‘壹’ 剥毛豆的方法
1、把毛豆从豆杆上上摘下来。先把毛豆的柄部立着捏一下，掰下来的时候把此源毛豆一侧的丝去除。
2、用两只手把毛豆夹在大拇指和食指间手夹住两边的尖，注意第一步中扯掉丝的那一面面对自己。
3、剥开。用大森饥态拇指用力一推豆子的上一层壳就开了。可以一个环节一个环节的做。
4、脱离豆壳。毛豆都是双籽粒和三个籽粒的也有四个的，用拇指和肢孙食指在两粒豆子中间一掐豆子就会乖乖的掉落了 。
‘贰’ 快速剥毛豆的小技巧 教你快速又轻松剥毛豆
1、将买来山耐的毛豆放入盆中，加水浸泡，并滴加入少量醋于水中，半个小时，毛豆外皮就变的非常松软了，可以轻松去除外皮。
2、然后将带有内部薄皮的毛豆置于篮子中，篮子最好选返蔽镂空口稍大一点的，用水浸湿后，再用手来回搓几遍，边搓边抖，几分钟即可。
3、最后将少数底漏唯州部和中间的“漏网之鱼”清理干净，即可将毛豆完全去皮了。
‘叁’ 剥毛豆技巧最快方法 快速剥毛豆的方法
1、将虚粗毛豆放在水里煮上一会儿，然后，过滤一下，放在盆里，毛豆就可以直接挤出来了，销大非常方便。
2、也哭用指甲抠是件很费力的事情，所以用手拧更加省力。
3、也可以自制一个神器。折一枝木棍，手指头粗细，最差斗镇好是荆条棍，用刀砍平头部，钉入一个钉子，然后借助这个钉子帮你剥豆子，非常省力。
‘肆’ 有谁知道世界上有没剥毛豆的最快最好的办法啊
目前市场上的新鲜毛豆很多，人们把毛豆买回家，剥起来很麻烦，在这里告诉大家一个快速剥毛闹指豆小窍门。将毛豆冲洗干净，倒进锅里煮开以后焖上3分钟， 然后闷裂倒入冷水盆，改“剥”为“挤”，一般是1．5千克毛豆只用20分钟就脱壳完毕，与生剥的没有什么两样，绿油油的毛豆清清爽爽蚂弯闭。
采纳哦
‘伍’ 毛豆怎么剥壳最容易
毛豆是现在年轻人越来越喜爱的一道小零食，在吃烧烤的时候加一道水煮毛豆简直是锦上添花，水煮毛豆真是一款简单且美味的小日休闲小零嘴。
但是好吃归好吃，毛豆就是剥壳难，平时我们剥毛豆剥两下手就会疼，指甲也很疼，为了以后吃毛豆都能尽兴，今天就跟大家分享一个剥毛豆的小妙招，以后吃毛豆就方便多啦~
这个小技巧非常简单，毛豆刚买来或是刚煮好的时候拿起一个，从毛豆的柄端开始撕毛豆茄世两侧的丝，从柄部开始会让纳宏比较方便。
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然后找到毛豆的尖角部分，注意不是毛豆的柄部，而是另一边。如果从柄部开始的话，会很难捏，并且很扎手。
找到毛豆尖角之后，用食指和大拇指轻轻的捏住，用力挤压一下，可以看坦册到尖角部分自然张口，已经能看到里面新鲜的豆子啦
然后顺着毛豆的边用大拇指滑开那道边，这样就彻底的把两边的壳分开，用另一只手取出里面的豆子就可以了，这里也可以用大拇指直接推开已经开口的外壳。
再用大拇指把里面的豆子往下一刮，这时豆子下方就要准备一个碗接住豆子了，豆子就可以顺着掉进碗里了，算是成功的取到了豆子，以此类推，剥豆子的速度就蹭蹭蹭地往上涨了啦，这样是比较快速的取豆子的方法。
怎么样，我介绍的这一小技巧是不是十分的简单方便，用这个方法就算毛豆再多，我们剥起来手也不会疼，也不会很累。
另外还有一个水煮毛豆剥壳的小方法，就是在生毛豆煮之前用剪刀在毛豆的两端都剪一个小口，但是这样毛豆的原味就不是很好的保留了，所以我还是推荐本次介绍的剥毛豆的小技巧。
‘陆’ 如何快速剥毛豆 吃毛豆有什么好处
毛豆又叫做大豆，是我们日常生活中十分常见的一种食物，它已经有了五千多年的栽培历史。它不仅外观美味，味道还特别的好吃，对人体也有很大的好处。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
如何快速剥毛豆
先把毛豆洗干净，然后放进清水锅里煮三到五分钟，再倒出冷水里降温。这个时候用手轻轻地挤下，就可以把毛豆粒弄出来。而且豆粒还是完整圆润，不带丝毫的损伤哦。
吃毛豆有什么好处
1、补铁
毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。
2、促进胃肠蠕动
毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。
3、增进食欲
毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
4、美容减肥
毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显着。
5、预防骨质疏松
毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。
6、降血脂
毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固汪宏醇的作用；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
如何辨别毛豆的好坏
新鲜豆荚较硬实，每荚有2-3粒豆。豆的颜色应是绿色或绿白色，豆上有半透明的种衣紧紧包裹（种肢陵袭子周围白色膜状物），用手掐有汁水流出。新鲜的毛豆都易煮酥，口感良好。购买时，要注意毛豆荚是否新鲜，荚的表皮茸毛有没有光泽。不新鲜的毛豆往往浸过水，若豆荚发黄、茸毛色暗晦，豆荚易开裂，剥开时豆粒与种衣脱离，说明该豆已经不宜当作鲜豆历兄食用了。
‘柒’ 毛豆徒手徒手剥壳方法 毛豆好吃壳难剥，哪位有没有徒手剥壳的好方法
有很多人都喜欢吃毛豆，尤其是爱喝酒的人，更是以毛豆为主要的下酒菜之一。而且毛豆有好几种吃法，除了可以煮熟吃以外，还可以把豆取出来炒菜吃。但是就是这个剥毛豆的时候太费事，而且常常会伤到手。怎么呢？笔者教大家一个快速剥毛豆的窍门：将毛豆荚倒入小锅内，加适量的水煮开后稍闷一会儿，然后立刻倒入冷水中，这时再用手轻轻一腊腔岩挤，毛豆粒就出来了。此方法非常的好用轮御，不但省时省力，而且毛豆粒也不会受到任何的损伤，与生豆一样圆润，做出的菜也很是好看。将毛豆冲洗干净，倒进锅里煮开以后焖上3分钟，然后倒入冷水盆，改“剥”为“挤”，一般是1．5千克毛豆只用20分钟就脱壳完毕，与生剥的没有什么两样，绿圆码油油的毛豆清清爽爽。
‘捌’ 剥毛豆技巧最快方法 毛豆剥好后怎么
方法如下：
第一，把毛豆从豆杆上上摘下来。先把毛豆的柄部立着捏一下，掰下来的时候把毛豆一侧的丝去除。
第二，用两只手把毛豆夹在大拇指和食指间手夹住两边的尖。
第三，剥开，用大拇指用力一推豆子的上一层壳就开了，可以一个环节一个环节的做。
第四，脱离豆壳，毛豆都是双籽粒和三个籽粒的也有四个的。用拇指和食指在两粒豆子中间一掐豆子就会乖乖的掉落了 。
注意：这里另一侧未脱落的壳朝向手心。
毛豆营养价值：
毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
‘玖’ 毛豆怎么剥
毛豆是现在年轻人越来越喜爱的一道小零食，在吃烧烤的时候加一道水煮毛豆简直是锦上添花，水煮毛豆真是一款简单且美味的小日休闲小零嘴。
但是好吃归好吃，毛豆就是剥壳难，平时我们剥毛豆剥两下手就会疼，指甲也很疼，为了以后吃毛豆都能尽兴，今天就跟大家分享一个剥毛豆的小妙招，以后吃毛豆就方便多啦~
这个小技巧非常简单，毛豆刚买来或是刚煮好的时候拿起一个，从毛豆的柄端开始撕毛豆两侧的丝，从柄部开始会比较方便。
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然后找到毛豆的尖角部分，注意不是毛豆的柄部，而是另一边。如果从柄部开始的话，会很难捏，并且很扎手。
找到毛豆尖角之后，用食指和大拇指轻轻的捏住，用力挤压一下，可以看到尖角部分自然张口，已经能看到里面新鲜的豆子啦
然后顺着毛豆的边用大拇指滑开那道边，这样就彻底的把两边的壳分开，用另一只手取出里面的豆子就可以了，这里也可以用大拇指直接推开已经开口的外壳。
再用大拇指把里面的豆子往下一刮，这时豆子下方就要准备一个碗接住豆子了，豆子就可以顺着掉进碗里了，算是成功的取到了豆子，以此类推，剥豆子的速度就蹭蹭蹭地往上涨了啦，这样是比较快速的取豆子的方法。
怎么样，我介绍的这一小技巧是不是十分的简单方便，用这个方法就算毛豆再多，我们剥起来手也不会疼，也不会很累。
另外还有一个水煮毛豆剥壳的小方法，就是在生毛豆煮之前用剪刀在毛豆的两端都剪一个小口，但是这样毛豆的原味就不是很好的保留了，所以我还是推荐本次介绍的剥毛豆的小技巧。
‘拾’ 怎么快速剥毛豆
将毛豆冲洗干净，倒进锅里煮开以后焖上3分钟，而后倒入冷水盆，改“剥”为“挤”，1.5公斤毛豆只用20分钟就脱壳完毕，与生剥的没有什么两样。