❶ 怎样能快点发动生孩子
怎样能让胎儿快点发动生
1.多沟通
都说母子连心。那么快到预产期的产妇在用温水淋浴时，可以从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。
可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”
注意：水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。(下页：方法2)
2.爬楼梯
孕妇快到预产期还没反应的话，可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。
还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。
注意：爬楼梯必须适度，一天不爬超过4层楼梯。并且不要做激烈的运动，或者一次爬行太久。因为宝宝到后期已经完全发育正常了，如果你突然进行剧烈运动，有可能导到脐带在运动过程中绕到胎儿的脖子，导致胎儿窒息。
3.下蹲法
对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。
胎儿迟迟不发动的原因
孕妇雌激素水平低：尽管临产的机制十分复杂，血中雌激素水平的高低与临产有密切关系，过期妊娠可能与孕妇的血雌激素水平过低有关。
运动量少：当孕妇的运动减少，胎儿会缺少妈妈给的被动运动的力量，主动性差，不能积极地分泌足量的激素给妈妈。妈妈缺少运动，肌肉缺少弹性，而不足量的催产素不能够以发动宫缩，迟迟不能临产，因此造成过期妊娠。
头盆不称：也就是说过期妊娠中部分胎儿较大，胎头迟迟未入盆，宫颈未受到应有的刺激，使产程的开始推迟。
遗传：家族女性中曾有该病病史，或准妈妈曾经就出现过这种情况，那么在怀孕时出现过期妊娠情况的几率会大大加大。
最后，孕妈妈要放松心情，一般情况下，37周——42周都算是足月妊娠，宝宝在40周没有发动的话，大部分的妈妈都会很焦急，这时候准妈妈们应该放松心情，按时孕检，静静等待胎宝宝的情况。
❷ 初产妇怎样可以超快顺产
你好，非常高兴为你解答问题，首先能不能顺产是有很多因素所决定，跟孕妇的产力，产道，胎儿大小以及心理因素都有关系。 而且分娩是个艰辛的过程。对人的精神以及体力是个巨大的考验。所以心情放松，不要紧张，配合医生，对生的快一点很有帮助。
一般初产妇分娩，要10个小时左右。 如果想要顺产的快一点的话，可以在产前做一些适度的运动可以起到促进生产的顺利进行，比如孕期坚持散步或者是做一些韵律操，这些节奏比较缓慢的运动，对于产妇的 健康 以及顺产都有很好的作用。每天可以保证30分钟以上的散步时间，但是要缓慢行走，还可以报名参加孕妇的瑜伽班做瑜伽，能够适当调整一下自己的身体状况，对顺产有利。
临产后，不要太过于紧张，学会用力，在医生的指导下学会呼吸吐气，科学用力，都会加快顺产对时间。
希望我的回答能够帮助到你！
首先恭喜你即将成为妈妈，我是一位拥有2个宝宝的宝妈。我的2个宝宝都是顺产出生的，并且产出时间都不是很长。下面把我的生宝宝经验分享给你。做为一个初产妇，我觉得在你怀孕期间有一点很重要，你最好控制下自己的体重，要适当增加营养，不能营养过剩，因为胎儿营养过剩的话会造成头部过大，顺产的话，胎儿头很难生出来。这样容易造成难产。有一些朋友就是遇到这样的问题，最后只能剖妇产了。在孕后期要多锻炼身体，增强自身的体质，不能因为因为身体的沉重，而不想出去走路。多走路的话，胎儿也会跟着宝妈一起活跃，也有助于我们顺利生出宝宝。还有一点就是要配合妇科医生，医生接生过告隐很多宝宝，有着丰富的经验，跟着医生的关键性指导，就能够帮助你很快的生出宝宝。 以上就是我的回答，希望我的回答能够帮助到你 也希望你能够顺利生出可爱的宝宝 谢谢[玫瑰]
保持好心态，适当的运动……
大家好，我是婷纸，很高兴来回答这个问题！
我觉得顺产不需要勉强自己，要有顺产的条件，首先要控制饮食控制体重，还有一个就是要多运动，创造顺产的的条件。
如果你胎位不正或者有其它问题就选择剖腹吧！现在顺产和剖腹产也没有多大的区别，能把小孩平安 健康 生下来，大人也很安全就一切ok！
下方视频是我的顺产经历！
孕后期适当的走动，能顺得快，减轻产妇的生产过程
首先说说自己的经历，今年生的第二胎用的无痛分娩，减轻疼痛大友拿可以节省体力，让自己更加专心用力。我记得当初第一胎没有用过无痛分娩，生完孩子难产疼得受不了，那时哭的稀里哗啦，生孩子疼起来都没力气使劲了。那么有条件一定要试试无痛分娩，因为这样没那么难受，更不会哭出来。还有一部分人生的很快就没必要使用，可第一胎谁也不知道生的时候会经历哪些，还是做好预防，使用无痛分娩最开心，找个好点的接产医生也很重要。
其次说说如何避免产程过长。
1、注意做好产前检滚搭查，能降低分娩意外发生率。
2、孕期坚持适当运动，产前多走动。
3、放松心情，树立信心，不要过于紧张、害怕，可以听一些曲调轻松的歌曲。
4、家人多陪伴在产妇身旁，多鼓励，可以讲一些笑话。
5、听从医护人员的指导用力，能忍则忍。
6、适当吃一些食物，及时补充能量，保证产力。（我记得生第二胎时，我生孩子前还吃了两个肉夹馒头，不急不慌吃完就去医院）老公当时都佩服我的沉稳。
总之，加油吧，祝孕期快乐，生出一个可爱的宝贝。
"正常"的分娩是头位分娩，而头位分娩当中有以左枕前位最为常见。
且不说其他的胎位（臀位，横位），难产的机会比较多，单纯就头位分娩来说，就可以写厚厚的一大本书，这本书的名字可以叫"头位难产"。
顺产不能超快，需要有一定的过程。
分娩的全过程称为总产程，是指从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出的全过程，在临床上又分为三个产程。
从开始有规律的宫缩到宫口开全，为第一产程，称为宫颈扩张期。
第二产程又称胎儿娩出期，从宫口开全至胎儿娩出，
第三产程又称胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘娩出。
单就第一产程又有更细致的分析，分为潜伏期和活跃期。
每一段的产程都有相应的时间规定。由此而判断这一产程是否顺利，并提醒医生及早进行评估。发现异况及时处理。
顺转剖的决定往往是医生在密切观察产程的过程当中，从胎儿和母体的安全方面考虑作出的决定。
在密切观察产程的过程当中，如果产妇分娩过快，我们称为急产。急产由于产道没有充分进行扩张，容易出现软产道的损伤，产后出血及胎儿的并发症，如颅内出血。
总之在阴道分娩过程当中，产生过长或者过短都不是正常现象。
超快顺产这种名词可以用作网红语言。网红语言所说的事情往往不靠谱的多一些。
说说我超快顺产的经历。头胎，宝宝生下来6斤1两。
傍晚6点多，开始发动了，肚子有规律的疼。
赶快去医院急诊，急诊说开三指了，赶紧到住院处办住院。
晚上7点多，办了住院，到了产科，检查了一下，说宫口没有开全，因为晚上没法做B超，产科大夫用手摸了摸，说是头位，有看了看我的产检记录和我的肚子，就鼓励我说，顺产没问题。
当时不知道为什么没有让我进待产室，大夫告诉我，这时候要做运动。教给我两种产前运动的方式。告诉我，什么时候疼得连话都说不出来了，就来找我。两种运动如下：
第一、慢慢的侧弓步，老公在边上保护；
第二、坐瑜伽球，前后滚动，注意安全。
我就按照医生说的产前运动方式，动了一个多小时，累了，和老公去医院的花园闲逛，第一次在晚上见到盛开的月季，在灯光的照映下，朦朦胧胧的，格外美丽。
然后觉得饿了，回病房吃东西。去厕所，发现流了很多血，心中有点慌乱，感觉还不是那种疼得都说不出来话的时候，但还是找医生去了。
医生说，开了八指了，要不要打无痛？要不要找导乐？要不要找老公陪产？我赶忙说，要，都要。
进产房，打无痛，导乐很快到位。老公也穿上了手术衣，戴上手术帽和口罩进来了。
因为使劲的方式不对，被医生说。老公在一旁也巴拉巴拉巴拉的说我，告诉我，要怎样怎样怎样。气得我，真想一脚把他踢跑。
导乐真发挥了大作用，一直鼓励我，喂我吃东西，拉着我的手。打无痛对疼痛就不敏感了，导乐一直盯着监护仪，告诉我宫缩了，要使劲儿。
生的过程不算太快，折腾了一个多小时，第二天早上1点多，生下了宝宝。
整个生产过程，经历了7个多小时。不算太快，基本顺利。我边上产床的产妇，晚上9点多急诊，比我家宝宝早生了7分钟，4个多小时，完活。
总结我自己生产的经历，说说初产妇怎样可以超快生产。
第一、好好备孕，好好做产检，学习孕产知识，对怀孕的各个时期做到心里有数。我在怀孕初期，就和老公一起上了一个孕期和生产的班，学了很多相关知识。
第二、坚持适当运动，控制体重，孩子太大了，产道就那么大，顺产就困难了。
第三、对生产过程不用太恐惧，放松心情，学会用力和呼吸。
第四、尽量打无痛，无痛分娩真是解决了顺产的一个大问题，孕妇不痛得死去活来，自然就有力气生孩子。
第五、生宝宝的时候，听从医护人员的指导，一定要听进去。
再说一遍，控制体重是关键，宝宝要是长到8斤多，想顺产都难啊！
好荣幸回答你的问题！
作为一个第一胎就超快产程的妈妈，我给你分享一下我的经验吧！
1，坚持合理的运动，如散步，爬楼梯。（如果自身工作比较轻松妊娠反应比较小的话，建议还是工作到月份比较大再休息）
2，合理饮食，控制体重（保证营养的情况下不要摄取太多脂肪，宝宝太大也不利于顺产）
3，坚定顺产的信心（如果医生没有主动要求剖腹产，那就说明你是具备顺产条件的，千万不要动摇）
4，配合助产士，宫缩时坚持用力15秒以上（这个是我生宝宝的时候医生告诉我的，可以提前练习拉玛泽呼吸法
）
你好，很高兴回答你的问题，在疼痛等级中，生产痛被列为十级，这也让很多准备当妈妈的女性朋友感到恐惧。一般情况下顺产对孕妇的身体创伤更小，而且恢复较快，因而很多准妈妈会首选这个生产方式。为了减轻分娩疼痛，减少疼痛时间，可以通过一些小技巧来帮助准妈妈们的分娩的顺利进行，下面我就个人经验和大家分享一下怎么样可以顺产快一点。
产前准备
第一，早晚散步
散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。但是一定要根据个人的身体情况和医生的建议，食量适度的散步，千万不要过度劳累。
第二，小马步
手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。这个动作可以让女性提前适应分娩时的姿势。
第三，骨盆运动
双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。一天做一次即可。
产中准备
（1）刚开始不要使劲用力
顺产刚开始的时候还处在第一产程，离宝宝开始出来还有数个小时，一般初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时，因人而异，不过这段时间不要盲目的使劲用力，这时候把体力都用光了，等到宝宝真正要出来的时候可能就会没有力气了。
（2）不要大喊大叫
大喊大叫不仅会使得顺产妇力气不能集中，而导致宝宝很难生出来，而且因为非常耗费体力，会让之后的顺产过程中需要用力时没有力气。
（3）好好吃东西
顺产是一件体力活，而且时间较长，需要不断地补充能量来保证顺产时能够坚持到最后，所以一定要好好吃东西，比如巧克力、糖水之类的，还有易消化、有营养、能量高的食物。就算你在不想吃，但是为了宝宝一定要吃。
（4）放松，深呼吸
顺产时准妈妈的精神心理因素对分娩过程有着很大的影响，所以身体放松、深呼吸，保持一个好的心态能够让身体各部位机能都达到更好的状态，使顺产的过程更加顺利。
（5）配合医生
在顺产的过程中要全力配合医生，医生会告诉你什么时候用力最合适，让你怎么用力你就怎么用力，如果出现任何状况也要及时告诉医生，比如抽筋了，医生也会告诉你该怎么做的，这样顺产才会更快。
最后，生产是每个妈妈的必经过程，不论是顺产还是剖腹产，都是为了迎接一个新生命，母亲都为此付出了很多，但是当你第一次看到自己的宝宝的时候，一切的痛苦都是值得的。妈妈太伟大了，每一位妈妈都是值得尊敬的！