量蜂蜜、牛奶，用温水调匀之后每天服用1-2次。可以恢复肌肤嫩白光泽，还能减轻皮肤松弛、皱纹。
4、补充胶原蛋白
法令纹的出现，大多数都是由于年龄的，肌肤中的胶原蛋白开始逐渐流失，导致肌肤松弛、没有弹力，因而造成皮肤塌陷产生皱纹，所以想要除去法令纹，补充胶原蛋白很有必要。多吃猪脚、鱼皮、鸡翅等富含胶原蛋白的食物。
7. 快速瘦脸的方法有哪些
快速瘦脸的方法有哪些
快速瘦脸的方法有哪些？现实生活中我们大部分人都会比较在意自己的外观，大部分人都会通过各种各样的方式来改变自身的形象，其中很多人不知道如何才能快速瘦脸，那么下面就一起来看看答案吧！
快速瘦脸的方法有哪些1
一、弹珠瘦脸法
1、早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
2、等到脸部被拍干的时候，就用平时玩的小弹珠在脸上滚动，需要注意的是，哪里肉多就滚哪里，长时间坚持你的脸就会自动瘦下去。
因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。
二、手指按摩法
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。最好在睡觉前用此方法。
三、其他神奇方法
1、大声喊“啊”
面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
2、左右撇嘴
将两只嘴唇紧闭，然后将嘴唇想左撇，保持这个动作15秒钟，然后在反方向做同样的动作，两边相互轮流三次以上。或许一开始的时候你会觉得很不习惯，只要自己长时间的坚持，就会习惯这样的方式，习惯了，瘦脸也就成功了。
3、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
4、嘴角牵动
轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
6、下巴抬升
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
7、猴子表情
嘟起嘴，让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
8、嘟起两颊
像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
9、假装咀嚼
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
瘦脸小妙招
女生瘦脸的最快方法有哪些？总是听见有些爱美的MM在说：为什么自己的身上没什么肉，可惜偏偏是个大肉脸，怎样才能快速变成瘦脸小美女呢？现在由专家为您介绍几种迅速瘦脸的方法，赶快选择一种最适合自己的吧！
V脸速成运动法
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
快速瘦脸的方法有哪些2
快速瘦脸方法
瘦脸最实用、最简单的方法都来自于日常生活中，只要坚持这些瘦脸习惯，就能快速拥有V型脸，赶紧看看吧。
1、每天至少要喝800ML水
喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美哦！
2、每天吃水果蔬菜
瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望。
3、对酒精说“NO”
对于所有含有酒精成分的产品说“不”，因为酒中的酒精会使得人脸部浮肿，长时间会导致皮肤松弛，并且酒精的热量也很高，喝多了也会发胖的哦。
4、增加钙摄入量
很多人为了减肥会不吃奶制品，其实这是非常错误的做法。相关研究证明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想减肥，每天从食物中摄取1200mg的.钙能够有效的帮助身体消耗脂肪，当然也能使面部纤瘦、身型苗条。
5、控制盐分的摄入
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
6、小表情瘦脸
想让脸部的脂肪快速燃烧起来，只有经常让脸部多多运动起来。像是多做一些小表情，让脸部变得不那么僵硬，还能轻松享瘦。为了不让整个俩脸部肌肉变得绷紧，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。当然笑容也会逐渐增加。笑的越多，自然也会变得非常好看。
7、多吃抗氧化食物
我们周围有很多抗氧化的食物，列如葡萄、西瓜、绿茶和西红柿等，他们都是非常好的抗氧化食物，能有效的促进表皮细胞的新陈代谢，让肌肤富有弹性。
8、脸颊按摩
每晚清洁了脸部肌肤后，在此时可以增加一些脸部按摩进去。先是伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，一边画圈一边往上提拉，同时也因为按摩，营养护肤品也会跟随着深入。
9、按摩双下巴
最令人讨厌的，而这种方法刚好将双下巴一网打尽。先是往上抬头，接着将双手握住下巴的两边，在手部一边将两边的往上提拉的同时，下巴也要高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音。
10、脸部伸展操
头部向后仰，并把舌头伸出来保持一定的时间，这样可以达到瘦脸的效果。闲下来的时候都可以做，可以往脸部地方轻轻的推拿，帮助面部血液循环。
11、嚼口香糖
吃东西也能导致脸胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为嚼口香糖的时候你的面部会跟着动起来，切记两边两颊都要嚼，不能只嚼一边，避免出现大小脸。
12、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸的好处势能将面部的肌肉放松，在配上一些脸部按摩推拿方法，就能达到瘦脸的效果。切记毛巾要每个五分钟换一次，一次热敷10到20分钟。
瘦脸吃什么
一、黄瓜凉拌蒟蒻丝
热量：180卡
材料：小黄瓜2条、山药50g、苹果1颗、蒟蒻丝30g、红萝卜半条、适量千岛酱。
作法
1、将蒟蒻丝放入锅中川烫后，再放到盘中备用。
2、把苹果、小黄瓜、红萝卜切丁。
3、倒入蒟蒻丝搅拌，再淋上适量的千岛酱即可。
8. 简单有效的瘦脸方法
简单有效的瘦脸方法
简单有效的瘦脸方法，健身可以促进身体的新陈代谢，经常不运动的人要多注意，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，保持身体健康是运动的第一要义，现在分享简单有效的瘦脸方法。
简单有效的瘦脸方法1
1、晨早推拿：
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。
脸部按摩棒是通过高频微运动来帮助细胞更新、消耗移动脂肪、通过淋巴系统排除毒素、水肿、油脂、色素等，这些都是需要坚持才可以从根本上做到的。
2、脸部运动：
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
3、瘦脸面膜：
一些具有紧致精华霜的面膜，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。既瘦脸又美肤这等好事要立刻做起来噢！夏天直接厅段毁敷面膜，而冬天很多达人都推荐先把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收，这样可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
4、脸型矫正：
腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的.脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。
5、瑜伽瘦脸：
瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。
1、手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。
2、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。
3、用大拇指按压眉头降低眼压。
4、最大限度地抬起头部，将舌头伸出来，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。
简单有效的瘦脸方法2
睡前的紧颜燃悔按摩
在睡前保养时，用雪肌净颜霜净化分解黑色素，要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方，按下去会有酸酸的感觉。
大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
弹珠瘦脸法
扮备早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
沐浴瘦脸法
大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合雪肌鲜颜液按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。
戒辛辣食品和零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！尽可能避免又辣又咸的食物，像口香糖或比较硬而难嚼的零食更要禁止。